Ванны как средство очищения организма

Содержание

Топ-5 детокс-ванн для очищения и восстановления организма

Ванны как средство очищения организма

Знаете ли вы, что кожу иногда называют третьей почкой из-за той роли, которую она играет в детоксикации организма? Некоторых людей можно назвать по-настоящему счастливыми, если они могут регулярно посещать травяную парную.

Например, в Скандинавии эта процедура доступна практически каждому, что дает ее жителям возможность естественным образом выводить токсины через кожу так часто, как они пожелают. Жара в сочетании с запахом свежей травы не только оказывает расслабляющее действие, но и дает омолаживающий эффект.

Потоотделение помогаете коже – самому большому нашему органу – избавляться от токсинов и образовавшихся в процессе метаболизма кислот.

Не каждый живет рядом с парной, поэтому так важно знать хотя бы несколько рецептов эффективных детокс-ванн. Глубокое очищение вашего организма может начаться в комфорте вашей собственной ванной комнаты. Приглушенный свет, свечи и медитативная музыка дополнят положительные впечатления – это уже и детоксикация, и снятие стресса одновременно, получаем только пользу от принятия ванны.

Имбирная детокс-ванна

Имбирь на протяжении веков почитался как средство для укрепления иммунитета. Это сильное антиоксидантное, антибактериальное, противовирусное и даже противораковое растение.

Имбирь может увеличивать уровень нагрева организма, помогая вместе с потом выводить шлаки. Благодаря таким своим свойствам он может спровоцировать легкое покраснение кожи, так что будьте осторожны с количеством добавляемого в ванну имбиря.

Добавьте в горячую воду полстакана тертого свежего имбиря или столовую ложку имбирного порошка, а затем принимайте ванну в течение минимум 20 минут.

Детокс-ванна с яблочным уксусом

Эта ванна не столь популярна (возможно, из-за менее приятного запаха), но на самом деле преимуществ от использования яблочного уксуса просто масса. Вы всегда можете добавить несколько капель любимого ароматического масла, чтобы изменить запах.

Влейте один стакан чистого яблочного уксуса в ванну и полежите в ней в течение 20 минут, не менее. Яблочный уксус является отличным средством для смягчения кожи и восстанавливает баланс ее pH. Кроме того, это эффективное природное лекарство от грибковой инфекции или розацеа, что объясняется его противогрибковыми и противомикробными свойствами.

Детокс-ванна с глиной и английской солью

Растворите полстакана английской соли в горячей или теплой воде. Отдельно в чашке смешайте глину с небольшим количеством воды, а когда комки полностью растворятся, добавите эту смесь в ванну. Другой вариант — наносить “глиняную пасту” на тело, используя ее в качестве маски. Отдохните в течение нескольких минут, полежав в ванне.

Использование глины потребует немного больше времени для ее смывания, но выраженное детоксицирующее действие этого средства сполна вознаградит вас за временные вложения. Кроме того, польза ванны с английской солью в том, что она выводит токсины и улучшает кровообращение.

Детокс-ванна с содой для выпечки

Сода для выпечки (бикарбонат натрия) обладает фантастической очищающей способностью, а также противогрибковыми свойствами. Она делает кожу очень мягкой и помогает успокоить раздражение. Растворите 1/2 чашки пищевой соды в ванне и полежите в ней в течение 20 минут.

Ванна с морской солью

Морская соль содержит много минералов, которые полезны для нашей кожи. В морской соли есть кальций, который известен своей способностью глубоко очищать поры. Она также содержит метил (минерал, успокаивающий кожу), калий (помогает выводить воду) и йод, который регулирует обменные процессы на клеточном уровне. Просто растворите в ванне 1/2 стакана морской соли и полежите в ней 20 минут.

Несколько ценных советов

Дайте организму достаточно времени для выведения шлаков и поглощения минералов из воды. Пейте много во время или после принятия ванны, чтобы восполнить потерю жидкости и предотвратить обезвоживание.

В противном случае вполне можно утром проснуться с головной болью. Лучше всего пить ощелачивающие напитки, такие как травяные чаи или вода с лимоном.

Таким образом, вы дополнительно поможете организму восстановить рН-баланс (который как вы, наверное, знаете, у большинства современных людей имеет тенденцию быть чрезмерно кислым).

После того как вы приняли ванну, поры кожи некоторое время остаются широко открытыми, поэтому, чтобы предотвратить ее повторное загрязнение, держитесь подальше от источников токсинов. Это, прежде всего, хлор, дым, освежители воздуха, выхлопные газы и другие химические вещества.

Отличной идеей является добавление в ванну ваших любимых эфирных масел, приятный аромат которых может также иметь особые терапевтические свойства.

Есть много масел, способных усилить расслабляющий эффект (например, лаванды, ромашки или розы) или, напротив, стимулировать и бодрить вас (например, перечной мяты, розмарина или лемонграсса), а также ускорить процесс детоксикации (например, масло чайного дерева или эвкалипта). Обычно для стандартной ванной достаточно 20 капель.

