Семейная психотерапия в наркологии

Содержание

Семейная психотерапия в реабилитации наркозависимых

Семейная психотерапия в наркологии

Наркозависимость — болезнь, которая затрагивает не только самого наркомана, но и вовлекает его близких. Родственникам больного также необходима профессиональная помощь, как и наркозависимому. Получая такую помощь, они могут построить более здоровые взаимоотношения с наркоманом, которые будут способствовать выздоровлению.

Почему наркомания — семейная проблема

Наркотическая зависимость — болезнь не одного человека, а всей семьи. Если в семье есть наркоман, это неизбежно влияет на психологическое состояние других ее членов.

Вовлеченность родственников в проблему приводит к явлению созависимости — психологическому состоянию, при котором человек концентрируется на жизни другого человека, пытаясь управлять его поведением, при этом мало заботясь о себе.

Родственники наркомана бессознательно способствуют продолжению употребления психоактивных веществ.

У созависимого человека можно наблюдать преуменьшение значимости проблемы, избегание ее обсуждения, сокрытие употребления наркотиков близким или определенных его поступков, стремление к контролю.

Все это способствует созданию такой обстановки, в которой человеку становится сложно отказаться от наркотиков.

Родственники наркозависимого страдают не меньше, чем он сам. И если наркотическую зависимость лечат во множестве специализированных учреждений, программы помощи созависимым есть далеко не у каждой клиники.

Что такое системная семейная психотерапия

Объект психотерапевтической работы по методу системной семейной психотерапии — не отдельный человек, а вся семья.

Системный подход предполагает рассмотрение проблем как следствий функционирования семьи, представляющей собой постоянно развивающуюся систему. Все, что происходит внутри этой системы, взаимосвязано.

Проблема одного члена семьи — результат нарушений всей семейной системы, отношений внутри нее.

Системная семейная психотерапия направлена на изменение семьи и отношений, что приводит к изменению поведения всех участников процесса. Часто этот метод предполагает использование ролевых игр.

Психотерапевт исследует общение членов семьи, изучает прошлое, которое могло повлиять на существующие проблемы.

Системная семейная психотерапия дает хорошие результаты при работе с семьями, где есть наркозависимый.

Кому и зачем нужна семейная психотерапия

Семейная психотерапия применяется в комплексной терапии наркомании, а также для помощи созависимым родственникам.

Во втором случае эта методика помогает изменить отношение созависимого к болезни близкого таким образом, чтобы не поддерживать патологическое влечение к наркотику, а также научиться правильно общаться и вести себя с зависимым.

Тогда человек, прошедший реабилитацию, возвращается в здоровую систему — семью. Новая атмосфера дома способствует нормальному образу жизни, в которой нет наркотиков.

Цели семейной психотерапии

Системная семейная психотерапия в лечении наркозависимых имеет такие цели:

  • Определение зависимости как болезни всей семьи;
  • Установление тех факторов в семье, которые способствуют приему наркотических веществ;
  • Снижение противодействия семьи лечению;
  • Устранение регулярно возникающих конфликтов между членами семьи;
  • Восстановление авторитета родителей (если наркоман — несовершеннолетний);
  • Выявление тех факторов в семье, которые укрепят устойчивость к стрессам;
  • Выбор тактики, подходящей для восстановления нормальных взаимоотношений в семье;
  • Решение личностных проблем членов семьи, которые поддерживают зависимость от наркотиков.

Программа выздоровления для созависимых родственников

Программа выздоровления для созависимых родственников предполагает информирование близких зависимого о заболевании, развитие навыков адекватных внутрисемейных взаимоотношений, дает понимание семьи как целостной системы, помогает научиться выражению чувств.  

Программа помощи созависимым включает групповые занятия, лекции профильных специалистов по вопросам зависимости, работу по программе 12 шагов, индивидуальные и семейные консультации, чтение специальной литературы, ведение специальных дневников, просмотр фильмов и другие методы.

Самый эффективный метод преодоления созависимости — групповая психотерапия. Группа создается после индивидуальной консультации, в процессе которой специалист изучает отношения между членами семьи, внутрисемейные конфликты, выраженность созависимости и общее эмоциональное состояние пациента.

