Китайская медицина при заболеваниях позвонков шейного отдела позвоночника

Содержание

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Китайская медицина при заболеваниях позвонков шейного отдела позвоночника

Это заболевание не только неприятное, но и опасное.

Даже незначительные по размеру протрузии дисков в этом отделе ведут себя как полноценные грыжи, а это означает сдавление спинного мозга со всеми вытекающими последствиями – парезом, параличом, нарушением работы всех внутренних органов. Причина состоит в том, что диаметр позвоночного канала в шейном отделе имеет минимальные размеры, что делает спинной мозг очень уязвимым.

Другая опасность шейного остеохондроза – нарушение кровоснабжения головного мозга, ведь именно здесь проходит артерия, питающая его кровью. Если вас мучают постоянные головные боли, причина этого может быть именно в шейном отделе позвоночника. Достаточно вылечить шейный остеохондроз, и головные боли пройдут.

Шейный остеохондроз имеет те же общие причины, что и остеохондроз других отделов позвоночника. Это, прежде всего, мышечные спазмы, которые нарушают приток крови к межпозвонковым дискам и ухудшают их питание, осложняют обменные процессы.

Еще одна причина – большая нагрузка на шейный отдел позвоночника, которую создает например вес головы, поддерживать которую постоянно приходится шее. И это притом, что шея – самая подвижная часть позвоночника, иначе мы не могли бы свободно поворачивать голову и смотреть вправо и влево, вверх и вниз.

Такая подвижность шеи необходима для того чтобы мы видели все, что происходит вокруг. Но это полезное свойство имеет и обратную сторону – повышенную мобильность и нестабильность шейных позвонков. Тела шейных позвонков очень тонкие, а нагрузка на них приходится значительная (только вес головы в среднем составляет 3,5 – 5 кг).

Привычка сутулиться, неправильная поза за компьютером, постоянный наклон головы при пользовании гаджетами в общественном транспорте увеличивает эту нагрузку в разы. Это приводит к развитию остеохондроза шейного отдела.

При длительном развитии шейного остеохондроза происходит сглаживание естественного, физиологического изгиба позвоночника в шейном отделе – это заболевание называется гиполордозом. Наиболее серьезные осложнения остеохондроза шейного отдела – протрузии и грыжи межпозвоночных дисков, чреватые инвалидностью или необходимостью экстренной операции.

Основные симптомы шейного остеохондроза связаны с защемлением нервных корешков соседними позвонками – это боль в задней части шеи, которая отдает в шейно-воротниковую зону, плечо, предплечье и под лопатку.

Боль при шейном остеохондрозе распространяется по ходу нервов на руку и сопровождается мышечной слабостью кисти и онемением пальцев. Характер онемения зависит от локализации заболевания.

 Характерные симптомы шейного остеохондроза – головная боль в затылке и висках, шум в голове, мелькание мушек, рябь перед глазами, неустойчивость при ходьбе, ухудшение памяти, снижение слуха, головокружения, обмороки.

При длительном течении заболевания, особенно в пожилом возрасте, в сочетании с атеросклерозом сосудов, шейный остеохондроз становится причиной значительного снижения умственных способностей – дисциркуляторной энцефалопатии.

Методы оздоровления, применяемые при остеохондрозе шейного отдела позвоночника специалистами клиники Ревита

Оздоровительные процедуры при шейном остеохондрозе начинаются с облегчения боли и снятия рефлекторного мышечного спазма. Если этого не сделать, лечебное воздействие будет невозможным. Как правило, острая боль, воспаление и мышечное напряжение шеи, головная боль, онемение пальцев и другие симптомы обострения остеохондроза исчезают после двух-трех лечебных сеансов.

Методы оздоровления, применяемые в Оздоровительном центре Ревита, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника так же, как и для остальных видов остеохондроза: точечный китайский массаж, мануальная терапия, иглоукалывание и поддерживающая мышечно-фасциальная терапия в сочетании с фитооздоровлением. Подробнее о мышечно-фасциальной терапии можно почитать здесь.

Перед началом процедур возможно назначение МРТ шейного отдела позвоночника, для того, чтобы исключить наличие межпозвоночной грыжи, подробно изучить состояние межпозвоночных дисков, нервных тканей и кровеносных сосудов

Точечный китайский массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Является главным методом оздоровления для всех видов остеохондроза. Массаж быстро снимает рефлекторный мышечный спазм шеи, вызванный защемлением нерва.

