Теории старения. Молекулярные теории старения

Содержание

Теории и механизмы старения человека: как вообще не стареть?

Теории старения. Молекулярные теории старения

На протяжении всей истории человеческой цивилизации люди мечтали о бессмертии и вечной молодости. В каждой религии потусторонние разумные существа, которые бессмертны и не подвержены старению. И только люди по причине несовершенства, дряхлеют и умирают.

Лучшие умы человечества искали истинные причины старения и лекарства от него. Однако тысячелетия поисков так и не принесли результата.

Может быть, современная наука хоть на йоту подошла ближе к ответу, что играет основную роль в процессе старения человека?

Причины старения с точки зрения современной науки

популярные теории старения человеческого организма с точки зрения различных научных открытий.

Власть имущие во все времена поощряли работу тех ученых, кто брался за борьбу со старением, ведь любой властитель, чья жизнь клонится к закату, не пожалеет ничего за возможность наслаждаться властью и богатством бесконечно долго.

Поэтому база знаний по этой проблематике накоплена достаточно большая. И что же на данный момент удалось узнать о старении? Разработаны теории старения, объясняющие, почему, человек со временем дряхлеет и они разделены на группы:

Молекулярно-генетическая группа

  1. Теломерная;
  2. Элевационная;
  3. Адоптационно-регуляторная;
  4. Перекрестных сшивок.

Схоластическая (вероятностная) группа:

  1. Влияния свободных радикалов;
  2. Радиационная;
  3. Апоптоза;
  4. Редусомная (автор Оловников);
  5. Соматических мутаций;
  6. Нейрогенная;
  7. Программированного старения;
  8. Медавара и Захера.

Молекулярно-генетическая теломерная теория

Это одна из наиболее популярных теорий старения (материал из Wikipedia), и она выдвинута герантологом из США Л. Хейфликом в далеком 1961 году. Он смог экспериментально доказать, что клетки человеческого организма имеют ограниченную способность к делению (в частности, фибробласты способны это сделать не более 50 – 60 раз).

Пример движения молекул.

Однако объяснения этому явлению ученый найти не смог. Его причины были выявлены десять лет спустя, биохимиком А. Н. Оловниковым, который обнаружил на концах каждой ДНК специфические участки – теломеры, укорачивающиеся после каждого деления хромосомы. Когда лимит делений исчерпывается, клетка претерпевает определенные дегенеративные изменения, постепенно приводящие ее к гибели.

Нейрогенная теория

Основоположником данной теории выступил знаменитый академик Павлов И. П. Приверженцы нейрогенной теории считают главной причиной старения человеческого организма функциональные расстройства работы ЦНС.

Геронтологи из Франции, придерживающиеся той же точки зрения, первопричину проблемы видят в уменьшении когнитивных возможностей человеческого головного мозга.
Представители ученого мира Соединенных Штатов связывают постепенное изменение работы организма человека с накоплением шлака в пространствах между клетками головного мозга.

Влияние свободных радикалов

Суть теории заключается в отрицательном влиянии на человека химических частиц, на внешних орбитах которых располагаются неспаренные электроны, благодаря которым они очень активно вступают в реакции с окружающими молекулами.

Теория отрицательного воздействия свободных радикалов.

В организме радикалы могут образоваться:

  • как обычный промежуточный продукт в течение нормального обмена веществ;
  • под действием мощного источника ионизирующего облучения (радиации).

Подтверждение данной теории старения удалось получить также во время проведения эксперимента с человеческими клетками – фибробластами.

Исследуемый образецПродолжительность жизни
Человеческие фибробласты, прошедшие 45 генераций, контрольный образец65 генераций
Человеческие фибробласты, прошедшие 45 генераций, к культуре которых был добавлен витамин ЕБолее 100 генераций

Таким образом, было доказано участие в процессе старения свободных радикалов. Эксперименты по связыванию свободных радикалов, проводимые с целью подтверждения или опровержения данной теории, принесли интересные результаты.

Мушки-дрозофилы и мыши, получавшие в пищу большие дозы витамина Е, способного дезактивировать свободные радикалы, жили ощутимо дольше существ из контрольной группы.

Механика старения

Теоретическое обоснование изменений, происходящих в человеческом организме с возрастом, понятно, а каковы механизмы старения? Они подразделяются на две основные группы:

  1. физиологические механизмы;
  2. иммунологические механизмы.

Обе группы являются результатом постепенного износа человеческого организма, но проявляются на разных уровнях организации.

Физиологические механизмы

Возраст не щадит любые ткани человеческого организма, в том числе и нервную, которая меняется комплексно на всех уровнях своего существования:

  1. структурном;
  2. биохимическом;
  3. функциональном.

Физиологические механизмы старения на структурном уровне проявляются потерей большого числа нервных клеток спинного мозга, мозжечка и базальных ганглий. Головной мозг при этом страдает гораздо меньше.

Что касается биохимических изменений, то они особенно заметны на примере гипоталамуса. В нем постепенно падает содержание ДОФА-декарбоксилазы и норадреналина, а ацетилхолинэстеразы и моноаминооксидазы, напротив, растет.

Меняются некоторые другие показатели:

  • снижается содержание воды в тканях мозга;
  • меняется соотношение различных видов липидов;
  • усиливаются свободно радикальные процессы;
  • растет количество ДНК-мутаций;
  • падает скорость синтеза белков.

Следствие всего этого – функциональные расстройства организма:

  • заторможенность двигательных реакций;
  • замедление запоминания новой информации;
  • расстройство фазы глубокого сна;
  • изменение осанки;
  • гипотония;
  • проблемы с регуляцией температуры тела;
  • недержание мочи;
  • расстройства работы ЖКТ.