Польза ванны несомненна, она поможет вам расслабиться после тяжелого дня, забыть о проблемах, хотя бы на время, снимет усталость и напряжение, и настроит на сон.

Но если у вас имеются проблемы с сердцем, то стоит быть очень осторожным, чтобы не получить вреда вместо пользы от принятия детокс-ванны.

Не стоит полностью погружаться в воду, лучше сделать это до области сердца или вовсе принимать ванну сидя.

Умный блог о красоте и здоровье cleverblog.ru, 2016

Советую также прочитать:

Источник: http://cleverblog.ru/top-5-detoks-vann-dlya-ochishheniya-i-vosstanovleniya-organizma/

Как очистить организм от токсинов в ванной

Ванны как средство очищения организма

Устали за длинную рабочую неделю и хотите расслабиться? Устройте себе вечерний СПА-сеанс и примите детокс- ванну . А мы расскажем, зачем и как это делать!

Рецепты детокс- ванн для очищения организма и тонуса кожи – estet-portal.com

Постоянные проблемы и заботы выбивают из колеи. Усталость, раздражительность, нарушения пищеварения и прочие проблемы указывают на то, что пришло время очистить тело и разум. Конечно, у каждого свой способ скрыться от мирской суеты, но сегодня estet-portal.com расскажет Вам о ваннах , которые помогут убить двух зайцев – расслабиться и очистить организм от токсинов .

Время детокса: очищение организма от шлаков и токсинов – qulady.ru

3. Ванна . Детокс-программа: неделя очищения организма . Домашние рецепты очищения организма от шлаков и токсинов . Овес для очищения организма : рецепты. Овес — это кладезь здоровья с его помощью возможно очистить организм не только от токсинов и шлаков, но и избавится от холестерина, он способствует рассасыванию бляшек.

Как очистить организм от токсинов – простые способы – bambinostory.com

Типы ванн . Зеркала в интерьере. Поэтому очищение организма от шлаков и токсинов приходится проводить «искусственно», помогая выделительным системам справиться с нагрузкой. В этой статье мы расскажем Вам о том, как очистить организм от токсинов различными способами, и какой способ предпочесть в той или иной ситуации.

Как очистить организм от токсинов в ванной | Сайт для женщин ! – inglamour.net

Как очистить организм от токсинов в ванной . 06.02.2015. Красота и здоровье. Так, в системе водоснабжения за заключительный год было обнаружено более 2100 токсинов , в том числе пестициды и гербициды. Для производства товаров легкой промышленности используют возле 82 тыс. различных химических веществ, однако только четверть из них проверяли на токсичность.

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних – jossy.ru

Рекомендуются вечерние ванны (для усиления кровотока и расширения мочеточников) с последующим съеданием хорошей порции арбуза.

Поможет очистить почки отвар шиповника, который готовится так: вечером в термос засыпать измельченные ягоды шиповника в расчете 3 ст. л. на поллитра кипятка.

Для укрепления костной ткани принимайте во время очистки порошок яичной скорлупы — раз в день по 1 ч. л. Как очистить организм от токсинов .

10 способов очищения организма | Статьи – ona-znaet.ru

4 способ очищения организма – очищение в ванне . Вытянуть токсины через кожу помогают ванны с солью. Правда, ее понадобится немало — 2—3 кг.

Дождитесь, когда соль растворится, и очищайтесь на здоровье при температуре 37-38 °С 15-20 минут. Их настои фитотерапевты рекомендуют принимать как очищающий чай.

Листья черной смородины (в идеале — молодые, летом — свежие , зимой — сухие) способствуют промыванию межклеточного вещества и выведению из него токсинов .

Совет 1: Как очистить организм от шлаков и токсинов – www.KakProsto.ru

Совет 1: Как очистить организм от шлаков и токсинов . Зашлакованность организма приводит к появлению различных проблем, связанных со здоровьем.

Подберите состав, который вам проще правильно приготовить – это могут быть травяные экстракты, молоко, соль и сода, скипидарные эмульсии, горчичный порошок и пр.

Соблюдайте условия выполнения ванн , и вы заметите, насколько чистой стала ваша кожа, а потеря нескольких килограммов будет дополнительной наградой.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях – www.syl.ru

Очищение организма от шлаков и токсинов должно быть процедурой не слишком частой, но правильной.

Не обязательно обращаться в медицинские учреждения: проблема зашлакованности организма стара как мир, а это значит, что народная медицина накопила массу эффективных и доступных рецептов лечения этого «недуга».

Как очистить кишечник без вреда для здоровья? Как очистить печень: эффективные методы и средства. Как почистить печень в домашних условиях?

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних – www.likar.info

Как очистить организм от шлаков и токсинов : проверенные способы. Существует много способов чистки организма от шлаков в домашних условиях. Если вы подберете «свой», результат не заставит себя ждать.