Мультисемейная терапия в реабилитационном центре

Мультисемейная терапия предполагает еженедельное посещение родственниками наркозависимого, который проходит реабилитацию в условиях стационара. Близкие больного проходят вместе с ним терапевтические мероприятия. Цель метода состоит в том, чтобы дать родственникам максимум информации о зависимости и ее лечении, и совместно решать проблемы, возникающие по причине заболевания.

Личность наркозависимых изменяется, они становятся замкнутыми, тревожными, подозрительными. Поддержка семьи крайне важна в такой ситуации. Сами же родственники больного нуждаются в обучении правильному поведению с наркозависимым. Стресс от употребления близким человеком наркотиков у созависимых членов семьи намного сильнее, чем у самих наркоманов.

Помощь созависимым родственникам

Профессиональные реабилитационные центры организуют еженедельные группы и лектории для созависимых родственников своих пациентов. Цель этих мероприятий — изменение внутрисемейного климата таким образом, чтобы он не поощрял неправильное поведение зависимого. Для этого используются терапевтические группы для созависимых, семейные, индивидуальные консультации.

Терапевтические группы для созависимых основаны на тех же принципах, что и группы для наркозависимых. Этот метод терапии учит жить вместе с наркоманом, при этом не разрушая собственную личность. Группа дает психологическую поддержку, помогает разобраться в своих чувствах и заменить отношения, основанные на зависимости, более здоровыми. 

Занятие обычно начинается с рассказа о своем самочувствии на данный момент. При этом фокус должен быть на том, что человек чувствует, а не на том, как он себя чувствует. Таким образом развивается навык идентификации собственных чувств. По завершении каждого занятия происходит подведение итогов, что позволяет закрепить полученные знания.

Для созависимых характерна низкая самооценка, поэтому терапия включает работу над ее повышением. При здоровой самооценке человек не считает себя ни хуже, ни лучше других, не сравнивает себя с другими людьми. Родственник наркомана часто производит впечатление высокомерного человека. Это объясняется необходимостью компенсации ощущения собственной низкой ценности.

Еще одна значимая проблема созависимых — роль жертвы. Важно осознать, насколько она вредна. Чувствуя себя жертвой, человек получает свои выгоды в виде сочувствия окружающих, управления ими на этом основании.

Терапия поможет понять то, что быть жертвой — очень незрелая позиция, которая проистекает из безответственности. Необходимо взять на себя ответственность за собственную жизнь и прекратить обвинять какие-либо внешние обстоятельства в своих страданиях.

В то же время нужно позволить другим взять ответственность за свои жизни, отказавшись от спасательства.

Терапия созависимости в семьях, где есть наркоманы, позволяет свести к минимуму риск рецидива. Если выздоровевший наркоман возвращается в семью, где ничего не изменилось, это может способствовать появлению желания снова употреблять психоактивные вещества.

Если же взаимоотношения в семье и каждый член семьи трансформировались, так же как сам больной, обстановка стала здоровой, бывший наркоман уже не захочет возвращаться к своей прежней жизни.

Семейная психотерапия — эффективный метод. Его включение в программу реабилитации наркозависимых очень важно и демонстрирует профессионализм центра.

Источник: https://narko-kliniki.ru/stati/semejnaya-psihoterapiya.html

Семейный психолог – психотерапия и консультирование проблем

Семейная психотерапия в наркологии

 Семья – это группа людей, связанных между собой узами брака или родством, которые имеют свои внутри семейные законы.

Нарушение межличностных отношений в семье приводит к конфликтным ситуациям, непониманию и полному распаду семьи как ячейки общества.

Семейная психотерапия и консультирование – это особое направление, которое помогает правильно скорректировать межличностные отношения и тем самым сохранить ее целостность.

Причин возникновения непонимания в семье великое множество, среди них можно выделить особо распространенные.

  • Измена супругов.
  • Непослушный ребенок.
  • Охлаждения в сексуальной жизни.
  • Нежелание идти на уступки.
  • Вредные привычки одного из членов семьи.
  • Физическое насилие.
  • Невозможность продолжать совместную жизнь.
  • Кризис среднего возраста.

Это лишь сотая доля возможных причин, по которым нормальное общение в семье невозможно.

 Семейная психотерапия проблем заключается в том, чтобы помочь людям найти пути решения их непростых отношений. Это не означает, что психолог на консультации четко скажет, что и как делать, ведь он не вправе давать советы. Квалифицированный специалист поможет скорректировать межличностные отношения, купируя эмоциональные расстройства членов семьи.