С его помощью специалист по традиционной китайской медицине устраняет мышечные спазмы и глубоко расслабляет мышцы шеи, улучшая кровоснабжение мозга в том числе.

Тем самым он устраняет главную причину боли и основной фактор развития заболевания.

Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника разгружает шейные позвонки,  восстанавливает нормальный ток крови по сосудам. Мягкое вытягивание, выполняемое вручную, увеличивает высоту зазоров между позвонками, что снижает нагрузку на межпозвоночные диски.

Иглоукалывание при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. Введение тонких игл в биоактивные точки снимает напряжение, устраняет боль и воспаление. Быстро и эффективно снимает отечность, воспаление и боль, вызванную защемлением нерва, помогает устранить мышечный спазм.

При наличии онемения в пальцах руки может использоваться иглоукалывание по биоактивным точкам на ушных раковинах (аурикулотерапия) и руке для быстрого восстановления двигательной активности. В комплексном лечении шейного остеохондроза иглоукалывание используется для ускоренного восстановления тканей межпозвоночных дисков, улучшения иннервации конечностей и внутренних органов.

Мышечно-фасциальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

В подострой стадии всех видов остеохондроза позвоночника и в стадии ремиссии пациенты поддерживают нормальное состояние позвоночника мышечно- фасциальным массажем по авторской методике Валерия Авдеенко. Интересная статья о мышечно-фасциальной терапии.

Фитотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Вспомогательный, но не менее важный метод оздоровления, фитотерапия нормализует артериальное давление, повышает текучесть крови и улучшает кровообращение, устраняет застойные явления, оказывает мягкое противовоспалительное действие.

Источник: http://revita-clinic.ru/chto-my-lechim/osteokhondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika

Упражнения при болезнях шейного отдела позвоночника

Китайская медицина при заболеваниях позвонков шейного отдела позвоночника

Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника. Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возможны атрофия мышц, паралич.

В числе внешних факторов, вызывающих болезни шейного отдела позвоночника, можно отметить ветер, холод, сырость или возбудителей болезней, что вызывает стагнацию ци (жизненной энергии) и крови. Внутренние факторы, способствующие этому, включают в себя постепенное ослабление работы печени и почек, сопровождаемое ухудшением состояния мышц и костей.

Лечение болезней шейного отдела позвоночника средствами традиционной китайской медицины включает в себя, помимо внутреннего и местного применения лекарственных препаратов, терапевтическое надавливание, самомассаж и лечебную гимнастику, помогающие расширить пространство между позвонками, увеличить подвижность в шейном отделе позвоночника, уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжение и спазм мышц, улучшить циркуляцию крови и обмен веществ в костях, эластичность связок мышц, имеющих отношение к шейному отделу позвоночника.

Нижеприведённые лечебные процедуры рекомендованы для людей среднего и пожилого возраста, страдающих заболеваниями шейного отдела позвоночника. Те же, кто не имеет подобных заболеваний, может применять эти методы в профилактических целях.

Терапевтическое надавливание при воспалении, неподвижности и болях в руках

1. Надавите большим пальцем на точку хэ-гу с больной стороны 30 секунд (рис. 9–4).

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM

2. Надавите большим и средним пальцами на точку ян-чи с больной стороны 30 секунд (рис. 9–5).

3. Стучите и тыкайте большим пальцем в точку цюй-чи на больной стороне 30 секунд (рис. 9–6).

4. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку шао-хай на больной стороне 30 секунд (рис. 9–7).

5. Медленно надавливайте большим и средним пальцами на точку цюэ-пэнь с больной стороны 1 минуту (рис. 9–8).

6. Надавливайте указательным, средним и безымянным пальцами на точку цзянь-цзин с больной стороны в течение 1 минуты (рис. 9–9).

7. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку фэн-чи на больной стороне 1 минуту (рис. 9-10).

8. Надавите средним пальцем на точку вань-гу с больной стороны 1 минуту (рис. 9-11).

Самомассаж шеи:

1.  Сперва мягко помассируйте указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем мышцы с больной стороны шеи сверху вниз, после чего обеими руками помассируйте мышцы с обеих сторон шеи 1–2 минуты.