С возрастом становится более активной симпатическая система, что оказывает определенное влияния на познавательную функцию.

Иммунологические механизмы

Связь системы кроветворения и иммунитета очень тесна. Обе они защищают организм от заражения инфекциями и развития опухолей. С возрастом не падает гемопоэз, не меняется размер селезенки и лимфатических узлов.

Иммунологические механизмы старения заключаются в:

  • сужении резерва систем;
  • замедлении их реакции на стрессовые ситуации.

С возрастом снижается обмен цинка, от которого во многом зависит иммунокомпетенция. Улучшить ее параметры можно, принимая препараты, содержащие соли этого металла.

Изменения в человеческом организме в процессе старения

С научной точки зрения, старение является физиологическим процессом, который сопровождается определенными изменениями:

  • падает скорость обмена веществ;
  • снижается потребление кислорода и выделение углекислого газа;
  • уменьшается содержание воды, ионов магния, фосфора и калия в клетках тела;
  • растет концентрация ионов хлора, натрия и кальция;
  • соли кальция откладываются на сосудистых стенках, нарушая их нормальное функционирование;
  • сердце слабеет, — снижаются как минутный, так и ударный объем;
  • почки склерозируются, по причине чего падает диурез;
  • еда усваивается все хуже из-за снижения продукции пищеварительных ферментов;
  • ослабевает и выпадает функция размножения;
  • ослабевает иммунитет.

Все эти инволютивные изменения на любом уровне могут происходить по трем типам:

  1. ускоренному;
  2. естественному;
  3. замедленному.

С точки зрения сохранения вечной молодости, интересно рассмотрение последнего пункта. В процессе замедленного старения инволютивно-возрастные изменения организма значительно замедляются, порождая феномен долголетия. Над разгадкой его причине работают лучшие ученые умы человечества.

Можно ли не стареть вообще?

Несмотря на все старания ученых и на то, что известные ныне теории старения охватывают широкий спектр причин, ведущих к инволюции и смерти человека, действенного рецепта вечной молодости так и не было создано. Существуют нестареющие люди, которым удалось остановить этот процесс.

Что нужно делать чтобы отсрочить начало процесса старения и замедлить этот процесс? Сохранить молодость немного дольше, чем большинство окружающих возможно, но для этого следует прилагать усилия с самого раннего возраста.

Вот ряд основных рекомендаций, придерживаясь которых можно отсрочить наступление старости и продлить полноценную жизнь:

  • употребление чистой пищи без химических добавок любого вида;
  • обильное питье;
  • умеренные регулярные физические нагрузки;
  • употребление в пищу большого количества рыбы или рыбьего жира, содержащего природный антиоксидант – витамин Е;
  • сбалансированное питание с большим количеством сырых овощей и фруктов;
  • строгий режим сна и бодрствования;
  • спокойные доброжелательные отношения со всеми окружающими;
  • своевременное лечение любых заболеваний;
  • регулярные полные медосмотры;
  • регулярная коррекция иммунитета;
  • после наступления климакса – коррекция гормонального фона.

Выполняя перечисленные выше рекомендации можно существенно продлить молодость и жизнь вообще. Что касается более радикальных методик, то хирургия уже имеет опыт пересадки головного мозга животных в другое тело.

Животные оставались живы непродолжительное время, а их организмы не могли полноценно функционировать, однако, первые шаги сделаны! Значит, не за порогом то время, когда мозги достаточно богатых клиентов смогут пересаживать в более молоды тела. Но выиграет ли от этого общество в целом – большой вопрос!

Загрузка…

Источник: http://ProStarenie.ru/prichiny-stareniya/teorii-stareniya.html

Теории старения — основные научные гипотезы

Теории старения. Молекулярные теории старения

Научная мысль в попытках преодолеть порог жизни разработала различные теории старения, а научно-технический прогресс позволяет значительно приблизиться к формуле продления жизни.

Существует два подхода к исследованию подобных преобразований: один расценивает старение как логическое, наследственно предопределенное течение (зарождение — развитие — инволюция), второй подход понимает старение как следствие накапливающихся мутаций во время хранения и распространения генетической информации.

Это направление исследований признано современной наукой о старении (геронтологией) наиболее перспективным.

Генетик Г.Д. Меллер для обозначения оконечных сегментов хромосом в 1938 году ввел термин «теломера».

Его соотечественник геронтолог Леонард Хейфлик определил, что способность к делению эмбриональных человеческих клеток ограничена и не превышает 50-60 раз.

После каждого цикла деления конечные сегменты хромосом становятся короче, тогда клетки стареют и гибнут.

Ученый не смог обосновать этот факт, но ему присвоили имя открывателя феномена — «предел (лимит) Хейфлика».

Следует отметить, что этот лимит деления присущ не всем клеткам организма: стволовые и раковые, в теории могут делиться безгранично.

Однако прямая взаимозависимость укорочения оконечных сегментов и дряхления клетки не подвергается сомнению.

Через десятилетие на основании опытов Л. Хейфлика советский биолог-теоретик А. Оловников вывел теорию маргинотомии.

Согласно его гипотезе, длина теломеров определяет возраст клетки: чем он короче, тем старше клетка, а с уменьшением оконечного сегмента до критичной отметки, клетка утрачивает жизнеспособность.

Отсутствие же процессов старения у стволовых и раковых клеток обусловлено защитой теломеров от укорочения уникальным ферментом — теломеразой.

В 1985 году этот фермент был обнаружен английскими учеными в раковых клетках, яйцеклетках и сперматозоидах, а также у простейших, некоторых растениях и животных, что и подтвердило предположение А. Оловникова.