проводить ароматерапию любимыми маслами; принимать расслабляющую ванну или пойти в сауну (если нет противопоказаний по здоровью); выпивать стакан воды за полчаса до завтрака для улучшения работы почек; обязательный сон по восемь часов в сутки

Очищение организма в домашних условиях – выводим шлаки – www.silazdorovya.ru

Домашнее очищение организма от токсинов и шлаков. Очищение организма от паразитов в домашних условиях. Как очистить печень. Хотела бы сказать о таком способе очистки , как баня.

Есть много вариантов бани, но можно и дома. Мы, например, делаем это в своей ванной .

Создаем паровой эффект, настраиваем организм на очистку – и вперед! Здесь уместно сказать, что используем при этом силу намерения.

Детоксикация организма : ванна для ног – Очищение организма – www.vitaminov.net

Очищение организма от шлаков при помощи ножной ванночки. Принятие детоксикационной ванны для ног – это успокаивающая и расслабляющая терапия, используемая для очищения (через ноги) организма от токсинов , которые со временем могут в нем накапливаться. В этой статье дается общее представление об ионной детоксикационной ванне для ног, ее пользе, а также связанных с ней гипотезах.

Как очистить организм от токсинов в ванной – xn—-itbababpeanec4a2ciev.xn--p1ai

Как очистить организм от токсинов в ванной . 7-02-2015, 06:02. Katja. В современном мире это особенно важно, так как уровень экологии и качество продуктов питания оставляют желать лучшего. Тем более, что кроме этого мы усложняем естественную очистку организма от токсинов употреблением алкоголя, приемом медицинских препаратов и курением (активным или пассивным).

Как похудеть в ванной : 10 эффективных рецептов – hochu.ua

Ведь, принимая ванну , можно очистить тело от токсинов , улучшить состояние кожи и даже похудеть. Нужно только знать правильные рецепты.

Какой эффект? Хвойная ванна поможет не только похудеть, но и успокоить нервную систему, снять усталость, повысить защитные функции организма . Она приводит кожу в тонус, омолаживает ее и выводит токсины .

Витаминная ванна В теплую ванну налейте 1 литр свежевыжатого сока, лучше всего апельсинового.

Как очистить организм от шлаков и токсинов – виды и этапы – specialfood.ru

По статистике в клетках скапливается до 2 кг токсинов и шлаков, которые несут вред нашему организму , повреждают системы и органы. Поэтому процесс очищения очень важен и необходим.

Как очистить организм и не нанести себе вред – предостережения врачей. Помимо этого заходите чаще в парную, дышите, прогревайтесь, потейте. Процедуру можно проводить под горячим душем. Но ни в коем случае не лежа в ванной . Шаг 7.

Очищение сосудов. Программу завершает этап очистки сосудов.

Как очистить организм от токсинов в ванной : allWomen.ru – www.allwomen.ru

Как очистить организм от токсинов в ванной . ФОТО: hochu.ua. Уход за лицом и телом . Как очистить организм от шлаков и токсинов ? С годами наш организм все больше и больше наполняется вредным веществами шлаками и токсинами . Дело в том, что все продукты питания под воздействием кислот в организме , расщепляются по-разному. ladyhealth.com.ua ».

Как правильно очистить организм от токсинов и шлаков – vsegdazdorov.net

Чистка зубов, принятие ванн , походы в СПА салоны, массажи, маникюр, педикюр, очищающие маски и многое другое – это приведение в порядок внешнего вида. Задумывались ли вы, когда-нибудь о том, что как правильно очистить организм изнутри.

Вдыхая в себя токсичные пары города, мы отправляемся на работу, которая часто не приносит нам удовольствие.

Раздражение, давление персонала, неправильное питание, обед второпях и тяжёлый вечер после работы – это и есть основные накопители токсинов в нашем организме .

Как очистить организм от токсинов ? – kak-bog.ru

Как очистить организм от токсинов ? Токсины накапливаются в организме из-за неправильного питания, плохой экологии, нездорового образа жизни. Натяжные потолки ванной комнате могут стать украшением интерьера, однако далеко не все владеют информацией о том, насколько долговечны, надежны и безопасны такие потолки. В этой статье мы расскажем, стоит ли делать в ванной натяжные потолки.

Простые и доступные способы очищения организма от токсинов – TvoyaIzuminka.ru

Умеренное потребление яиц помогает избавиться от токсинов . Каолиновая глина в виде ванн считается эффективным способом детоксикации организма от пестицидов.

Использование активированного угля помогает адсорбировать токсины и вывести их естественным способом через кишечник.

Как избавится от токсинов с его помощью? Для увеличения поверхностной активности угля растолките таблетки (из расчета 1 таблетка на 10 кг вашего веса) и запейте очищенной водой.

Источник: http://odnako.su/women/beauty/face-and-body/-281965-kak-ochistit-organizm-ot-toksinov-v-vannoj/

Очищающие лечебные ванны принимаем дома, рецепты

Ванны как средство очищения организма

Очищающие лечебные ванны можно принимать дома. Они позволят вам не только улучшить здоровье, расслабиться, но получить удовольствие, и поднять дух.Сегодня я познакомлю вас с несколькими рецептами очищающих ванн. Рекомендую вам их попробовать и оценить.