2. Медленно тыкайте указательным, средним и безымянным пальцами здоровой стороны, мышцы с больной стороны к средней линии шеи на протяжении 2 минут, а затем проделайте то же самое на мышцах здоровой стороны такими же пальцами другой руки, но на протяжении 1 минуты.

3. Скрестите пальцы рук за шеей, и основаниями ладоней захватывайте и оттягивайте мышцы шейного отдела в течение 1 минуты.

4. Захватывайте и месите руку больной стороны от плеча до кисти всеми пальцами здоровой руки снова и снова на протяжение 2 минут.

Лечебная гимнастика для шеи:

Исходное положение — встаньте ровно, стопы ног естественно расположены на ширине плеч, руки на поясе. Пожилые и физически ослабленные люди могут принять сидячее положение.

Упражнение 1.

Медленно согните шею вперёд – до касания подбородком груди – и назад. Повторяйте 1–2 минуты.

Упражнение 2.

Медленно и неоднократно поворачивайте голову сперва в здоровую сторону, а потом в больную (словно смотрите то налево, то направо). Выполнять 1–2 минуты.

Упражнение 3.

Согните шею сперва в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте так 1–2 минуты.

Упражнение 4.

Медленно поверните голову сперва в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте 1–2 минуты.

Упражнение 5.

Медленно поверните голову наискось вперёд и вниз в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1 минуту (словно оглядываетесь вокруг в поисках чего-то).

Упражнение 6.

Медленно поверните голову наискось назад и вниз в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1 минуту.

Упражнение 7.

Медленно поверните голову наискось вперёд и вверх в здоровую сторону, а потом в больную.
Повторяйте упражнение 1–2 минуты (словно смотрите на далёкие высокие горы).

Упражнение 8.

Медленно поверните голову наискось назад и вверх в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1–2 минуты.

На что следует обратить внимание:

  • Прилагайте усилия нежно, выполняя упражнения терпеливо и размеренно. Избегайте применения слишком большого усилия.
  • Время для занятий и количество повторений следует подбирать индивидуально. В качестве общего замечания подчеркнем, что серьёзно больным людям следует делать занятия короткими, увеличивая количество упражнений и повторений по мере восстановления.
  • Упражнения выполняйте старательно и настойчиво.
  • Упражнения противопоказаны тем, у кого переломы костей шейного отдела, смещения, туберкулёз или костная гиперплазия шейных позвонков, сильно пережимающая спинной мозг и позвоночную артерию, а также тяжёлая форма гипертонии.

На что следует обратить внимание страдающим заболеваниями шейного отдела позвоночника :

  • Не следует слишком долго писать или читать.
  • Подушка для сна должна быть ни слишком высокой, ни слишком низкой.
  • Держите шею в тепле, избегайте ветра, холода и сырости.
  • Не поворачивайте голову слишком сильно.
  • Не взваливайте тяжесть на плечи.
  • Будьте внимательны при ходьбе, чтобы избежать травм от возможных падений.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

Источник: https://realigro.net/yprajneniia-pri-bolezniah-sheinogo-otdela-pozvonochnika/

Волшебные точки избавления от боли в шейном отделе позвоночника

Китайская медицина при заболеваниях позвонков шейного отдела позвоночника

Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника.

Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возможны атрофия мышц, паралич.

В числе внешних факторов, вызывающих болезни шейного отдела позвоночника, можно отметить ветер, холод, сырость или возбудителей болезней, что вызывает стагнацию ци (жизненной энергии) и крови.

Внутренние факторы, способствующие этому, включают в себя постепенное ослабление работы печени и почек, сопровождаемое ухудшением состояния мышц и костей.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Лечение болезней шейного отдела позвоночника средствами традиционной китайской медицины включает в себя, помимо внутреннего и местного применения лекарственных препаратов:

  • терапевтическое надавливание,
  • самомассаж,
  • лечебную гимнастику.

Это помогает расширить пространство между позвонками, увеличить подвижность в шейном отделе позвоночника, уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжение и спазм мышц, улучшить циркуляцию крови и обмен веществ в костях, эластичность связок мышц, имеющих отношение к шейному отделу позвоночника.

Нижеприведённые лечебные процедуры рекомендованы для людей среднего и пожилого возраста, страдающих заболеваниями шейного отдела позвоночника.

Те же, кто не имеет подобных заболеваний, может применять эти методы в профилактических целях.

Терапевтическое надавливание при воспаленности, неподвижности и болях в руках:

1. Надавите большим пальцем на точку хэ-гу с больной стороны 30 секунд (рис. 9–4).

