Болезни цивилизации – проблема современного человека

Содержание

Болезни цивилизации и их профилактика

Болезни цивилизации - проблема современного человека

Федеральное агентство по образованию

Саратовский государственный социально – экономический университет

Кафедра безопасности жизнедеятельности

Курсовая работа по дисциплине: “Валеология”

на тему: “Болезни цивилизации и их профилактика”

Выполнил:студент 1 курса

11 гр. ФЭП Замараев И.

Проверил:д-р мед. наук,

профессор Гермашев А.Г.

Саратов 2007

Оглавление

Введение

Раздел I. Какова роль сердца в жизнедеятельности организма

Раздел II. Сердечные недуги методы их профилактики и лечения

2.1 Инфаркт миокарда

2.2 Ишемическая болезнь сердца

2.2.1 Распространенность ИБС

2.2.2 Факторы риска развития ИБС

Раздел III. Двигательная активность и лечебная физическая культура в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний

Заключение

Используемая литература

Введение

Заболевания сердечно-сосудистой системы относят к “болезням цивилизации”, т.е. человек сам создал необходимые условия для их развития.

Начиная со 2-й половины ХХ века болезни сердечно-сосудистой системы являются основной причиной смерти людей, причем не в старческом возрасте при изнашивании системы кровообращения, а в молодом, трудоспособном периоде жизни.

Человек считает себя здоровым, у него масса творческих замыслов…, столько хочется сделать и вдруг – на фоне нормального самочувствия, полного благополучия его поражают грозные заболевания: инсульт, инфаркт миокарда, коронарная болезнь сердца.

Если это не закончится смертью, то на долгие годы он обречен на инвалидность.

Если 100 лет назад врачам была неизвестна коронарная болезнь, а известный отечественный кардиолог А.Л. Мясников говорил, что в 30-х годах отдельные случаи гипертонической болезни и инфаркта миокарда были очень редки.

В настоящее время в высокоразвитых странах (Америки, Европы) смерть от поражения сердечно-сосудистой системы составляет 53-57%. К примеру, при анализе 1350 случаев внезапной смерти от коронарной недостаточности из 41 % умерших не было каких-либо ее предвестников.

По данным ВОЗ количество внезапных смертей от острой сердечной недостаточности превышает 62%.

Мощь нашей цивилизации возрастает стремительными темпами.

Мы уже побывали на другой планете, ракеты летят к другим мирам, расцветает генная инженерия, созданы искусственные клапаны на само сердце, мы можем клонировать живых существ.

Но, к сожалению, с ростом цивилизации заболевания сердца и сосудов молодеют, а жертвами становятся молодые люди работоспособного возраста в физическом и духовном расцвете сил.

Цивилизация “вырастила” в своих недрах факторы риска внезапной смерти, в лучшем случае инвалидности. К этим факторам риска относятся:

1. Игнорирование физических нагрузок, – зачем напрягаться, если это может делать автомат, робот, машина. Даже незначительные расстояния – 10-15 минут нашего хода, мы стараемся преодолеть на машине.

2. Нарушенный режим питания – мы уже забыли, что такое освещенные традициями время обеда, ужина. Боясь, что-то не успеть люди поглощают пищу впопыхах, в многочисленных “бистро”, “кафешках” не различая вкуса и качества продуктов питания.

3. Злоупотребление алкоголем и курением. Этим факторам будут посвящены отдельная глава (см. гл. 7). Однако приведем несколько данных.

Регулярный прием алкоголя способствует развитию и прогрессированию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца и как следствие – является причиной инсультов и инфарктов миокарда. “Алкоголическая кардиомиопатия” (заболевание сердечной мышцы) может встречаться как у “стажированных”, так и у людей с небольшим алкогольным стажем.

Если в 1982 году журнал ВОЗ открылся статьей под заголовком “Алкоголь-волна, грозящая захлестнуть мир”.

За прошедшие 19 лет ситуация не стала лучше, а напротив и сегодня ВОЗ оценивает количество людей пьющих и хронических алкоголиков на уровне 10-12% населения людей страны.

(это из официально зарегистрированных). Потребление алкоголя даже в малых дозах отрицательно действует на сердечно-сосудистую систему.