Но сначала я хочу рассказать вам, какие ингредиенты можно добавлять в ванны и чем они могут быть полезны вам.

Что можно добавлять в ванну?

Добавки, которые рекомендуются для очищающих ванн, и чем они полезны.

1. Морская соль

Она выводит токсины из вашего тела и успокаивает раны.

2. Английская соль

Ванна с английской солью заставит вас попотеть, этим она усиливает выведение токсинов.

А, кроме того, она пополнит уровень магния в организме, уменьшит воспаление и может облегчить боль в мышцах.

Подробнее об английской соли читайте в статье «Как использовать сульфат магния или английскую соль для здоровья?»

3. Пищевая сода

Она подщелачивает ваше тело, устраняет хлор в воде и смягчает кожу.

4. Молотый имбирь

Эта специя в ванне заставит вас пропотеть, что способствует открытию пор в коже и более быстрому выведению токсинов.

Она улучшает кровообращение и обладает противовоспалительным действием.

5. Яблочный уксус

Восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, очищает и смягчает акне кожи.

О пользе яблочного уксуса вы можете прочитать дополнительно в статье «Яблочный уксус и его применение для здоровья»

6. Глина

Глина, особенно бентонитовая глина, часто используется в лечебных домашних ваннах.

Она обладает способностью буквально тянуть токсины через поры кожи.

7. Водоросли

Водоросли и другие травы (крапива, мелисса, плющ) используются для детоксикации травами, лучшей минерализации кожи, успокаивают ее, являются натуральной губкой и выводят токсины.

Рецепт № 1. Очищающая ванна с солью, рецепт

Состав:

1) 1/3 чашки английской соли.

2) 1/3 чашки морской соли.

3) 1/3 чашки пищевой соды или яблочного уксуса (не используйте их одновременно в одной ванне, смотрите советы в конце статьи).

4) Дополнительно: эфирное масло (масла).

Подготовка ванны.

Вам может понравиться добавки нескольких капель эфирных масел таких как иланг-иланг, лаванды и сандалового масел. Они создают приятный аромат, успокаивают ум и тело.

Можно использовать другие эфирные масла, такие как грепфрут, ромашка, мята, кедр и розмарин.

Каков порядок действий?

1. Растворить англискйую и морскую соль с пищевой содой в кипящей воде.

2. Заполнить ванну горячей водой. Добавить смесь соли и соды, эфирные масла по своему вкусу.

3. Полежать в ванне 20 – 30 минут.

4. Ополоснуть тело душем, чтобы смыть токсины и протереться махровым полотенцем.

Рецепт № 2. Очищающая кислородная ванна, рецепт

Состав:

1. 1,7литра перекиси водорода (3%).

2. 57 граммов молотого имбиря.

3. Эфирные масла.

Подготовка ванны.

1. Добавить ингредиенты ванну.

2. Принимать ванну в течение 20 – 30 минут.

3. Промыть тело под душем, вытереться махровым полотенцем.

Рецепт № 3. Очищающая ванна с глиной, рецепт

Состав:

1. ½ стакана бентонитовой глины.

2. ½ стакана английской соли.

3. Эфирные масла.

Подготовка ванны.

1. Растворить английскую соль в горячей воде и добавить ее в ванну.

2. Для использования глины у вас есть 2 варианта, вы можете выбрать любой:

1) Смешать глину в небольшом количестве воды, пока все комочки не растворятся, а затем добавить в ванну.

2) Смешать глину с очень небольшим количеством воды до образования пасты.

Используйте эту пасту как маску на кожу вашего тела.

Дайте этой маске минут 5, чтобы высохнуть.

Затем погрузитесь в ванну и принимайте ее 20 минут.

Этот, второй способ использования бентонитовой глины предпочтительнее, так как глина вытягивает токсины более эффективно при прямом контакте с кожей.

3. Промыть тело под душем, вытереться махровым полотенцем.

Рецепт №4. Очищающая ванна с водорослями, рецепт

Состав:

1. Водоросли.

Подготовка ванны:

Есть два варианта использования водорослей:

1) Вы можете купить готовые к использованию водоросли и варить большую их ложку в течение 30 минут.
Затем процедите водоросли и воду добавьте в ванну.

Или варите их в старом нейлоновом чулке 30 минут, а потом все перенесите в ванну.

2) Другой вариант заключается в использовании свежих водорослей, если вы живете рядом с океаном.

Использовать надо только свежие овощи, а не те, что выбросило из океана на берег.

Принимать ванну надо от 20 до 25 минут в горячей или теплой воде.

Промыть тело под душем, вытереться махровым полотенцем.

Как принимать очищающие ванны, советы

1. Всегда принимайте горячую ванну, если позволяет здоровье. Вы можете обсудить этот вопрос с врачом.
Горячая вода позволяет потеть и открывает поры, чтобы устранить больше токсинов.

2. Будьте осторожны, когда выходите из ванны, у вас может закружиться голова, в это время можно упасть. Надо, чтобы кто-нибудь из родственников был рядом, чтобы избежать травмы.