2. Надавите большим и средним пальцами на точку ян-чи с больной стороны 30 секунд (рис. 9–5).

3. Стучите и тыкайте большим пальцем в точку цюй-чи на больной стороне 30 секунд (рис. 9–6).

4. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку шао-хай на больной стороне 30 секунд (рис. 9–7).

5. Медленно надавливайте большим и средним пальцами на точку цюэ-пэнь с больной стороны 1 минуту (рис. 9–8).

6. Надавливайте указательным, средним и безымянным пальцами на точку цзянь-цзин с больной стороны в течение 1 минуты (рис. 9–9).

7. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку фэн-чи на больной стороне 1 минуту (рис. 9-10).

8. Надавите средним пальцем на точку вань-гу с больной стороны 1 минуту (рис. 9-11).

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Самомассаж шеи

1. Сперва мягко помассируйте указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем мышцы с больной стороны шеи сверху вниз, после чего обеими руками помассируйте мышцы с обеих сторон шеи 1–2 минуты.

2. Медленно тыкайте указательным, средним и безымянным пальцами здоровой стороны, мышцы с больной стороны к средней линии шеи на протяжении 2 минут, а затем проделайте то же самое на мышцах здоровой стороны такими же пальцами другой руки, но на протяжении 1 минуты.

3. Скрестите пальцы рук за шеей, и основаниями ладоней захватывайте и оттягивайте мышцы шейного отдела в течение 1 минуты.

4. Захватывайте и месите руку больной стороны от плеча до кисти всеми пальцами здоровой руки снова и снова на протяжение 2 минут.

Лечебная гимнастика для шеи

Исходное положение – встаньте ровно, стопы ног естественно расположены на ширине плеч, руки на поясе. Пожилые и физически ослабленные люди могут принять сидячее положение.

Упражнение 1. Медленно согните шею вперёд – до касания подбородком груди – и назад. Повторяйте 1–2 минуты.

Упражнение 2. Медленно и неоднократно поворачивайте голову сперва в здоровую сторону, а потом в больную (словно смотрите то налево, то направо). Выполнять 1–2 минуты.

Упражнение 3. Согните шею сперва в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте так 1–2 минуты.

Упражнение 4. Медленно поверните голову сперва в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте 1–2 минуты.

Упражнение 5. Медленно поверните голову наискось вперёд и вниз в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1 минуту (словно оглядываетесь вокруг в поисках чего-то).

Упражнение 6. Медленно поверните голову наискось назад и вниз в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1 минуту.

Упражнение 7. Медленно поверните голову наискось вперёд и вверх в здоровую сторону, а потом в больную.

Повторяйте упражнение 1–2 минуты (словно смотрите на далёкие высокие горы).

Упражнение 8. Медленно поверните голову наискось назад и вверх в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1–2 минуты.

На что следует обратить внимание:

1. Прилагайте усилия нежно, выполняя упражнения терпеливо и размеренно. Избегайте применения слишком большого усилия.

2. Время для занятий и количество повторений следует подбирать индивидуально. В качестве общего замечания подчеркнем, что серьёзно больным людям следует делать занятия короткими, увеличивая количество упражнений и повторений по мере восстановления.

3. Упражнения выполняйте старательно и настойчиво.

4. Упражнения противопоказаны тем, у кого переломы костей шейного отдела, смещения, туберкулёз или костная гиперплазия шейных позвонков, сильно пережимающая спинной мозг и позвоночную артерию, а также тяжёлая форма гипертонии.
 

На что следует обратить внимание страдающим заболеваниями шейного отдела позвоночника:

  • Не следует слишком долго писать или читать.
  • Подушка для сна должна быть ни слишком высокой, ни слишком низкой.
  • Держите шею в тепле, избегайте ветра, холода и сырости.
  • Не поворачивайте голову слишком сильно.
  • Не взваливайте тяжесть на плечи.
  • Будьте внимательны при ходьбе, чтобы избежать травм от возможных падений.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/180913-volshebnye-tochki-izbavleniya-ot-boli-v-sheynom-otdele-pozvonochnika

Гимнастика для позвоночника: лечение, профилактика

Китайская медицина при заболеваниях позвонков шейного отдела позвоночника

Многие пациенты, жалующиеся специалисту на боли в шее, могли самостоятельно предотвратить возникновение различных заболеваний. Самым лучшим способом профилактики является гимнастика.