Что касается курения, то отметим его значение как одного из загрязнителя окружающей среды, не говоря о вредном воздействии на организм. По предварительным данным, в атмосферу Земли в год в результате курения (человечество выкуривает около 12 биллионов сигарет, вес окурков от которых составляет 2,5 млн. тыс.

тонн) попадает около 700 тонн синильной кислоты (смертельный опасный яд), 400 тыс. тонн аммиака, 600 тыс. тонн дегтя, 550 тыс. тонн угарного газа, более 100 тыс. тонн никотина. Негативно влияет на здоровье “пассивное курение”- вдыхание дыма накуренными. Оно равнозначно выкуриванию 1 сигареты каждые 5 часов.

Шестилетние наблюдения за смертностью мужчин в возрасте 45-49 лет в Литве позволило выявить , что среди курящих смертность была в 2,7 раза выше, чем некурящих. У курящих риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) повышается в 4 раза, а риск смерти от ИБС – в 3,5 раза.

По данным исследований в США у некурящих в возрасте 45-54 лет число сердечно-сосудистых заболеваний на 1000 человек равно 8,1; при выкуривании в день по 20 сигарет этот показатель равен 11,2 ,а выше 20 сигарет – 16,2. Выкуривающий 1 сигарету в день сокращает жизнь на 5-15 мин., 20 сигарет в день – не менее 5 лет.

Риск не дожить до 65 лет у курящих в 2 раза выше, чем у тех, кто не курит. Четкая коррелятивная связь установлена между курением сигарет и наступлением внезапной смерти при ИБС.

Приведенные краткие данные уже впечатляют и заставляют задуматься о роли сердца в организме, о его возможностях, о том, что его подстерегает, и можем ли мы ему помочь? Какие же болезни подстерегают сердце?

Раздел I. Какова роль сердца в жизнедеятельности организма

Спасибо сердце, что ты такое… Кто не знает этих слов из известной песни. И на самом деле, какое же наше сердце, какова роль его в организме, какие его возможности, что его подстерегает?

Даже в далекие времена, когда строение и функция сердца были еще не изучены, к нему относились не как к обычному органу, а считали его вместилищем разума, мужества и любви.

Для Гомера оно было местом чувств и страстей.

Очевидно, такие представления были обусловлены тем, что с остановкой сердца человек умирает; следовательно, это жизненно важный орган, и только он может быть центром всех высших проявлений, свойственных человеку.

В действительности сердце – самый уникальный насос, когда-либо созданный природой. По размеру оно примерно равно кисти, сжатой в кулак, а по весу – немногим более 300 г. Сердце является полым органом, стенки которого в основном состоят из мышечной ткани, называемой миокардом.

Плотная перегородка разделяет сердце на правую и левую половины, каждая из которых делится на две камеры меньшую (предсердие) и большую (желудочек).

Между предсердиями и желудочками, а также между желудочками и крупными сосудами (аортой и легочной артерией) находятся специальные клапаны, направляющие кровь только в одном направлении: из предсердии в желудочки и из желудочков в аорту и легочную артерию.

Основная функция сердца – перекачивание крови, в процессе которого обогащенная кислородом артериальная кровь направляется из левого желудочка в аорту и далее по артериям во все органы и ткани организма, снабжая их кислородом и питательными веществами.

Из органов и тканей обедненная кислородом и насыщенная углекислотой и отработанными веществами кровь (венозная) направляется в правое предсердие, из него – в желудочек и далее – в легкие. В легочной ткани кровь освобождается от углекислоты, снопа насыщается кислородом и возвращается в левые камеры сердца.

Получается замкнутый круг, называемый кровообращением. Путь крови из правого желудочка в легкие и из легких в левое предсердие называют милым кругом кровообращения, более длинный путь – из левого желудочка в органы и ткани и из них к правому предсердию – большим кругом кровообращения.

Передвижение крови в основном обеспечивается сокращениями сердечной мышцы (миокарда). Поэтому сердце и называют живым насосом.

Здоровое сердце человека в среднем сокращается 70-80 раз в минуту, в сутки около 100 тыс. сокращений, перекачивая при этом примерно 14 т крови. Поистине титаническая работа для органа с такой небольшой массой. Причем процесс кровообращения в организме протекает беспрерывно, так как с его прекращением останавливается жизнь.