Особенности семейного консультирования

 Главным направлением в рассмотрении семейных конфликтов является нахождение метода решения межличностных проблем. Любой психолог, оказывая психологическую помощь супругам, применяет разнообразные методы семейной психотерапии. В этом деле определенных стандартов не существует, все зависит от конкретной ситуации, с которой обратилась семейная пара.

По мнению большинства специалистов, супруги в различные периоды жизни проходит несколько важных этапов, при смене которых и происходят болезненные переживания.

Объясняется это тем, что привычная форма существования, переходя в новую фазу, становится малоэффективной и уже не устраивает обоих партнеров. Наступает кризис межличностных отношений.

Решить эту проблему поможет семейная психотерапия и консультирование, которые позволят выработать новые пути решения в преодолении конфликтов и устранения нездоровых отношений.

Основной задачей таких консультаций является сохранение семьи, поэтому желание наладить отношения должно быть обоюдным. Конечно, в некоторых случаях удавалось сохранить семейные отношения, проводя консультации лишь с одним членом семьи, но при обоюдном желании процесс примирения будет проходить намного эффективнее.

Бывают случаи, когда восстановить семью уже невозможно – например, один супруг полюбил другого человека. Но и в этом случае опытный психолог поможет сделать разрыв менее болезненным и сохранить дружеские отношения между бывшими супругами.

В клинике Алко-центр работают высококвалифицированные специалисты, имеющие многолетний опыт работы и соответствующую квалификацию, позволяющую им добиваться хороших результатов в решении глобальных семейных проблем.

Семейные конфликты между детьми и родителями

 Общение с родителями, поводом для которого, становятся проблемы развития их детей, в наше время набирают все большую популярность. Чаще всего родители не находят общий язык с подростками.

Суть таких конфликтов в том, что подросток считает себя достаточно взрослым, а родители до сих пор ограничивают его свободу. Как следствие, возникают недопонимания и ссоры, способные перерасти в ураган эмоций.

Найти подход к подростку и уладить конфликты между родителями и ребенком может квалифицированный специалист, обладающий опытом общения с детьми.

Статистика показывает, что результаты от общения с психологом доказаны на практике. Даже одно посещение специалиста является существенным шагом на пути к достижению взаимопонимания с детьми. Разные поколения учатся видеть друг в друге сформировавшуюся личность, имеющую свои потребности и особенности.

Прийти на консультацию стоит, если возникли проблемы с детьми младшего возраста. Часто родители жалуются на плохую успеваемость в школе, агрессивное поведение, конфликты с педагогами, компьютерную зависимость. Чтобы правильно понять проблемы, возникшие в поведении чада, психотерапевт прибегает к психодиагностическим процедурам, которые позволяют выявить индивидуальные особенности ребенка.

Решающую роль в понимании детей школьного возраста является готовность взрослых внимательно относиться к внутренним переживаниям детей, способность видеть в них личность.

В нашей клинике консультация психотерапевта проводится в комфортной, уютной обстановке, способствующей установлению полного взаимопонимания посетителей со специалистом. Анонимность посещения гарантируется администрацией нашего центра.

Источник: https://alko-centr.ru/semejnaya-psihoterapiya-i-konsultrovanie/

Семейная психотерапия

Семейная психотерапия в наркологии

Семейная психотерапия считается одним из самых действенных методов психологической помощи при алкоголизме, наркомании и других подобных заболеваниях. Психотерапевт либо же психолог работает со всей семьёй одновременно. Также он может ограничиться несколькими ее членами, взаимоотношения между которыми являются основополагающими в данной конкретной ячейки общества.

Врач рассматривает семью в качестве людей, связанных общими узами. То есть, если у одного возникли какие-либо проблемы, это не могло не наложить свой отпечаток на второго. На его взгляд это такой себе биологический организм. Он живёт по особым законам, установленным одним или несколькими его членами.

Ни для кого не секрет, что если человек заболевает, каждый родственник пытается ему чем-то помочь. Но, данное утверждение не касается алкоголизма или наркомании. Якобы, больной сам вступил на этот путь и ему теперь придётся всё расхлебывать самостоятельно.