С ее помощью можно вылечить появившиеся проблемы с шейным отделом в виде грыжи, остеохондрозом и т.д., что при сидячем образе жизни возникает быстро, поскольку шея долго остается неподвижной.

Гимнастика шейного отдела позвоночника может отличаться кардинальным образом в зависимости от вида заболевания. Самолечение не подойдет — комплекс упражнений может назначить только врач, после полного обследования и подтверждения диагноза.

Упражнения при хронических заболеваниях

Представленные упражнения направлены на восстановление мышц шейного отдела позвоночника, приданию лучшей подвижности позвонкам шеи.

1.Сидя, при ровной шее и спине, опустив руки. Поворачивайте голову в стороны на 90 градусов.

2. При сидячем или стоячем положении, шея прямая, опускаете руки вниз, начинаете наклонять голову, дотрагиваясь подбородком груди.

3. Сидя или стоя, шея и спина прямая, втягивайте подбородок, отклоняя голову назад.

Общий комплекс при хронических заболеваниях с приступами боли

В случае наличия хронических заболеваний шейного отдела позвоночника, сопровождающиеся болями, подойдут следующие упражнения:

1.При положении сидя, ровной шее и спине, положите руку себе на лоб, после наклоняйте голову вперед, надавливая рукой, будто сопротивляясь наклонам.

2. Повторите первое упражнение, только теперь ладонью дотроньтесь виска. Надавливайте руками, создавая сопротивление наклонам.

3. Шея, спина прямая, стойте на месте, поднимайте плечи как можно выше. Проделайте минимум 10 раз.

4. В положении покоя — сидя или лежа — помассируйте несколько минут место между затылком и затылочной костью на шее.

Гимнастика при наличии грыжи шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника — частое явление. Лечат данное заболевание лечебной гимнастикой и массажем. Если человек предрасположен к возникновению грыжи, ему необходимо регулярно проделывать дома следующие упражнения:

1. Сядьте на стул, опустив руки. Медленно вращайте голову до упора в разные направления.

2. В положении стоя, опустить голову вниз, добившись максимального упора.

3. Запрокиньте голову назад. Пытайтесь максимально втянуть подбородок. Все упражнения проделывают по 10 раз.

Гимнастика для лечения и профилактики остеохондроза

Поскольку остеохондрозом шейного отдела позвоночника сегодня страдает каждый второй человек, данный комплекс следует выполнять для профилактики недуга. Подходящие упражнения:

1. Лягте на пол. Главным условием является максимальное выпрямление спины. Левую руку положите на грудь, правую на живот. Медленно вдыхайте, задерживая дыхание и выдыхайте. Дыхание задерживают в течение 10 секунд, затем после выдоха расслабляются.

2. После первого упражнения переворачивайтесь на живот. Лежа добейтесь прямого горизонтального положения шеи и спины. Оторвитесь от пола, поднимая грудной отдел вверх. Зафиксируйтесь и опуститесь.

3. Лягте на спину, согнув в коленях ноги. Поворачивайте туловище, не двигая ног, в разные направления. Задерживайтесь в достигнутом положении на 20 секунд.

Гимнастика при протрузии, как способ лечения

Если человеку был диагностирован диагноз протрузия, он испытывает тянущую ноющую боль, которая доставляет дискомфорт. Заболевание легко вылечить, главное вовремя обратиться к врачу.

Протрузия лечится лечебной физкультурой, путем растягивания мышц спины, и массажем. Даже если вы не испытываете боль в шее, но держите осанку неправильно, вам необходимо проделывать комплекс для профилактики.

1. Возьмите обычный деревянный табурет. Лягте на него животом — это позволит максимально растянуть мышцы спины, на шее. Проделайте несколько наклонов вперед.

2. Ложитесь на пол тем боком, которым не испытываете боль. Если боль с обеих сторон, проделывайте упражнения попеременно с каждого бока. В исходном положении наклоняйте туловище вперед, ноги — назад.

3. Положение на четвереньках, при прямом положении спины, обойдите комнату несколько раз по кругу.

4. В положении лежа, натягивайте к себе носки, одновременно опуская подбородок к грудной впадине.

Китайская гимнастика, как метод лечения заболеваний

При различных заболеваниях шейного отдела позвоночника, сильных болевых ощущений в шее некоторые прибегают к нетрадиционной медицине. Сюда можно отнести китайскую медицину.