Да, сердце действительно заслуживает самых возвышенных эпитетов и сравнений. Сердце обладает еще одной уникальной способностью. При необходимости, например при большой физической нагрузке, когда организму требуется больше кислорода и питательных веществ, сердце может увеличивать объем выбрасываемой крови приблизительно в 5 раз.

Такую огромную работу оно способно выполнять благодаря постоянному чередованию сокращений с расслаблением. Во время расслабления сердце “отдыхает” и восстанавливает затраченные на сокращение энергетические запасы. Причем здоровое сердце больше “отдыхает”, чем работает.

В этом и заключается источник неутомимости сердца и мудрость природы, создавшей такой уникальный орган.

Чтобы понять механизм развития ряда заболеваний сердца, следует остановиться на том, как питается сама сердечная мышца. Хотя через сердце протекает огромное количество крови, оно не может усваивать кислород и питательные вещества из крови, находящейся в его полостях. Кровоснабжение сердца осуществляется двумя артериями: правом и левой, отходящими от корня аорты.

Их называют венечными, или коронарными, артериями. Каждая из этих артерий длиной примерно 10 см, диаметром не толще соломинки. На своем протяжении, ветвясь словно растения, они обеспечивают равномерное кровоснабжение всех участков миокарда. За сутки через коронарные артерии протекает более 500 л крови.

Причем к организме нет другой такой мышцы, которая зависела бы от кровоснабжения в такой степени, как миокард. Так, в состоянии покоя в сердечную мышцу человека на единицу массы поступает примерно в 10 раз больше крови, чем в остальные органы и ткани.

К тому же природа опять распорядилась очень мудро: при увеличении потребности сердечной мышцы в кислороде и питательных веществах кровоток в коронарных артериях может увеличиваться в 15 раз. Вот поэтому здоровое сердце легко справляется с повышенной работой.

Источник: http://MirZnanii.com/a/298145/bolezni-tsivilizatsii-i-ikh-profilaktika

Современные тенденции заболеваний в развитых индустриальных обществах выдвинули на первый план идею индивидуальной ответственности человека за состояние своего здоровья. Ко второй половине XX в. в причинах смертности перестали господствовать острые, преимущественно инфекционные заболевания. Это чума, холера, тиф, скарлатина, корь, сифилис. Фармакологи и врачи изобрели эффективные методы лечения, предупреждения и профилактики вирусных заболеваний

Болезни цивилизации - проблема современного человека

       Но инфекционные заболевания сменили гораздо более сложные по своей природе и трудно поддающиеся лечению хронические заболевания.

Известный специалист в области восточной натуропатической медицины доктор Дипак Чопра считает, что для современного человека болезнь — это вопрос не необходимости, а выбора: природа не навязывает нам бактерии или вирусы, вызывающие сердечные приступы, диабет, рак, артрит или остеохондроз, они являются следствием неверных действий человека.

        Э. Гюан и А. Дюссер ввели в оборот понятие «болезни цивилизации», подчеркивая,

таким образом, что многие болезни, широко распространенные в настоящее время, обусловлены особенностями образа жизни человека в современном обществе. Они выделили 4 категории таких заболеваний:

1. «Болезни загрязнения» (следствие техногенной деятельности индустриальных цивилизаций: отравление почвы, воды, атмосферы).

2. «Болезни истощения» (результат физического и нервно-психического переутомления человека).

3. «Болезни потребления» (нарушение режима и структуры питания, употребление

веществ, вызывающих химическую зависимость, злоупотребления

лекарственными препаратами).

4. «Болезни обратной идиоадаптации»  (вызванные рассогласованием биологических

и социальных ритмов жизнедеятельности человека).

        Человек биологически не подготовлен к стремительным переменам среды обитания. Это вопрос длительной эволюции. Возможно, через несколько столетий человеческий организм адаптируется к условиям постиндустриального мира и будет с легкостью бороться с болезнями. Сейчас же все более актуальным становится принцип «Спасите наши тела». 

      Здоровье человека реализуется в его поведении, являясь своеобразной предпосылкой для осуществления его способностей, по крайней мере, в трех основных средах взаимодействия – Природе, Социуме и Культуре.