Конечно, не будем делать из алкоголиков или наркоманов ангелов. Каждый понимает, что жизненные ситуации могли быть разными. Например, пациент довольно долго выносил вещи из дома, чтобы продать и обменять их на бутылку или дозу.

Также нередки случаи, когда человек, абсолютно не контролирующий свои действия начинал избивать жену, беспричинно кричать на детей и оскорблять родителей. Это всё накладывает тяжелый отпечаток на последующие взаимоотношения в семье.

Нередко жена или муж ставят крест на алкоголике или наркомане, собирают вещи и уходят, либо же выставляют за дверью его. Но, необходимо понимать, что если человек стал на путь исправления и обратился в наркологическую клинику, это уже что-то да значит.

Да и нужно принимать во внимание то, что к бутылке или шприцу он потянулся не по своему желанию, а по велению момента. Это мог быть стресс, связанный с работой, семьей и жизнью в целом.

И, если у него не хватило силы воли решать свои проблемы, смотря на мир трезво, он начинает искать стимуляторы.

https://www.youtube.com/watch?v=ebz_U6VaBcA

Так вот семейные психотерапевты пытаются найти эту самую ситуацию, в которой человек понял, что с наркотиками или алкоголем всё делается проще, быстрее. На самом же деле, это не так. Но, понимание этого приходит иногда слишком поздно. Также врач пытается примирить никогда дружных членов семьи, чтобы они друг друга простили и поняли.

Что делает семейный психотерапевт

Для начала, давайте разберемся, кто же это такой. Семейный психотерапевт представляет собой категорию врачей, которая занимается психологической помощью. В своей практике он использует методы семейной психотерапии. А данный подход в наше время развивается довольно быстро.

В нашу страну он пришел совсем недавно, но во всём мире активно используется уже на протяжении нескольких десятилетий. На самом деле, семейный психотерапевт занимается не только отношениями в семье алкоголиков и наркоманов.

Он разбирается с нарушением поведения у ребенка, супружескими проблемами, помогает преодолеть различные конфликты с родителями.

К сожалению, некоторые пациенты не понимает, что сложности одного необходимо решать при помощи всей семьи. Возьмем, допустим, проблемы ребенка.

Тут связаны все его окружающие, ведь именно они воспитывают в нём нового члена общества и не всегда у них это получается. Если он видит, как отец избивает мать или, например, кричит на неё, у него складывается особая модель поведения.

И проявляет он неё не только в семье, но и в обществе. Например, в детском саду, школе, где на крик, естественно, получит ответ.

Психотерапевт смотрит на семью как на отдельную систему. Ее члены активно взаимодействуют между собой, оставляя что-либо свое и забирая частичку поведения у другого.

Если взаимосвязи нарушены, это выражается в проблемном поведении. Чаще всего, страдает кто-то один из членов семьи, зачастую не тот, от кого пошла проблема.

Одной из задач доктора является обнаружение нарушений общения и помощь в восстановлении нормальных отношений.

Как организовывается работа с психотерапевтом

Если у кого-то из членов семьи начинаются проблемы, ему необходимо осознать их. Сделать это, на самом деле, не так просто, как может показаться на первый взгляд. Специалист собирает необходимую информацию и пытается в ней разобраться на сеансе.

Также ему необходимо знать, из скольких членов состоит семья, их возраст, сферу деятельности. Далее он назначает время тем представителям, которых хочет видеть. Чаще всего, первый сеанс происходит с присутствием всех.

После того, как доктор поймет, кто именно нарушает ритм общей жизни и с кем он взаимодействует больше всего, приглашаются именно они.

Преимущества семейной психотерапии

Если ходить к психологу индивидуально, проблему может осознать решить только один человек. Конечно, в том случае, когда специалист хороший, он поймёт, что сложности не у того, кто к нему обратился.

Допустим, человек, страдающий алкоголизмом или наркоманией решил встать на ярый путь исправления. Тут ему необходима помощь всей семьи, с которой он общается или проживает. Например, если это подросток, он должен наладить взаимоотношения с родителями. Ведь у них в любом случае затаилась обида и злость. Если это будет проявляться, ребёнок снова примется за старое.

Теперь возьмем другую ситуацию, где алкоголизмом страдает глава семейства. Его жена и дети также оказались втянуты в данное заболевание. Это они переживали длительные запои, страдая морально, а иногда и материально. И, если не решить данную ситуацию с самого начала лечения, человек снова схватиться за бутылку.