Нетрадиционного лечения здесь мало: она предлагает пациентам лечебную гимнастику для шеи. Но имеются несколько способов самомассажа. Даже людям, которые не подвержены проблемам с шейным отделом, знать несколько приемов самомассажа необходимо, поскольку выполнять их можно просто для профилактики.

Способы самомассажа шейного отдела позвоночника

1. Четырьмя пальцами рук массируйте мышцы шеи, которые вызывают боль. Для тех, у кого нет проблем, обнимите ее обеими руками ладонями, массажируйте мышцы надавливая.

2. Потыкайте во все мышцы шеи четырьмя пальцами. Если появилась боль, задержитесь здесь подольше.

3. Защипните мышцы шеи скрещенными пальцами, положив ладони с двух сторон, затем отпустите. Проделайте данную процедуру в течение минуты.

4. При болях в шее необходимо массировать руку от кистей до плеча с больной стороны. Промассировав руку, перейдите к здоровой руке.

Китайская гимнастика включает несколько легких заданий

1. В положении стоя, при ровном прямом положении шеи и спины, немного расставьте ноги. Медленно и спокойно наклоните голову, достав подбородком до груди. Зафиксируйтесь на несколько секунд, затем вернитесь в положение стоя.

2. То же положение стоя. Поворачивайте голову в разные направления по очереди, не останавливаясь.

3. При том же положении, наклоняйте голову в разные стороны. Сначала выберите наклоны в болезненном направлении, затем уже переходите к здоровой.

4. Стоя, с прямым положением спины и шеи, наклоните голову вниз наискосок.

5. Повторяем предыдущее задание, только уже наклоняем голову назад. Все упражнения проделывают медленно и в течение пары минут.

Источник: http://pozvonochnikok.ru/sport/gimnastika-dlya-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

Результаты лечения

Благодаря комплексному применению методов рефлексо- и физиотерапии клиники «ИТВМ» при шейном остеохондрозе достигается комплексный восстановительный эффект.

Исчезают боли в голове, затылке, шее и другие болевые синдромы, проходит онемение в руке, восстанавливается чувствительность и мышечная сила кисти. Улучшается подвижность шеи, руки.

Стабилизируется артериальное давление, улучшается память, умственная работоспособность, проходят симптомы, связанные с недостаточностью кровоснабжения головного мозга.

Благодаря лечению в «ИТВМ» предупреждаются протрузии, грыжи и другие осложнения шейного остеохондроза, значительно снижается риск обострений заболевания, укрепляется мышечный корсет.

Первое средство профилактики остеохондроза – исправление осанки, ведь сутулость значительно повышает нагрузку на шейные позвонки и межпозвоночные диски. При пользовании гаджетами мы обычно склоняем к ним голову, это также создает повышенную нагрузку на шейный отдел. При длительном неправильном положении головы возникают мышечные спазмы, кровообращение в шейном отделе нарушается.

Для того чтобы избежать этого, не следует долго держать голову наклоненной. Каждый два часа полезно делать упражнения для мышц шеи. Самое простое – это повороты головой вправо-влево. Выполнять их следует в трех положениях головы – глядя прямо перед собой, склонив голову и прикоснувшись подбородком к яремной впадине и запрокинув голову кверху.

Другое простое упражнение – многократное кивание головой.

Еще один вид упражнений – создание сопротивления. Для этого следует с силой давить правой рукой на правую скулу, сопротивляясь давлению и охраняя положение головы. Повторить упражнение левой рукой. Далее сплести пальцы рук и давить ими на затылок, сопротивляясь головой.

И наконец, давить кулаками на подбородок, пытаясь при этом отклонить голову. Эти упражнения укрепляют мышцы шеи. Круговые движения головой при шейном остеохондрозе, как правило, не рекомендуются, так как они могут спровоцировать смещения (подвывих шейных позвонков) и защемление нервов.

При лечении шейного остеохондроза упражнения лечебной физкультуры назначаются индивидуально.

Облегчение боли при шейном остеохондрозе (народные средства)

Для облегчения боли при шейном остеохондрозе существует ряд народных средств. Это, прежде всего согревающие растирания и компрессы. Для растираний используются смесь топленого масла, чеснока и имбиря, настойка редьки с медом на водке и другие согревающие смеси.