   В данной статье я хочу более подробно раскрыть и объяснить термин «болезни цивилизации»,  возникающих из-за неправильного образа жизни современного человека. Рассказать об ответственности каждого конкретного человека за свое физическое и психо-эмоциональное состояние и здоровье. А так же предложить естественные способы поддержания здоровья и жизни в гармонии с собой и своим телом.

«Болезни загрязнения»

    «Болезни загрязнения» это одни из наиболее опасных болезней, потому что человек практически не может повлиять на причины их появления. Они возникают из-за плохого качества воды, почвы и воздуха.

     Тяжелые металлы, находящиеся в воде (свинец, ртуть, кадмий, цинк, никель, хром) вызывают атеросклероз, полиневрит, гипертонию, поражение костного мозга, потерю остроты зрения.

Радиоактивные уран, плутоний, торий, стронций, цезий приводят к онкологическим заболеваниям, генетическим изменениям, ослаблению иммунитета, врожденным порокам.

Азот и фосфор, попав в организм человека, подтачивают его иммунитет.

     С питьевой водой в организм человека могут попасть болезнетворные микробы, возбудители многих инфекционных и паразитарных заболеваний: холера, брюшной тиф, сальмонеллезы, дизентерия, вирусный гепатит, полиомиелит, лямблиоз, дракункулез, шистосомозы и становятся причиной гастроэнтерита, гепатита, миокардита, полиомиелита и различного вида кишечных расстройств, которые связаны с загрязнением питьевой воды канализационными и сточными водами.

         Отравления воды происходят отходами производства, которые попадают в продукты, воду, воздух или являются предметами одежды или предметами повседневного обихода, лекарствах.

     Загрязненный воздух также вызывает различные заболевания: онкологические, органов дыхания, кровообращения, нервной системы. Основными веществами, загрязняющими атмосферу, являются окись углерода и углекислый газ.

А также: окислы азота, серы, озон, метан, свинец.

Кроме углекислого газа с выбросами автотранспорта в атмосферу поступают порядка пятнадцати других опасных веществ – ацетальдегид, бензол, 1,3-бутадиен, кадмий, никель, селен, цинк, медь, свинец, стирол, формальдегид, акролеин, ксилолы, толуол.

  Все эти тяжелые металлы обладают способностью накапливаться в живых организмах, увеличивая свою концентрацию, что, в конечном счете, начинает представлять опасность для здоровья человека. 

«Болезни истощения».

«Болезни истощения» возникают только по вине самого человека. Ежедневные умственные и физические нагрузки, невротические расстройства приводят к физическому и нервно-психическому переутомлению человека, к стрессу.

       Сохранение психологического баланса здоровья в большой степени  зависит от объема физических и психических нагрузок. Если нагрузки превышают нервно-психические возможности, то рано или поздно это приведет к ослаблению нервных процессов.            

       Причины возникновения неврозов: ревность, стыд, тревога и страдание из-за пьянства   близких, конфликты  в  семье,  общение дома, на работе, различные страхи, а так же недовольство собой и нереализованность. 

      Предрасполагающим  фактором,   «подготавливающим» организм  к неврозу, может быть длительное физическое или умственное переутомление.

Одна из причин этого — неумение своевременно переключаться с работы на отдых (особенно вредно накопление утомления в течение нескольких месяцев, а тем более лет), сочетание производственной деятельности и учения,  интенсивная работа над диссертацией, длительный утомительный уход за тяжело  больным человеком, хроническая спешка т. п. Кроме того, нервное переутомление может быть вызвано травмирующим влиянием шума, постоянно сопровождающего жизнь современного человека, особенно городского жителя.

   Итак,  в  период усталости, плохого настроения  в  связи с неприятными  переживаниями, на фоне действия сильных звуковых раздражителей,  во  время  заболеваний и травм, после алкогольного опьянения  нервные процессы слабеют, и это сразу проявляется на всех сторонах деятельности центральной нервной системы, но раньше всего в сфере  высших мозговых функций.

«Болезни потребления»

        Изначально человеческий организм имеет очень большие резервные возможности. Ученые утверждают, что срок жизни человеческого организма может доходить до 400 лет.

В молодом возрасте, как правило, никто не ограничивает себя в не полезной пище и часто переедает, но, поскольку организм приспосабливается и компенсирует все воздействия, сбоя в организме не происходит. Проблемы начинаются с постепенным истощением резервных возможностей уже после 30—35 лет, в связи, с чем и возникают различного рода заболевания.