Спустя пару лет американскими учеными был получен ген теломеразы и позже введен в кожные, сосудистые и зрительные эпителиальные клетки человека, лишенные натурального фермента. Генетически трансформированные клетки смогли преодолеть лимит Хейфлика за счет активирования теломеразы.

В природе рак и бессмертие как бы две стороны одной медали: теоретически нестареющий за счет теломеразы, организм способен жить бесконечно долго, но гибель от рака для него в этом случае будет неминуема.

Мышечные и нервные клетки половозрелого организма не подвержены делению, оконечные сегменты хромосом их не укорачиваются, не нуждаются в теломеразе, но им, тем не менее, присущи и старение, и умирание.

А посему вопрос зависимости возраста клетки от длины теломера все-таки продолжает оставаться открытым, хотя и имеет широкое прикладное значение. Уже разработаны и проходят тестирование медикаментозные средства для борьбы с некоторыми формами рака именно за счет гашения активности в раковых клетках теломеразы.

Уникальный фермент теломераза был заявлен главным соискателем на звание эликсира вечной жизни. Однако она же — главнейший фактор озлокачествления здоровых клеток: раковым клеткам не грозит смерть от старости именно по причине наличия в них теломеразы.

Элевационная (онтогенетическая) теория старения

Предполагает наличие биологических часов, отсчитывающих отмеренное время существования с рождения и до смерти.

В предназначенный миг в действие приводится разрушительная программа, именуемая старением и считающаяся побочным влиянием воплощения генетической работы онтогенеза.

Гипотезу предложил советский доктор медицинских наук Дильман В.М. в середине прошлого века. Он считал гипоталамус единым руководящим центром и эволюционных, и инволютивных трансформаций.

Ветшание организма обосновывается падением восприимчивости гипоталамуса к степени гормональной концентрации крови, следствием чего является еще большее увеличение количества активных веществ.

Последствия этого гормонального беспорядка проявляются развитием геронтологических болезней, ведущих к смертельному исходу, к которым он относил ожирение, гипертонию, диабет пожилых, аутоиммунные болезни, атеросклероз, климакс.

В ходе наблюдений гипотеза была подтверждена: Дильман верно указал на виновника инволютивных деструкций воспроизводящей системы и программы гормонального контроля гипоталамус-гипофиз-надпочечники.

Из элевационной теории В.М. Дильмана следует, что стабилизация динамического равновесия, исключающая превышение допустимого колебания гормонального фона, сможет отдалить появление геронтологических болезней и тем самым раздвинуть видовые границы человеческой жизни.

Адаптационно-регуляторная

Поддерживая идею генетического программирования старения и смерти, украинский геронтолог В.В. Фролькис во второй половине ХХ века разработал свой вариант модели старения.

Теория предполагает наличие двух противостоящих сил: старения и витаукта (анти-старения).

Одновременно с дряхлением и угасанием обменных процессов, активизируются механизмы привыкания, способные длительно удерживать высокий адаптивный уровень жизнеспособности организма.

Витаукт — определяется не только как процесс восстановления нарушений, возникающих вследствие старости, а как самостоятельный биомеханизм изначальной жизнестойкости и долговечности организма. Старение в таком случае выступает анти-витауктом.

Помимо того, В.В. Фролькис предложил геннорегуляторную гипотезу: напрямую со старением связан разлад работы регуляторных генов, роль которых заключается в управлении активностью структурных генов, кодирующих клеточные белки.

Он полагал также, что именно геннорегуляторный сбой предстает главным виновником геронтологических болезней: диабета, атеросклероза, Альцгеймера и Паркинсона, злокачественных новообразований.

Идея получила воплощение в геннорегуляторной терапии, имеющей своей целью предотвращать генетические отклонения, ответственные за развитие той или иной старческой болезни.

Старение не является возникшим в определенный период развития механизмом, истребляющим индивида во благо популяции. И старение, и витаукт образовались одновременно во время зарождения органической жизни и свойственны всему живому.

Несмотря на некоторые разногласия ученые пришли в общему согласию, что результатом старения организма является депрессия его адаптивных способностей.

Теория свободных радикалов

Предполагает старость итогом непроизвольного повреждения клеток свободными радикалами. Эту теорию предложили американец Денхан Харман и советский академик Н.М. Эмануэль в середине прошлого века.

В процессе жизнедеятельности через клетки проходит кислород, необходимый для их дыхания и активности. Однако используется он не весь, часть его образовывает паразитические вещества, АФК — активные формы кислорода.

Отличаются они крайне коротким существованием (в течение тысячных долей секунды) и крайней окислительной агрессивностью: вступая во взаимодействие с другими молекулами, травмируют их.

Общая схема образования свободных радикалов

В митохондриях протекает масса окислительных реакций, производится аденозинтрифосфорная кислота (АТФ) и образуются свободные радикалы — пострадавшие от нападения ущербные частицы.

Скопление свободных радикалов считается причиной геронтологических болезней: они разрушают иммунную систему и гены ДНК, активизируя злокачественное перерождение клеток и изменяя наследуемую информацию.

Таким образом, теория свободных радикалов, помимо объяснения механизмов дряхления организма, раскрывает причины развития связанных с ним более полусотни болезней.

Защитить организм от губительного действия свободных радикалов способно оптимальное содержание в пище трех основных антиоксидантов:

  • токоферола;
  • бета-каротина ;
  • аскорбиновой кислоты.

Однако избыточное насыщение организма этими веществами не менее вредно, чем их недостаток.

Продолжительность жизни принято рассматривать в двух понятиях: средней и максимальной. Антиоксиданты способны увеличить среднюю продолжительность жизни, но на максимальную (110-120 лет) повлиять не в силах.