3. Не забывайте пить много воды после ванны, чтобы восстановить водный баланс.

4. Вы можете использовать все ингредиенты на себе или создать
свой собственный рецепт.

5. Если вы используете пищевую соду, то не сочетайте ее с яблочным уксусом в той же ванне.

Они взаимодействуют друг с другом. Это не повредит вам, но и пользы от их сочетания вы не получите.

6. Вы можете добавлять глину во все ваши рецепты, если ваша вода содержит много хлора или фтора. Глина впитает их, и они не нанесут вам вреда.

Принимайте очищающие ванны для здоровья и наслаждайтесь ими!

Очищающие лечебные ванны принимаем дома, рецепты

   14
Средняя оценка: 4.9 из 5

Источник: https://pishhaizdorove.com/ochishhayushhie-lechebnye-vanny-prinimaem-doma-recepty/

Как почистить весь организм: пошаговое руководство

Ванны как средство очищения организма

Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и стойкого иммунитета. Но для достижения видимых результатов подходит к этому процессу следует комплексно и ответственно.

В противном случае в своих благих намерениях вы можете только навредить, спровоцировав обострение имеющихся хронических заболеваний и получив парочку новых недугов. Так что, если вы решили заняться очищением, делать это нужно по всем правилам.

И сегодня мы поговорим, как почистить весь организм пошагово.

Программа очистки: последовательность

Чтобы очистка происходила максимально эффективно и безопасно, необходимо соблюдать строгий порядок. Программа постадийного очищения делится на четыре этапа, на каждом из которых уделяется внимание одному из органов:

  • Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в отделах кишечника. Чтобы предотвратить их всасывание в кровь, чистку нужно начинать именно с этого органа. В противном случае дальнейшие процедуры будут малоэффективны.
  • Следующий этап – чистка печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме она выступает в роли своеобразного фильтра. Так что для нормализации работы всех систем ее необходимо разгрузить.
  • После этого можно приступить к почкам. Наверняка, за многолетний «опыт» их работы там успело накопиться достаточно песка и прочих неугодных соединений.
  • На заключительном этапе проводится чистка крови и лимфы и избавление от шлаков.

При наличии любых заболеваний перед началом очистки следует посоветоваться с врачом. Процесс не быстрый, и вероятность их обострения возможна на любом из этих этапов.

Очищение кишечника

Чтобы поэтапное очищение организма в домашних условиях проходило максимально эффективно, к процедуре следует заранее подготовиться. За несколько дней до начала рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение свежим овощам и фруктами. Полезны будут также свежеотжатые соки.

Первые результаты очищения кишечника вы сможете наблюдать уже через несколько дней после проведенных процедур. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившихся каловых масс благоприятно отразится на состоянии вашей кожи и поможет снизить вес.

Способы очищения кишечника

Существует несколько методов очистки. цель любого из них – вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с каловыми массами. Как именно вы будете это делать – выбирайте на свое усмотрение.

Соленая вода

Промывание соленой водой – один из самых простых способов. Суть данного метода – употребление 2-2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов. Количество соли для приготовления раствора – от 1 ч.л. до 1 ст.л. на литр жидкости.

Использование соли – обязательно! В противном случае жидкость будет всасываться в организме, и кроме легкого мочегонного эффекта вы больше ничего не добьетесь.

Итак, выпейте залпом два стакана воды с солью. После небольшого перерыва продолжите. Всего за час-полтора вы должны будете выпить 10-12 стаканов раствора.

Этого достаточно, чтобы полностью очистить кишечник, а сама вода начала выходить в неизменном виде. Когда с процедурой будет закончено, обязательно поешьте чего-нибудь легкого.

К примеру, салат из свежих овощей, фрукты или безмолочную кашу.

Курс очистки кишечника соленой водой составляет 4-5 процедур с перерывом в 2-3 дня. В качестве профилактики рекомендуется проводить такие чистки раз в полгода.

Прием слабительных препаратов

На нерегулярной основе можно проводить чистку кишечника с помощью слабительных препаратов. Для максимального эффекта рекомендуется выбирать сильнодействующие препараты типа фортранс или мовипреп. Но можно очищаться и более дешевыми средствами растительного происхождения, к примеру, сенадексин.

Не стоит забывать, что слабительные препараты в долгосрочной перспективе дают обратный эффект, нарушая работу кишечника и провоцируя появление запоров. Так что увлекаться этим методом не стоит.

Клизмы

Для очищения кишечника необходимо использовать солевой раствор, травяные настои или воду с растворенным в ней активированным углем. На крайний случай можно воспользоваться обычной чистой водой. Процедуру проводят неоднократно в течение нескольких дней до получения необходимого эффекта.

Очищение печени

Следующий этап – чистка печени. Сохраняйте щадящий режим питания, ешьте больше растительной пищи. В процессе подготовки включите в рацион натуральный яблочный и свекольный сок. А непосредственно в ходе очищения пейте большое количество теплой жидкости (ромашковый чай, каркаде или просто теплую кипяченую воду).