Организм реагирует снижением адаптивных возможностей, при этом утром чувствуется отсутствие бодрости, днем беспокоит сонливость, вечером — усталость. К такому состоянию начинают привыкать, и это становится нормальным состоянием зрелого человека. Однако так быть не должно.

К тому же в связи с таким ухудшением здоровья все чаще отмечается рождение болезненных детей. Это все приводит к увеличению больных людей в популяции в целом, и начинается своего рода естественный отбор.Огромное количество болезней является следствием неправильного питания и переедания.

   Процессы брожения в желудке из-за неправильного питания вызывают также подавление нормальной микрофлоры желудка и, как следствие, кишечника, а на их месте хорошо развивается гнилостная микрофлора. Как уже отмечалось, резервные возможности организма очень велики, и до какого-то момента такая ситуация компенсируется.

Так, кишечник может накапливать до 15 кг шлаков (продуктов гниения) в твердой форме в виде копролитов (затвердевших каловых масс). Все это скопление шлаков является постоянным источником токсинов, вредные структурные части которых поступают в кровь, воздействуя на отдельные органы и организм в целом.

В большей степени страдают от этого печень и почки, которые перерабатывают и выделяют из организма по возможности все токсины и ненужные вещества. При сбое адаптивных возможностей печень перестает справляться с их нейтрализацией, происходит отравление окружающих кишечник органов малого таза (матки, яичников, мочевого пузыря, предстательной железы у мужчин и т.д.).

Показателями зашлакованности также можно считать кондиломы (родинки на тонкой ножке), полипозы на шее (чаще у женщин) и полипы слизистой оболочки желудка, кишечника.

      От неправильного питания также страдают дети, которые часто болеют, особенно простудными заболеваниями (хроническими ринитами, тонзиллитами, ОРВИ, бронхитами), во многом развивающимися от неправильного питания или переедания.

     Большую опасность, чем неправильное питание для нашего здоровья несет химическая зависимость. Под этим термином подразумеваются не только запрещенные наркотические препараты, но и алкоголь, табак, кофе, энергетические напитки. 

         «Болезни обратной идиоадаптации»

        Организм человека, как единое целое, может существовать только при определенном 

соотношении разных колебательных процессов в клетках, тканях, органах и функциональных системах и их синхронизации с условиями окружающей среды. Десинхроноз – это рассогласование биологических ритмов организма с физическими и социальными датчиками времени.

    Десинхроноз бывает внутренним и внешним.

Внутренний – это нарушения согласования биоритмов внутри организма, например, изменение ритма питания по отношению к обмену веществ, рассогласование ритмов сна и бодрствования, приводящих к раздражительности, бессоннице, плохому самочувствию, нарушению ритма труда и отдыха. Внешний десинхроноз возникает при рассогласовании внутренних биоритмов и условий внешней среды. Это – переезд из одного часового пояса в другой, сезонная десинхронизация. 

     Десинхронизация биологических ритмов – сигнал неблагополучия. Любое заболевание является результатом нарушения той или иной функции организма и изменения ее суточной ритмичности.

  Проблема профилактики десинхронозов является сегодня достаточно актуальной. Нервно-эмоциональное напряжение, интеллектуальные перегрузки, нарушения режима труда и отдыха могут привести к серьезным изменениям состояния здоровья.

  Поскольку с каждым годом доля вышеназванных болезней в общей картине заболеваемости растет, еще в начале 1970-х гг.

в большинстве западных стран пришли к осознанию того, что человек должен перейти от пассивной роли в сохранении поддержании своего здоровья к активной роли в создании условий, способствующих сохранению здоровья.

Эта новая политика, получила название Health promotion, и сводится, главным образом, к стимулированию на сохранение здоровья самим человеком.

      В России и СНГ прогрессивные ценности, утверждающие первичную роль личности в формировании своего здоровья, значительная часть населения пока не осознает, они еще не вошли в их культуру и деятельность. Результаты массовых опросов, свидетельствую о том, что только 30% населения понимают, что ответственность за свое здоровье несут ни врачи, ни медицина и ни семья, а сам Человек.