Таким образом, максимальную длину жизни определяет скорость дряхления митохондрий, которая, по Харману, зависит от количества потребляемых калорий: чем их меньше, тем ниже нагрузку на митохондрии.

Уменьшая на треть потребляемое количество калорий, человек значительно снижает возможность образования в организме свободных радикалов, и, следовательно, удлиняет свою жизнь.

Старение по ошибке

Американский физик Лео Силард в середине прошлого столетия предложил гипотезу старения по ошибке.

Как и Харман, он считал причиной геронтологических болезней и смерти- череду непроизвольных мутаций ДНК.

Только причиной этих мутагенных ошибок он считал радиацию и не сумел обосновать факт старения и смерти необлученных людей.

Его последователь британский химик Лесли Оргель спустя десятилетие расширил причины, способные влиять на генетические мутации, отнеся к агрессорам ультрафиолетовое излучение, вирусные и токсические атаки на организм. ДНК теряет способность исправлять химические и механические повреждения молекул,- дряхлеет, а организм стареет.

Оргель также считает, что виновником старения может быть не только ДНК, но и дефект РНК, матрицы, с которой копируются молекулы белка. Накапливание ошибок — ущербных ДНК и РНК приводит организм через ветшание к смертельному исходу.

Современный последователь этой идеи американец Говард Кертис предполагает, что дряхление организма вследствие мутагенных изменений можно замедлить, восстановив способность ДНК к репарации путем использования генной инженерии. Поможет в такой ситуации, полагают ученые, понижение температуры тела. Исследования на рыбах и черепахах подтвердили эту гипотезу: их жизнь действительно при понижении температур удлиняется.

Теория апоптоза (самоубийства клеток)

Теорию саморазрушения клеток (апоптоз — от др-греч αποπτωσις — листопад) предложил российский биохимик Скулачев В.П., проводя аналогию с деревом, сбрасывающим свои листья, чтобы жило само дерево.

Соответственно, органической клетке необходимо, исчерпав лимит жизненной энергии, самопроизвольно прекратить существование, ее место займет новообразованная структура.

В случаях, когда клетка злокачественно мутирует либо подвергается микробной атаке, ей следует умереть, дабы не заразить всю систему.

При апоптозе, в отличие от принудительной смерти от травм или болезни, клетка прилежно сама разрушается на составные фрагменты, которые используются соседними клетками как строительный материал.

Этой деструкции подвержены и митохондриальные клетки (митоптоз): они самоуничтожаются вследствие накапливания свободных радикалов. При скоплении большого количества разрушившихся митохондрий продукты их распада становятся токсичными для клетки, и она тоже саморазрушается.

По предположению Скулачева, старение — итог преобладания саморазрушения клеток над их рождением.

Ученый определяет старение как болезнь, поддающуюся терапии: ее возможно вылечить, выведя из строя сокращающий жизнь механизм.

Под руководством Скулачева разработан принципиально новый класс антиоксидантов SkQ, способных проникать в митохондриальные клетки, где образовываются активные формы кислорода, и подавлять их образование.

Сегодня не существует единой теории, объясняющей происхождение и механизм старения организма. Каждая их гипотез рассматривает особенности этих изменений на различных уровнях жизнедеятельности, и только принимая во внимание исследовательский опыт всех теорий можно сформировать единое, целостное понимание этого процесса.

на тему

Источник: http://gormonexpert.ru/obshhaya-endokrinologiya/teorii-stareniya.html

Процесс старения, теории старения, причины старения

Теории старения. Молекулярные теории старения

Процесс старения и причины старения волновали и будут волновать умы пока еще смертных и подверженных болезням людей. Поисками бессмертия человечество занимается на протяжении многих веков, пытаясь раскрыть тайные причины старения, обуздать процесс старения и строя заманчивые, но пока еще не совершенные теории старения.

Идеи и труды ученых античного мира, алхимиков из средневековья, философов и естествоиспытателей дожили до наших дней, намного пережив своих создателей.

Несмотря на неудачи, поиски бессмертия не прекратились и сейчас, но теперь за них основательно взялись ученые, имеющие в своих руках новейшие технологии и самые современные знания.

Наука геронтология, возникшая около полувека назад, приняла эстафетную палочку в борьбе со смертью и попытках обмануть процессы старения человеческого организма.

Но для того, чтобы бороться со старостью, для начала необходимо разобраться в ее природе. Но, до сих пор, единого и очевидного взгляда на механизмы и причины старения не существует.

Теория засорения Мечникова

В настоящее время существует несколько десятков теорий старения.

Одной из первых теорий – была теория русского биолога Ильи Мечникова, который предположил, что главной причиной старения является засорение организма ядами, образовавшимися в кишечнике.

Способы отложить преждевременное старение, основанные на этих взглядах основательно прижились в современной практике сохранения здоровья в виде очистительных клизм, разгрузочных дней, диет, выводящих шлаки и т.д.

И не смотря на то, что теория Мечникова подверглась обоснованной критике, некоторые методы, изначально базирующиеся на ней, действительно работают. Например, те люди, которые питаются умеренно, живут дольше и реже болеют.

Правда это явление в настоящее время имеется и другой взгляд, основанный на идее единства процессов роста и старения, которые запускаются и контролируется так называемым белком TOR. Белок TOR необходим для развития и роста молодого организма, однако, по окончании процесса развития, он становится причиной старения и появления возрастных заболеваний.

Внешние действия, замедляющие рост, одновременно замедляют и процессы старения, тем самым увеличивая продолжительность жизни. Например, низкокалорийная диета замедляет рост, но увеличивает продолжительность жизни.