Методы очищения

Очищение печени запускает естественные механизмы омоложения организма, улучшает состояние кожи и даже поднимает настроение. Также налаживается пищеварение, исчезает тяжесть в желудке и неприятный запах изо рта. Осталось лишь выбрать, какие способы очищения организма в домашних условиях, вы будете использовать.

Растительное масло

Оливковое или подсолнечное масло – наиболее жесткий и даже в некоторой степени опасный метод очищения. Но с его помощью желаемого эффекта можно добиться всего за один день.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, сделайте печеночные пробы и УЗИ органов брюшной полости. При наличии любых патологий печени и желчевыводящих путей откажитесь от затеи масляного очищения.

Если проблем со здоровьем не обнаружено, можно приступать:

  1. Во второй половине дня хорошенько прогрейте правую сторону, используя грелку.
  2. Приготовьте стакан растительного масла, подогрев его до температуры тела. Можно немного горячее, но аккуратно, чтобы не спровоцировать ожоги слизистой рта и внутренних органов.
  3. Пейте масло небольшими глотками. Для усиления желчегонного эффекта и улучшения вкуса в масло можно добавить сок лимона.

Обязательное правило – проводите процедуру на пустой желудок или через 3 часа после последнего приема пищи. Повторить очистку можно спустя 2 недели.

Травяные настои

Для приготовления настоя используйте бессмертник, одуванчик, мяту, полынь, шиповник, цикорий, крапиву и подорожник. Желательно взять все компоненты по списку, но если что-то из вышеперечисленного будет отсутствовать, это не критично.

Смешайте подготовленные ингредиенты по 2 ст.л. Затем отберите 3 ст.л. смеси и залейте кипятком (0,5 л), оставив настояться. Готовый настой процедите, после чего можете использовать его по 200 мл утром натощак и вечером перед сном.

Ежедневно готовьте новый напиток.

Курс очищения травами составляет один месяц. Повторно провести процедуру можно не ранее, чем через полгода.

Изюм

Что приготовить настой, с утра промойте горсть изюма, ошпарьте кипятком, переложите его в стакан и залейте доверху холодной водой. На следующий день натощак выпейте готовый настой и съешьте изюм. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня в течение одного месяца. Следующий курс очистки можно проводить спустя полгода.

Очищение почек

Поэтапная чистка организма на третьей ступени – это почки. Если на данной стадии вы таки не посещали врача, то сейчас самое время это сделать.

При наличии камней в почках крупных размеров, воспалительном процессе и других заболеваниях может наблюдаться развитие осложнений, и чистка закончится стационаром.

Если противопоказаний нет, можно приступать к растворению песка и выведению из организма:

  1. На протяжении первой недели очищения пейте любое мочегонное средство растительного происхождения.
  2. Начиная со второй недели, добавляйте к мочегонному сбору 4-5 капель пихтового масла и принимайте его трижды в сутки за полчаса до приема пищи.
  3. Как только моча помутнеет, добавьте к ежедневному режиму прыжки со скакалкой или пробежки для облегчения отхождения камней.

Общая продолжительность чистки составляет 2 недели. Если желаемый эффект не был достигнут, длительность курса можно увеличить. За этот период вы сможете избавиться от отеков, темных кругов под глазами и усталого вида.

Очищение почек запрещено проводить чаще одного раза в год!

Убираем остатки шлаков и токсинов

Если вы соблюдали последовательность чистки организма, то на заключительном этапе у вас будет общее очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат и не допустить нового засорения органов токсинами, которые уже успели всосаться в жидкости.

После всех поэтапно пережитых испытаний, этот пункт покажется вам наиболее простым и даже приятным. Просто соблюдайте некоторые рекомендации:

  1. Ежедневно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Спорт усиливает метаболизм, что способствует очищению каждой клетки организма. Регулярные тренировки не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление шлаков.
  2. Пейте соки. Курс сокотерапии составляет 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом пищи. Сок редьки, свеклы или капусты стоит пить не более 100 мл за один прием. Яблочный или морковный фреш можно комбинировать и увеличивать разовую дозировку.
  3. Принимайте сорбенты (полисорб, энтеросгель или активированный уголь). Курс приема составляет 2-3 недели по 2 раза в сутки. Обязательно сочетайте с обильным питьем и нежирной диетой.
  4. Через каждый 3-4 дня посещайте сауну или как минимум принимайте горячую ванну.

Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе. Чтобы избавиться от необходимости проведения повторного курса очистки, продолжайте вести здоровый образ жизни, уделяя внимание правильной еде, режиму дня и физическим нагрузкам.

Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-pochistit-organizm-poshagovo.html

Содовые ванны: очищение и оздоровление организма

Ванны как средство очищения организма

В последнее время часто обсуждается вопрос о применении содовых ванн для очищения, оздоровления и похудения. Так ли это эффективно? И как правильно принимать содовые ванны? Об этом в сегодняшней статье.