*При повторных обращениях в нашу клинику – скидка 10 процентов от стоимости оказанных услуг,кроме основных и базовых.

Источник: https://narcolog-help.ru/psikhoterapiya/semejnaya-psikhoterapiya

Нарколог психотерапевт: понимающая психотерапия наркомании Василюка

Семейная психотерапия в наркологии

Воздействие на психику человека путем различных психологических манипуляций называют психотерапией.

У больных с химической зависимостью возникают стойкие психологические проблемы, поэтому для их лечения, помимо медицинских препаратов, необходимо привлекать психотерапию.

Наркоман или алкоголик в глубине души понимает всю несостоятельность его действий и прекрасно знает, к чему все может привести, но самостоятельно он не в силах отказаться от пагубной привычки.

Нарколог психотерапевт помогает человеку справиться с зависимостью

Трудности лечения зависимостей

Существует несколько причин, по которым химическая зависимость тяжело поддается лечению:

  1. В связи с изменением личности больной считает, что лечащий врач его презирает или жалеет и поэтому не хочет идти с ним на контакт. Такая психологическая защита создает большие трудности для установки с пациентами доверительного контакта.
  2. Часто человек не хочет признавать себя больным и, соответственно, лечиться. И здесь нарколог или психотерапевт должен суметь замотивировать пациента на лечение. В настоящее время уже доказано, что алкоголик или наркоман должен сам захотеть принять участие в своем лечении, иначе эффективности не будет.
  3. У людей, злоупотребляющих психоактивными веществами, психологические причины часто имеют давнишние корни. Вся история болезни должна глубоко изучаться, так как причиной нынешнего поведения могут быть даже детские психологические травмы.
  4. Большую роль в прохождении терапии играет интеллект больного. Тяжелее всего работать с высокоинтеллектуальными пациентами, так как их мозг придумывает такие психологические защиты и так глубоко прячет проблемы, что выудить их на поверхность нелегко.
  5. Химическая зависимость вызывает устойчивые изменения в организме на биохимическом уровне, а также в поведенческих стереотипах. Следует учитывать, что пройдя лечение человек все равно не сможет уже быть таким как все, а употребление психоактивных веществ в процессе терапии сведет все к нулевому результату. Поэтому родственники и сам пациент должны понять, что целью лечения является получение ремиссии, то есть устранение симптомов заболевания.
  6. Часто сами родственники имеют такие поведенческие стереотипы, которые мешают больному принять правильное решение. Они неосознанно будут содействовать алкоголику или наркоману, чтобы не разрушать проблемы личного плана.
  7. Убирая из жизни старые стереотипы, пациенту и его родственникам необходимо дать что-то новое, на что они могут опереться в дальнейшем.
  8. В задачу психотерапевта входит научить пациента после прохождения курса лечения решать самостоятельно все возникающие проблемы. Иначе после разрыва связи человек будет беспомощен и произойдет рецидив.

Тяжелее всего врачу работать с высокоинтеллектуальными пациентами

Психотерапия и реабилитация наркозависимых

К наркотически зависимым применяется психотерапия, имеющая некоторую специфическую особенность. Еще в период лечения абстинентного синдрома медикаментозными средствами врачу необходимо найти подход к пациенту, то есть завоевать доверие. Психотерапевт должен выступать в роли доброго авторитетного доктора, которому можно довериться.

Стоит увидеть:  Психоаналитическая психотерапия

Вначале пациент сосредоточен на своих физических симптомах, поэтому сближение с ним пока не рекомендуется. У больного может возникать беспокойство и беспричинный страх, нарушается восприятие и осознание событий. Такие состояния нарушают процесс психотерапевтического воздействия.

Когда физическое и психическое состояние приходит в норму, тогда пациент начинает ощущать тяжесть психологических проблем. Человек, жизнь которого последнее время составляли наркотики, опустошается без них.

Он не знает, что делать дальше. Понимая, что продолжения прежней жизни быть не может, он не видит правильного пути и не знает чем занять возникшую черную пустоту.

И вот теперь наступает время психотерапии наркозависимого.