В настоящее время изучаются способы подавления активности белка TOR с помощью фармакологических препаратов, а один из таких препаратов (рапамицин) даже применятся в трансплантологии в борьбе с процессами отторжения органов.

Свободно-радикальная теория старения

Наиболее распространенной теорией старения на сегодняшний день является свободно-радикальная теория. Автором, выдвинувшим ее в 1956 году, является Денхан Харман. Он предположил, что механизмы старения обусловлены окислением биополимеров активными формами кислорода.

Образование так называемых свободных радикалов постоянно происходят внутри наших клеток (в митохондриях) в процессе жизнедеятельности, а также усиливается при действии токсинов (например при курении или употреблении алкоголя)  и радиации.

Свободные радикалы – это молекулы, потерявшие один электрон и поэтому ставшие необычайно активными. Для того чтобы вернуть себе устойчивость они отбирают электроны у здоровых молекул, тем самым повреждая их.

Под действием свободных радикалов происходит повреждение различных клеточных структур, например клеточных мембран, нуклеиновых кислот, белков и липидов. Повреждение клетки и макромолекул в результате действия активных форм кислорода называется оксидативным стрессом.

Когда свободных радикалов становится слишком много, клетки не успевают нейтрализовать их и восстанавливать свои поврежденные структуры и либо гибнут, либо перерождаются, запуская механизмы роста раковых опухолей и процесс старения.

Роль свободных радикалов в развитии таких заболеваний как болезнь Альцгеймера, катаракта, атеросклероз, дегенеративные заболевания суставов и позвоночника, некоторых видов злокачественных опухолей считается доказанной.

Как и в случае с теорией старения Мечникова, на основе свободно-радикальной теории возникло множество популярных способов сохранить здоровье и предотвратить преждевременное старение.

В основе их лежит борьба с процессами окисления и образованием свободных радикалов.

По мнению многих специалистов, профилактика старения с точки зрения свободно-радикальной теории заключается в здоровом образе жизни, отказе от алкоголя и курения, в занятиях спортом и здоровом питании, своевременном приёме витаминов и антиоксидантов.

В то же время действие антиоксидантов, входящих в множество БАДов некоторыми учеными ставится под сомнение. Дело в том, что, по их мнению, они действуют на весь организм без разбора и вовсе не там где от них требуется. В результате они разрушают защитные силы организма и нередко вредят. Кроме того, природные антиоксиданты легко распознаются организмом и быстро выводятся.

И, тем не менее, идея антиоксидантов продолжает свое развитие.Российский академик Скулачев уже на протяжении нескольких лет проводит разработку и испытания революционного антиоксиданта, который действует избирательно и приостанавливает процесс старения организма.

Эксперименты, проводимые Скулачевым на подопытных животных дают положительные результаты. Подопытные животные живут вдвое дольше, не знают инфарктов, инсультов, гипертонии. Они не заболевают катарактой, глаукомой и дистрофией сетчатки.

Однако полностью остановить запрограммированную смерть академику Скулачеву пока не удалось. Прожив долгую жизнь, подопытные животные заболевают раком и умирают. В связи с этим, Скулачев считает, что рак – это тоже программа, предусмотренная природой в качестве механизма самоуничтожения.

И действительно, если живые организмы перестанут умирать, а поколения сменять друг друга, то остановятся процессы эволюции, а значит, не будет происходить и совершенствование человека. Об эволюционной теории старения и других теориях будет рассказано в следующих статьях, а пока можно подвести некоторые итоги.

На основании описанных теорий старения, можно сделать вывод: для того чтобы продлить свою жизнь и сохранить здоровье необходимо выполнять следующее:

  • Вести активный образ жизни.
  • Правильно и умеренно питаться.
  • Избавиться от вредных привычек.
  • Избегать контакта с вредными веществами и радиацией на производстве и в быту.
  • Принимать витамины и антиоксиданты.

Одним словом, для того, чтобы замедлить процесс старения, необходимо вести здоровый образ жизни.

процесс старения за 40 секунд:

о здоровом образе жизни, здоровом питании и замедлении старения:

  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Источник: https://zazdorovye.ru/process-stareniya-organizma/

Теории старения человека. Причины и профилактика старения

Теории старения. Молекулярные теории старения

На протяжении многих лет человечество волнует вопрос: как победить старость и оставаться молодым долгие годы? На данном этапе развития медицины невозможно дать точный ответ на этот вопрос, но наука не стоит на месте, и на сегодняшний день ученые сделали большой рывок в области понимания процессов старения.

Что такое старение. Основные причины

Старение – сложный физиологический процесс, происходящий с организмом каждого живого существа. Иными словами, с достижением определенного возраста жизненные функции постепенно угасают.

Существует ряд причин, провоцирующих преждевременное старение организма человека. К ним относят:

  • постоянные стрессовые ситуации;
  • чрезмерную физическую активность;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • несоблюдение режима питания (частое употребление кофе и иных кофеиносодержащих напитков);
  • зашлакованность организма;
  • повышенный уровень сахара;
  • наличие сопутствующего тяжелого заболевания.

Прогерия. Описание и симптомы

Процесс увядания организма происходит в большинстве случаев в определенном возрасте, однако есть люди с синдромом преждевременного старения. В медицине такой синдром имеет название прогерии. Происходит это из-за дефектов ДНК человека, провоцирующих изменения внутренних органов и кожи. В мире насчитывается около 350 случаев этого заболевания. Ему подвержены как дети, так и взрослые.

Детская разновидность болезни называется синдромом Хатчинсона-Гилфорда. У детей, подверженных данному синдрому, наблюдаются изменения организма, характерные для людей пожилого возраста: заболевания сердечно-сосудистой системы, увядание кожных покровов, проблемы опорно-двигательного аппарата, облысение, атеросклероз. В среднем дети с данным заболеванием живут не дольше 11-13 лет.