Пищевая сода и ванны с ней

Обычная пищевая сода обладает многими полезными свойствами, но при приеме внутрь требуется особая осторожность, так как сода может неблагоприятно воздействовать на слизистую желудка.

С наружным применением соды все обстоит проще. Очень полезно, например, принять ванну с добавлением пищевой соды. Такая ванна отлично помогает расслабиться, успокоить и смягчить кожу (даже после всего одной процедуры), избавить организм от шлаков и токсинов.

Содовые ванны рекомендованы при отравлении (например, алкоголем).

Противопоказания

Не стоит увлекаться ими, если кожа находится в неблагополучном состоянии, то есть на ней имеются порезы или ссадины, имеются такие заболевания, как простуда или грипп, бронхиальная астма, диабет, гипертония, варикозное расширение вен и заболевания гинекологического и онкологического характера.

Чтобы содовая ванна приносила пользу здоровому человеку, температура воды в ней должна соответствовать 38-39 градусам.

Также противопоказанием к приему такой ванны является беременность.

Как правильно принимать содовые ванны для оздоровления

Содовые ванны (лучше, правда, их называть щелочными) входят в щелочную программу оздоровления организма. В щелочную систему восстановления здоровья включают также прием соды внутрь, щелочные ванночки для ног, щелочные носки, щелочное обертывание.

Действие содовых ванн основано на физическом явлении — осмос. Не буду здесь утомлять вас подробностями описания этого явления. Любопытные могут найти информацию в Интернете.

В целях восстановления здоровья содовые ванны рекомендованы также людям, имеющим кожные заболевания различного характера.

Благодаря соде происходит выведение токсинов из организма, устраняется сухость, исчезают высыпания, эпидермис смягчается и повышается эластичность кожного покрова в целом. Очищаются кровь и лимфа.

Для того, чтобы добиться вышеперечисленных эффектов, ванну следует принимать следующим образом:

  1. На 200 литров горячей воды (на ванну) необходимо использовать около 150-200 г (половина пачки) обычной пищевой соды.
  2. Соду предварительно лучше растворить в горячей воде и затем вылить в ванну. Это для начала. Затем увеличивайте количество соды до 1 пачки.
  3. На мой взгляд, гораздо эффективнее действует ванна с добавлением соли. На ванну нужно взять примерно 1 кг крупнокристаллической соли. Не используйте соль «Экстра». Я беру всегда крупную морскую соль. Можно взять пополам морскую соль и обычную.
  4. Можно добавить в ванну совсем немного эфирного масла, например, чайного дерева или лаванды, целебный отвар ромашки. Особенности добавления масла в конце статьи.
  5. Ванну принимайте сначала в положении сидя около 10 минут, потом можно лечь.

Продолжительность приема ванны не менее 30 минут. Известен рекордный случай, когда женщина из Дюссельдорфа принимала щелочную ванну 9 часов! Все это время она читала или медитировала. После ванны у нее стала чудесная кожа и восхитительное ощущение во всём теле. И что было для нее особенно удивительно: за девять часов кожа совершенно не сморщилась!

После процедуры

После приема ванны не следует мыть тело мочалкой и моющим средством (мылом, шампунем или гелем), а также споласкиваться под душем.

Чтобы удалить с тела лишнюю влагу, достаточно просто промокнуть его теплым махровым полотенцем
После содовой ванны хорошо полежать минут 30. В этом случае завернитесь после ванны в большое полотенце или махровую простыню.

Если еще и укрыться одеялом, то некоторое время может продолжаться процесс потения. А с потом будут продолжать выходить шлаки и токсины.

Курс приема таких ванн: через день 10 раз. Через 1-2 недели можно повторить.

Уже после первой ванны можно увидеть уменьшение высыпаний, покраснений и шелушений кожи. Кожа становится гладкой и атласной.

Содовые ванны для очищения и похудения

Широкой популярностью стали пользоваться содовые ванны с целью похудения. Ведь каждая из нас мечтает выглядеть стройнее, приложив к этому минимум усилий.

Эффект похудения достигается благодаря тому, что выводятся токсины и шлаки через пот, а также выводится часть жидкости из организма.

Когда ванна с пищевой содой принимается для избавления от лишних килограммов и сантиметров, в нее помимо 500 г соды добавляется также около 1000 г крупной морской соли, приобретенной в магазине или аптеке.

Перед приемом ванны тело желательно разогреть путем физических нагрузок (например, небольшой пробежки или зарядки). Можно разогреть тело, натирая его щеткой с добавлением содово-солевого скраба.

Для обеспечения антицеллюлитного эффекта в ванну стоит добавить немного эфирного масла, обеспечивающего данное воздействие.

За счет этих масел также достигается эффект небольшого снижения веса.

Будьте здоровы и красивы!

Источник

Источник: http://mistresshealth.ru/sodovye-vanny-ochishhenie-i-ozdorovlenie-organizma/

Содовая ванна очистит кровь и лимфу

Ванны как средство очищения организма

В последнее время в интернете часто обсуждается вопрос о применении содовых ванн для похудения. Так ли это эффективно? И как правильно принимать содовые ванны? Об этом в сегодняшней статье.