В качестве компрессов используются листья хрена, скипидар, сухая горчица. Действие тепла помогает уменьшить мышечный спазм и защемление нерва при остеохондрозе. Благодаря расслаблению шейных мышц улучшается поступление крови к головному мозгу, облегчается головная боль.

Для облегчения боли могут использоваться также согревающие пластыри. Эти средства не являются лечением остеохондроза и оказывают сугубо симптоматическое действие. Однако они безвреднее нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), рекламируемых как средства от остеохондроза. В действительности альтернативы полноценному лечению шейного остеохондроза не существует. Такое лечение должен проводить квалифицированны врач, в совершенстве владеющий массажными, мануальными техниками, методами физио- и рефлексотерапии. Именно такие врачи работают в клинике «ИТВМ», что обеспечивает высокую эффективность лечения шейного и других видов остеохондроза.

Источник: http://itvm.ru/zabolevaniya/oporno-dvigatelnyj-apparat/osteohondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Китайская медицина при заболеваниях позвонков шейного отдела позвоночника

Это заболевание подразумевает, согласно медицинской терминологии, дегенеративно-дистрофическое поражение в межпозвоночных дисках. Как известно, шейный отдел нашего позвоночника – наиболее уязвимая его часть по той причине, что имеет особое строение.

Данный участок постоянно страдает из-за слабости мышечного корсета и анатомически разных по строению шейных позвонков, достаточно близко прилегающих друг к другу. Следовательно, даже при самой незначительной нагрузке на шею может произойти «авария» в виде смещения позвонков, что приведет сдавливанию нервных окончаний и сосудов.

Сам по себе шейный остеохондроз очень опасен, ведь именно в этом отделе «стержня жизни» через отверстия, расположенные непосредственно в поперечных отростках позвонков, находятся артерии. Через них как раз и осуществляется кровоснабжение человеческого мозга.

Поэтому можно с уверенностью сказать, что любое защемление позвонков в итоге чревато тяжелыми последствиями. Если произошло сдавливание сосудов или нервных корешков, не исключена возможность смещения диска, развития протрузии (или начальной стадии грыжи), когда ещё не нарушена целостность диска, но он выпятился в спинномозговой канал.

Чаще всего современный человек начинает чувствовать развитие остеохондроза после 35-ти. Как показывает практика, чем старше человек, тем соответственно больше проявлений. Кроме того, статистические данные показывают, что в последние годы с жалобами в области шеи стало много обращаться молодежи в возрастной группе 18-30 лет.

Основная причина этому, безусловно, слабая физическая подготовка, ожирение, плоскостопие и нарушенная осанка. В большинстве случаев пациенты «Центра Восточной Корейской Медицины», диагноз которых шейный остеохондроз, длительное время работают сидя за компьютером или же водители.

Таким образом, основные причинные факторы раннего развития болезни:

  • наследственная предрасположенность;
  • неполноценное питание с недостаточным количеством жидкости, витаминов и микроэлементов;
  • всевозможные инфекционные заболевания, а также нарушение обмена веществ ;
  • перенесенные ранее травмы позвоночного столба;
  • нестабильность некоторых сегментов позвоночника;
  • отсутствие физической активности или малоподвижный образ жизни;
  • неблагоприятные экологические условия (загрязненная городская среда, пищевые загрязнения и т.п.);
  • род деятельности, связанный с подъемом тяжестей, частыми поворотами корпуса, сгибанием/разгибанием тела, резкими рывками и т.д.;
  • переохлаждение организма;
  • длительное нахождение человека в какой-либо неудобной позе;
  • чрезмерные физические нагрузки, особенно если неразвита костно-мышечная система;
  • депрессивные состояния и постоянные стрессы;
  • использование во время сна неправильных и некачественных подушек;

Деление стеохондроза шейного отдела позвоночника на стадии развития

Существует четыре основных стадий течения данного заболевания. На первой или начальной стадии главный признак – это нестабильность, которая характерна в нарушении позвоночных дисков.

Вторая стадия характеризуется протрузией дисков, при которой происходит уменьшение щели между позвонками, начинает разрушаться фибровое кольцо.

У человека на этой стадии шейного остеохондроза возможны болевые синдромы, поскольку случаются защемления нервных окончаний.

На третьей стадии шейного остеохондроза окончательно разрушается кольцо, в результате чего появляется такая болезнь как межпозвоночная грыжа. Для таких больных также характерна серьезная деформация позвоночника.