Люди со взрослой разновидностью прогерии начинают стареть, как правило, на третьем десятке. В 20 лет появляются первые признаки: седые волосы, истончение эпидермиса, выпадение волос. В период полового созревания отмечается замедленный рост.

К 30 годам у человека появляются серьезные заболевания, характерные для людей более старшего возраста: катаракта, сахарный диабет, злокачественные образования, остеопороз, на коже образуются морщины и др. Данный синдром имеет название синдрома Вернера. Человек с синдромом Вернера редко доживает до 60 лет.

В целом прогноз неблагоприятный, большинство людей умирают в результате сопутствующих заболеваний.

В настоящее время существует несколько современных теорий старения человека. В 19-м веке немецкий ученый – биолог Август Вейсман предположил, что существует механизм старения живых организмов.

Тогда его гипотеза не была принята коллегами, однако на данный момент большинство фактов указывают на правильность этой теории.

Современные ученые придерживаются мнения о воздействии на процесс старения множества различных факторов, снижающих сопротивляемость организма.

Теория апоптоза

Выдвинутая Владимиром Скулачевым теория апоптоза основывается на утверждении о некой программе «самоубийства клеток», которую при определенном подходе можно отменить.

Скулачев убежден, что каждая клетка в организме находится в пределах определенного органа и существует до тех пор, пока она пребывает в соответственном биохимическом окружении. Иными словами, апоптоз – это самоликвидация клетки, направленная на нормальное развитие остальных клеток организма.

Процесс самоликвидации клетки, в отличие от некроза, не является «насильственным» и заранее запрограммирован в каждой клетке. Ярким примером апоптоза можно считать развитие человеческого эмбриона в утробе матери.

На определенных сроках беременности у человеческого эмбриона появляется отросток, похожий на хвост, который впоследствии отмирает за ненадобностью.

По мнению Скулачева, клетка, зараженная вирусом, подвержена апоптозу, поскольку мешает функционированию остальных клеток. Происходит процесс ее «самоубийства», а оставшиеся части остальные клетки используют как строительный материал.

Элевационная теория

В начале 50-х годов была выдвинута элевационная теория старения организма. Согласно данной теории, процесс старения запускается в результате повышения порога чувствительности гипоталамуса к гормонам, содержащимся в крови человека.

Родоначальником теории является Владимир Дильман – ученый из Ленинграда. Он считал, что воздействие гормонов на гипоталамус приводит к увеличению их концентрации в крови.

В результате этого у человека появляется ряд заболеваний, характерных для людей пожилого возраста: диабет, злокачественные опухоли, ожирение, снижение иммунитета, сердечно-сосудистые заболевания. Дильман полагал, что всеми процессами в организме управляет головной мозг, в том числе и уровнем гормонов.

В организме каждого живого существа действует программа развития организма, заложенная на генетическом уровне, а старение и сопутствующие заболевания являются лишь побочным эффектом ее реализации.

Теория «перекрестных сшивок»

Согласно этой теории старения человека, сахара, вступающие в работу с белками, сшивают их между собой, нарушая правильную работу клеток. В результате образования перекрестных связей теряется эластичность тканей. Особенно опасен такой процесс для артериальных стенок.

В этом случае потеря эластичности может привести к повышению кровяного давления и как следствие – к инсульту. Перекрестные сшивки образуются в результате метаболизма, естественного процесса в организме человека.

В большинстве случаев они разрушаются самостоятельно, однако в настоящее время было обнаружено воздействие глюкозепана – молекулы AGE-типа в подавляющем большинстве образований перекрестных сшивок.

Связи, образованные этой молекулой, настолько крепки, что организм не может бороться с ними самостоятельно, в результате чего нарушается нормальная работа внутренних органов, что является основной причиной старения. На данный момент ведется ряд исследований по воздействию на молекулу глюкозепана.

В 1961 году американский ученый Л. Хейфлик совершил открытие. В результате наблюдения за фибробластами он установил, что они могут делиться только определенное количество раз, при этом к концу процесса деления клетки имеют признаки старения, а потом погибают.

В 1971 Алексей Оловников предположил, что такая планка деления клеток связана с процессом удвоения ДНК. Дело в том, что теломеры (концы линейных хромосом) с каждым делением укорачиваются, и впоследствии клетка уже не может делиться. Была установлена связь между длиной теломер и человеческим возрастом. Таким образом, чем старше становится человек, тем короче становятся ДНК теломер.

В настоящее время не существует единой теории старения человека, поскольку большинство современных теорий изучают отдельные процессы этого явления. Но, изучив некоторые причины и механизмы, человек способен воздействовать на них и продлить себе жизнь на долгие годы.

Что такое биологический возраст и как его определить

Многие ученые сходятся во мнении, что не цифра в паспорте отражает реальный возраст людей. Количество прожитых лет может абсолютно не совпадать с биологическим возрастом.

Но как же понять, сколько человеку лет на самом деле? На сегодняшний момент существует множество тестов на биологический возраст.

К сожалению, ни один из них не дает четкого ответа на вопрос, как же победить старение, однако возможно получить реальное представление о состоянии организма на данный момент. Одним из таких тестов является определение степени старения клеток организма по анализу крови.

На основе исследования биомаркеров (показателей старения человека) ученые делают вывод о состоянии органов и систем организма. Благодаря данному тесту врачам удается обнаружить проблемы на раннем сроке и предотвратить их дальнейшее развитие.