Обычная пищевая сода обладает многими полезными свойствами, но при приеме внутрь требуется особая осторожность, так как сода может неблагоприятно воздействовать на слизистую желудка.

С наружным применением соды все обстоит проще. Очень полезно, например, принять ванну с добавлением пищевой соды. Такая ванна отлично помогает расслабиться, успокоить и смягчить кожу (даже после всего одной процедуры), избавить организм от шлаков и токсинов.

Содовые ванны рекомендованы при отравлении (например, алкоголем).

Как правильно принимать содовые ванны для оздоровления

Содовые ванны (лучше, правда, их называть щелочными) входят в щелочную программу оздоровления организма. В щелочную систему восстановления здоровья включают также прием соды внутрь, щелочные  ванночки для ног, щелочные носки, щелочное обертывание.

Действие содовых ванн основано на физическом явлении — осмос. Не буду здесь утомлять вас подробностями описания этого явления. Любопытные могут найти информацию в Интернете.

В целях восстановления здоровья  содовые ванны рекомендованы  также людям, имеющим кожные заболевания различного характера.

Благодаря соде происходит выведение токсинов из организма, устраняется сухость, исчезают высыпания, эпидермис смягчается и повышается эластичность кожного покрова в целом. Очищаются кровь и лимфа.

Для того, чтобы добиться вышеперечисленных эффектов, ванну следует принимать следующим образом:

  • На 200 литров горячей воды (на ванну) необходимо использовать около 150-200 г (половина пачки) обычной пищевой соды. Соду предварительно лучше растворить в горячей воде и затем вылить в ванну.
    Это для начала. Затем увеличивайте количество соды до 1 пачки. На мой взгляд, гораздо эффективнее действует ванна с добавлением соли. На ванну нужно взять примерно 1 кг крупнокристаллической соли. Не используйте соль «Экстра». Я беру всегда крупную морскую соль. Можно взять пополам морскую соль и обычную.
  •  Можно добавить в ванну совсем немного эфирного масла, например, чайного дерева или лаванды, целебный отвар ромашки. Особенности добавления масла  в конце статьи.
  •  Ванну принимайте сначала в положении сидя около 10 минут, потом можно лечь.
  • Продолжительность приема ванны не менее 30 минут. Известен рекордный случай, когда женщина из Дюссельдорфа принимала щелочную ванну 9 часов! Все это время  она читала или медитировала.  После ванны у нее стала чудесная кожа и восхитительное ощущение во всём теле. И что было для нее особенно удивительно: за девять часов кожа совершенно не сморщилась!
  • После приема ванны не следует мыть тело мочалкой и моющим средством (мылом, шампунем или гелем), а также споласкиваться  под душем.
  • Чтобы удалить с тела лишнюю влагу, достаточно просто промокнуть его теплым махровым полотенцем
  • После содовой ванны хорошо полежать минут 30. В этом случае завернитесь после ванны в большое полотенце или махровую простыню. Если еще и укрыться одеялом, то некоторое время может продолжаться процесс потения. А с потом будут продолжать выходить шлаки и токсины.

Курс приема таких ванн : через день 10 раз. Через 1-2 недели можно повторить.

Уже после первой ванны можно увидеть уменьшение высыпаний, покраснений и шелушений кожи. Кожа становится гладкой и атласной.

Содовые ванны для похудения

Широкой популярностью стали  пользоваться содовые ванны с целью похудения. Ведь каждая из нас  мечтает выглядеть стройнее, приложив к этому минимум усилий.

Эффект похудения достигается благодаря тому, что выводятся токсины и шлаки через пот, а также выводится часть жидкости из организма.

Когда ванна с пищевой содой принимается для  избавления от лишних килограммов и сантиметров, в нее помимо 500 г соды добавляется также около 1000 г крупной морской соли, приобретенной в магазине или аптеке.

Перед приемом ванны тело желательно разогреть путем физических нагрузок (например, небольшой пробежки или зарядки). Можно разогреть тело, натирая его щеткой с добавлением содово-солевого скраба.

Для обеспечения  антицеллюлитного эффекта в ванну стоит добавить немного эфирного масла, обеспечивающего данное воздействие.

За счет этих масел также достигается эффект небольшого снижения веса.

Противопоказания

Не стоит увлекаться ими, если кожа находится в неблагополучном состоянии, то есть на ней имеются порезы или ссадины, имеются такие заболевания, как простуда или грипп, бронхиальная астма, диабет, гипертония, варикозное расширение вен и заболевания гинекологического и онкологического характера.

Также противопоказанием к приему такой ванны является беременность.

Чтобы содовая ванна приносила пользу здоровому человеку, температура воды в ней должна соответствовать 38-39 градусам.

Желаем вам Здорового Долголетия!

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:

Сейчас читают :

Источник: http://setmar.ru/zdorove/sodovaya-vanna-ochistit-krov-i-limfu

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.