Врач должен учитывать так же и то, что на пациента оказала влияние и атмосфера в семье. Часто в доме, где родители относятся друг к другу холодно или решают проблемы с помощью алкоголя, дети удаляются от семьи.

Пытаясь помочь своему ребенку, родные не хотят его понимать и начинают навязывать свою волю, отчего отношения портятся еще больше. Бывает и так, что они опускают руки и предоставляют детям идти по выбранному пути.

Отсутствие полноценного диалога между родителями и детьми приводит к тому, что первые начинают обвинять молодежь, а вторые, в свою очередь, пытаются что-то противопоставить их авторитету. Так возникает тяга к наркотикам, которые выступают альтернативным вариантом решения проблем.

Психотерапия наркомании очень специфический процесс. Так как наркоман со стажем хорошо знает о том, как действуют наркотические вещества и осведомлен обо всех последствиях, к которым они приводят. Поэтому он ждет, что врач также знает весь процесс изнутри. Соответственно, чтобы установить контакт с пациентом необходимо пройти специальную подготовку по работе с наркозависимыми.

К каждому наркозависимому нужно найти подход

Реабилитационная программа

Независимо от метода лечения вся дальнейшая работа с пациентом должна строиться на некоей общей программе. Пройдя все этапы которой вместе с психологом химически зависимый научится жить без наркотиков и сопротивляться влиянию среды, в которой он был. В программу реабилитации входят следующие пункты:

  • выделение собственной личности из того, что ее окружает и точное определение своих потребностей;
  • развитие уважения и осознания собственного «я» как вид противодействия давлению наркотической среды;
  • совершенствование навыков, направленных на самостоятельность и ответственность, умения принимать решение лично;
  • формирование способности преодолевать стресс без применения лекарственных средств и наркотиков;
  • развитие способностей в творчестве;
  • тренинг, направленный на распознавание форм, призывающих к наркотической среде, и дающий способность им воспротивиться;
  • развитие устойчивого умения отказаться от пагубного соблазна;
  • обучение навыкам, позволяющим побороть депрессию и жизненные неудачи;
  • физическая поддержка организма в виде дыхательных упражнений и гимнастики.

Только правильная реабилитация позволит добиться выздоровления

Понимающая психотерапия

Одним из видов психологической помощи является понимающая психотерапия. Данное направление образовалось на основе опыта работы советского психолога Л. С. Выготского и клиент-центрированного подхода Карла Роджерса.

Стоит увидеть:  Телесно-ориентированная психотерапия

Заключается работа психотерапевта по этому направлению в следующем, врач помогает найти выход из критической ситуации не отдельно от пациента, а вместе с ним.

Автор метода понимающей психотерапии российский профессор Ф. Е. Василюк.

Он разработал дифференцированную систему приемов, которые позволяют строить работу с клиентом и видеть насколько успешно проходит процесс.

В сложной ситуации у человека теряется нить жизни, и нет представления о будущем. Бывает, что помощь друзей и родных не дает эффекта или это не в их силах, и тогда человек не может самостоятельно решить свои психологические проблемы.

Принимая участие во всех болях и тревогах пациента, врач постепенно проходит с ним большой путь, на котором подсказывает правильные варианты решения задач, из которых, казалось бы, нет выхода.

В результате, человек, направленный в нужную сторону, начинает сам видеть и осознавать  дальнейший смысл существования.

Психолог подводит так, что пациент сам понимает, что делать дальше.

Зачастую зависимому не обойтись без помощи и поддержки врача

Практикуют описанное направление специалисты в области психиатрии, получившие сертификат Ассоциации понимающей психотерапии.

Кому еще полезен психолог

Некоторые люди уверены, что психолог – это то же самое, что психиатр и поэтому к нему идут только те, у кого что-то с психикой. Другими словами, к этому доктору идут лечиться больные, а если возникли нерешаемые моменты в жизни, то это совсем другое.

Психолог, а также психотерапевт как раз и помогают людям выйти из сложных жизненных ситуаций. Это может быть потеря близкого человека, полученное физическое увечье, исчезновение смысла жизни. Психолог помогает подняться над проблемой и рассмотреть ее с разных точек зрения. В результате человек начинает обращать внимание на то, что раньше не замечал и учится самостоятельно находить выход.

Источник: http://psycholekar.ru/psihoterapiya/vidyi/psihoterapiya-v-narkologii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.