И последняя четвертая стадия самая тяжелая. В этом случае у пациента любое движение причиняет несносную острую боль, передвигаться становится достаточно трудно.

Периодически состояние улучшается, и боль стихает, но такие временные состояния, ни о чем хорошем не говорят.

Этот процесс лишь свидетельствует о том, что образовываются костные разрастания, соединяющие позвонки и возможна инвалидность.

К самым страшным последствиям шейного остеохондроза относится нарушение мозгового кровообращения. Оно случается в том случае, когда ухудшается кровоток по магистральным сосудам. Вследствие этого процесса можно наблюдать у пациента такую симптоматику как головные боли, ухудшение памяти, головокружение и шум в ушах.

Что происходит с человеком, у которого шейный остеохондроз

Отметим наиболее важные симптомы, при появлении которых нужно обязательно обратиться к специалисту:

  • у человека часто болит в левой части груди, отдавая вниз по руке, возможны болезненные ощущения между лопаток или жжение;
  • ноющая боль в области шейного отдела позвоночного столба, в районе плечевых суставов, затылка и рук, которая может сопровождаться мышечной слабостью, затруднением движений головы и хрустом при наклоне в разные стороны;
  • в большинстве случаев шейный остеохондроз проявляется головными болями и чувством повышенной усталости;
  • тупая боль сосредоточена в задней и боковой части шеи;
  • при остеохондрозе возможно ухудшение слуха, в некоторых случаях зрения, нарушение работы внутренних органов (легких и сердца), тошнота, онемение лица и языка;
  • боль имеет особенность отдавать вниз руки, доходит до кисти с последующим онемением пальцев, при котором человек жалуется на «прохождение тока» вдоль руки;

В общем, картина симптомов при шейном остеохондрозе зависит, прежде всего, от степени сдавливания артерии. Поэтому проявиться может не только головокружение, но и сильные снижения/повышения давления и даже потеря сознания.

Преимущество лечения шейного остеохондроза восточными методами

Через тысячелетия пришла в современную медицину практика корейских врачей. В настоящее время восточные принципы лечения, в том числе и такого заболевания как остеохондроз, широко применяются во многих клиниках. Специалисты «Центра Восточной Корейской Медицины» придерживаются главного правила, которое гласит, что лечение должно назначаться строго индивидуально для каждого пациента.

После проведения всех диагностических мероприятий, врач определяет характер дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике и проводит осмотр на наличие осложнений.

Стоит заметить, что принципиальное отличие корейской медицины от современной европейской в её безопасности. Здесь не применяются противовоспалительные или гормональные таблетки, мази и микстуры, которые могут вызвать побочные эффекты и даже привыкание.

Все использующиеся методы восточной традиционной медицины абсолютно безболезненны. В центре предлагаются такие процедуры как точечный массаж, моксотерапия, иглоукалывание, лечение фитопрепаратами и др. В комплексе все они достаточно эффективны и улучшают баланс обменных процессов нашего организма.

Основная задача врачей центра при лечении остеохондроза шейного отдела – это полная ликвидация всех факторов развития, а также основных клинических признаков. Применяемые восточные методики способствуют, в первую очередь, стимуляции процессов естественного восстановления дисков.

Своевременно обратившись в «Центр Восточной Корейской Медицины» человек сможет значительно улучшить основные функции межпозвоночных дисков и восстановить нормальное кровообращение, то есть вернуть прежнюю двигательную активность шеи. Точечный массаж и процедура иглоукалывания быстро ликвидируют болевой синдром. В сочетании с другими методиками врач может предупредить обострение остеохондроза в будущем.

Зачастую лечение шейного остеохондроза корейскими методами помогает избежать хирургического вмешательства. Квалифицированные специалисты центра, которые постоянно совершенствуют основные методики, несмотря на сложность лечения шейного остеохондроза, в большинстве случаев помогают пациентам избавиться от неприятных болей и восстановить нормальную работу организма.

Если появились хотя бы некоторые «звоночки» появления остеохондроза, нужно незамедлительно обратиться за помощью. При запущенности болезни возможны осложнения в других областях позвоночного столба, устранить которые будет очень сложно, и понадобиться много времени.

Источник: http://kor-med.ru/article/lechenie-osteohondroza-sheynogo-otdela-pozvonochnika

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.