На просторах Интернета можно встретить множество разнообразных и интересных тестов на биологический возраст. Какими бы ни были результаты, биологический возраст не приговор, а лишь один из поводов пересмотреть образ жизни.

Как предотвратить процесс старения

В настоящее время существует наука геронтология, изучающая различные аспекты старения живых организмов, в том числе и человека. В основе этой науки лежит изучение множества аспектов старения, а также способы борьбы с ним. Не секрет, что процесс старения возможно как ускорить, так и замедлить.

Для этого достаточно соблюдать определенные профилактические меры, направленные на улучшение самочувствия и общего состояния организма. Мы стареем не от старости, а от воздействия множества внешних и внутренних факторов. Первые возрастные изменения в организме начинаются приблизительно в двадцатилетнем возрасте.

Именно в этот момент необходимо принимать меры, направленные на профилактику старения.

Ученые-геронтологи выделили несколько наиболее эффективных способов в борьбе со старостью.

Отказ от вредных привычек

Многие люди недооценивают воздействие никотина на организм, а ведь именно он является мощнейшим триггером различных заболеваний.

В ходе исследований было установлено, что курение укорачивает жизнь в среднем на 8-15 лет. Вдобавок люди, имеющие подобного рода вредную привычку, более подвержены тяжелым заболеваниям.

Курение оказывает негативное влияние не только на внутренние органы, но и на кожу.

Однако не многие люди готовы расстаться с сигаретой, поскольку курение уже давно вошло в привычку. В этом случае очень важно найти единомышленников и бросать курить постепенно, поскольку резкий отказ от никотина может быть причиной стресса для нервной системы.

Важно отметить, что редкое употребление качественных алкогольных напитков, таких как вино или коньяк, могут оказать положительное воздействие на сосуды и нервную систему. Но злоупотреблять алкоголем все же не стоит. Достаточно выпить пару бокалов хорошего вина по выходным.

Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание является отличной профилактикой от многих заболеваний, но мало кто знает, что сбалансированный рацион помогает людям сохранить молодость на долгие годы.

Интересным способом питания пользуются жители Средиземноморских регионов. В их рационе преобладают морепродукты, орехи, фрукты и овощи. Красное мясо, напротив, употребляется в крайне редких случаях.

Важно также соблюдать правильный режим приема воды, поскольку обезвоживание негативно влияет на обмен веществ, работу внутренних органов, циркуляции крови, приводит к повышенной зашлакованности организма.

В норме человек должен употреблять 2,5-3 литра чистой воды в сутки.

Физические нагрузки

Научно доказано, что в процессе жизни теломеры – концевые участки человеческой хромосомы, укорачиваются, но у «подвижных» людей этот процесс происходит намного быстрее. Идеальной профилактикой старения может стать простой комплекс физических упражнений. Физическая активность должна быть умеренной.

Не стоит подвергать свой организм большим нагрузкам, в противном случае он будет работать на пределе своих возможностей. Необходимо найти занятие по душе. Можно заниматься йогой или фитнесом по 20 минут, но каждый день. Таким образом можно достигнуть максимального эффекта.

Соблюдение режима сна

В жестких условиях современного мира многие люди пренебрегают таким немаловажным компонентом здоровья, как сон. Нехватка сна и отдыха оказывает колоссальное действие на нервную систему человека. Снижается умственная способность, концентрация внимания, нарушается мыслительный процесс, повышается раздражительность, появляются частые головные боли, снижается иммунитет.

Постоянный недосып может привести к нарушению выработки гормона сна – мелатонина. Дефицит мелатонина может привести ко множеству негативных последствий, поскольку именно он оказывает на человека мощный антиоксидантный эффект и замедляет процесс старения организма.

Диагностика состояния здоровья

Иногда проблему легче предотвратить, чем решить, именно поэтому важно знать заранее о возможных рисках развития того или иного заболевания.

К счастью, медицина не стоит на месте и в настоящее время существует множество диагностик и скриннинг-программ, помогающих увидеть полноценную картину состояния здоровья еще до того, как заболевание перешло в активную форму.

Рекомендовано сдавать общий анализ крови хотя бы раз в год – это поможет контролировать уровень сахара и холестерина в организме.

Периодический мониторинг состояния здоровья поможет вылечить множество болезней на раннем этапе их возникновения. Особенно важно проходить необходимые обследования после 40 лет. Такая привычка позволяет вовремя заметить возрастные изменения организма и предотвратить сопутствующие недуги.

Боремся со старением при помощи витаминов

Как утверждают ученые, мы стареем не от старости. Одной из причин может стать дефицит витаминов и минералов, в значительной степени сказывающийся на продолжительности жизни. Например, витамины группы В необходимы для правильной работы центральной нервной системы и мозга.

Витамин D снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечивает обновление костной ткани. Основным помощником из группы микроэлементов является магний. Дело в том, что организм не в состоянии вырабатывать магний самостоятельно и вынужден получать его из пищи или в виде добавок. Однако недостаток магния может ускорить процесс дегенерации клеток.

Именно поэтому, многие специалисты назначают своим пациентам витамины против старения и для нормализации работы организма.

Не стоит самостоятельно заниматься лечением. Необходимые назначения должен делать только врач. В противном случае может возникнуть риск передозировки витаминов, что принесет больший вред организму, чем их дефицит.

Источник: http://fb.ru/article/383940/teorii-stareniya-cheloveka-prichinyi-i-profilaktika-stareniya

Теоретические основы старения

Теории старения. Молекулярные теории старения

Люди всегда и в отношении всего строят предположения. Это же касается и старения. Сегодня существует приблизительно 200 теорий, касающихся процесса старения организма. Но не все они адекватны и логичны. Для человека свойственен инстинкт самосохранения, который заставляет его бояться смерти. 

Пытаясь ее избежать, человечество, практически с момента своего появления, пыталось победить смерть и найти чудодейственное средство, позволяющее жить долго и счастливо.

Но заложенное природой, сложно изменить, а тем более искусственно увеличить срок жизни. Но рождаются новые люди, которые с новыми силами, представлениями и замыслами стараются все же найти долгожданный выход.

Наука, которая занимается вопросами старения, называется геронтологией.

Современники, опираясь на опыт пройденных лет, строят новые догадки и предположения относительно того, каким образом, возможно, не только остановить процесс старения, но и даже обернуть процесс обратно и вернуть утраченную молодость.

  Первой, и, пожалуй, главной задачей на пути достижения результата является поиск первопричины, которая станет отправной точкой   в решении вопроса о сохранении молодости.

Без этих данных вся работа просто на просто потеряет смысл, так как вся деятельность будет вестись наугад и вслепую, что навряд ли приведет к положительным результатам.

Зная, сколько версий существует, становится ясно, что единой теории до сих пор нет, а вот разногласий в данном вопросе хватает.  В этой статье вашему вниманию будут предоставлены лишь те теории, которые вызывают доверие и годятся для дискуссий в среде современных геронтологов.

Теории причин и процессов старения организма

Для любой теории важно иметь основу, или как ее называют физическую модель, так как научная теория без такой модели в своем статусе падает до уровня банального предложения.

Например, теория Власова, не только имеет под собой прочную физическую модель, но даже удостоилась патента. Остальные же теории, про которые будет идти речь, не  имеют физической модели.

Но есть один вид теории, которой не требуется никакой иной базы, кроме своей собственной – это генетическая теория.

Молекулярно-генетические теории

Эта версия опирается на генные изменения в клеточном аппарате. Этот вид теорий делится на две части. Первая часть рассматривает возрастную геномную запрограммированность, а вторая  случайную мутационную запрограммированность.

По мнению В.Ф. Власова рассматривать геномную изменчивость, которая не имеет объяснительного механизма, бессмысленно, так как принцип передачи генетической информации до сих пор не раскрыт.

Теломерная теория

Теория зародилась в 1961 году, после того как известный геронтолог  Л. Хейфлик открыл, что делительная способность клеток кожи не превышает 50-ти кратного размера. Но почему происходит так, а не иначе ученый объяснить не смог. Данная теория получила название «предел Хейфлика».

В скором времени, в 1971 году, А.М. Оловников продолжил доказательную работу, и объяснил 50-кратное деление укорачиванием хромосом, которое происходит при каждом делении.

Немного разъяснений. У каждой хромосомы есть концевой отрезок, под названием теломер. Он имеет такое свойство, как укорачивание после каждого хромосомного удвоения. Пройдя определенный цикл укорачивания, хромосома достигает такого момента, когда деление становится невозможным и она начинает погибать.

Но в 1985 году открыли достраивающий укороченные теломеры, в половых и опухолевых клетках, фермент – теломеразу. Этот фермент способен обеспечить бессмертие клетки, а так же это открытие подтвердило теорию Оловникова.

Но проведя очередные исследования Оловников отозвал  свою теорию, признав ее недоказательной, и, в свою очередь, предложил две новые теории, редусомную и луногравитационную, которые не были подтверждены и даже отвергнуты.

Онтогенетическая или элевационная теория и процессы старения организма

Эта теория старения принадлежит В. М. Дильману. В 1950 году он заявил, что существует единый механизм, который реагирует на происходящее и определяет закономерность возрастных изменений гомеостатических систем нашего организма.

Дильман считал, что главной составляющей всех процессов старения является гипоталамус, который управляет эндокринной системой и параллельно со старением теряет чувствительность к регуляторным сигналам, идущим от нервной системы, а также внутрисекреторных желез.

Старение Дильман определял, как побочный продукт развития организма. К этому утверждению также приписываются и болезни, которые начинают одолевать нас в старости.

Адаптационно-регуляторная теория

Этой теорией занимался геронтолог В.В. Фролькис, который считал, что старение и смерть имеют генетическую программу. По его мнению, возрастные изменения и длительность жизненного цикла балансируются двумя процессами: старением и антистарением. Все это направлено на то, чтобы поддерживать жизнеспособность организма, его адаптационную способность и увеличивать временные рамки жизни.

Кроме этого Фролькисом была разработана еще одна важная для его теории идея-генорегуляторная гипотеза. Она говорит о том, что первичным механизмом старения является генорегуляторное нарушение, в результате которого, управляемая им интенсивность синтеза закодированных в них белков также нарушается.

Вероятностные теории, касающиеся процессов старения организма

Для многих геронтологов старение является результатом скопления случайных хромосомных мутаций, которые образуются как результат изнашивания механизмов, которые отвечают за исправление и разрывы в молекулярной системе.

Старение, как ошибка природы

В 1954 году М. Сциллард, физик, проведя собственные исследования, заметил, что ионизирующее излучение в значительной степени сокращает сроки жизнеспособности человеческого организма.

Именно радиация приводит к мутационным клеточным процессам в молекуле ДНК. Таким образом, провоцируются такие симптомы старения как седина, а так же раковые опухоли. Сциллард утверждал, что именно мутации, и ничто иное, есть причина старения.

При изнашивании репарационной системы ДНК развивается старение.

Это только микроскопическая часть того, что можно сказать о теории старения. Еще много десятилетий этот процесс будет оставаться загадкой для человечества, которую не переставая буду разгадывать самые светлые умы человечества.

  • Анастасия
  • Распечатать

Источник: https://sovdok.ru/?p=5102

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.