     Из выше сказанного можно сделать простой вывод, что для сохранения здоровья необходимо, во первых, осознать свою ответственность за самого себя.

Во вторых, необходимо научиться грамотно сочетать достижения науки и народных методов оздоровления.

Но этого мало! Нужно привлекать к оздоровлению и внутренний потенциал организма! Научить его самовосстановлению, самоочищению и саморегуляции правильного образа жизни. 

         Для начала следует очистить организм от уже накопленных шлаков. Очистить печень от желчных камней, очистить почки и кишечник, тогда организм начнет самовосстановление и самолечение так, как предписывает ему природа!

    Второй шаг к здоровью, молодости и долголетию – это голодание. Сухой голод способен излечить от самых серьезных заболеваний.

Вернуть гибкость суставам, тонус мышц, молодость! Голодание, в первую очередь, помогает сохранить здоровье, дает отдых всем внутренним органам, в том числе пищеварительной системе; способствует общему обновлению организма; активно стимулирует творческую деятельность человека, повышает эмоционально-образное восприятие окружающего мира; укрепляет веру человека в себя и свои возможности. Более подробно о сухом голоде Вы можете почитать в статье «Польза голодания».

       Третий шаг – контроль питания и регулярное очищение от новых шлаков и токсинов на протяжении всей долгой и здоровой жизни.

    Три этих шага приведут человека к Другой жизни. Жизнь наполнится красками, запахами, положительными эмоциям. Восприятие жизни кардинатно поменяется! 

    Каждый человек способен самостоятельно проделать эти действия, применить методики на практики, но Я, Олег Левкович, готов сделать путь к молодости, здоровью и красоте простым и непринужденным. Приглашаю Вас, вместе в дружелюбной атмосфере в взаимодействии с силой Крымской природы обрести гармонию с самим собой и окружающим миром!

Источник: http://lechebnyygolod.ucoz.ru/publ/bolezni_civilizacii/1-1-0-4

Болезни 21-го века

Болезни цивилизации - проблема современного человека

История человечества складывается не только из завоеваний и открытий. Огромное влияние на развитие каждого народа и каждой страны оказывают болезни. С тех пор, как антибиотики и вакцинация потеснили инфекционные заболевания с лидирующих позиций, на первый план выступили новые болезни – болезни «техногенной цивилизации».

Самые распространённые болезни

Чтобы выяснить, какие проблемы со здоровьем беспокоят человека XXI века, учёными был проведен статистический опрос. Этот опрос показал, что большинство жителей развитых стран чаще всего жалуются:

  • на головные боли, стресс и бессонницу (которые чаще всего являются проявлением депрессии);
  • на простудные заболевания;
  • на боли в спине.

Исходя из этих жалоб, можно смело утверждать, что список главных по распространённости болезней нашего века возглавляют:

  1. Депрессия;
  2. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ);
  3. Остеохондроз.

Депрессия – заболевание, относящиеся к группе аффективных расстройств (расстройств настроения), характеризуется тремя главными признаками:

  • пониженное настроение;
  • двигательная заторможенность (замедленность движений);
  • идеаторная заторможенность (замедленность или отсутствие мыслей).

Существуют и другие, не столь явные симптомы депрессии, оценить наличие и выраженность которых может только специалист.

Изучение механизмов развития депрессии продолжается и по сей день, но предрасполагающие факторы уже известны. Постоянные стрессы, напряжённый ритм жизни, недосыпание, столь характерные для жителей мегаполисов, истощают нервную систему.

Злоупотребление алкоголем и наркотиками сопровождается тяжёлыми симптомами отмены, разрушает клетки мозга. Развитие хронических заболеваний (ИБС, сахарного диабета и т.д.) также способствует появлению тяжёлых мыслей.

Учёные называют депрессию бичом нового века – и, очевидно, не преувеличивают.

ОРВИ – группа простудных заболеваний, вызываемых вирусами различных видов. Эти вирусы поражают верхние дыхательные пути: нос, носоглотку, гортань. ОРВИ проявляются повышением температуры, насморком, болями в горле и кашлем.

Большому распространению ОРВИ в городских условиях способствуют скученность населения: переполненный транспорт, магазины, другие места, где собирается большое количество людей. К тому же для городских жителей, в связи с плохой экологией и малоподвижным образом жизни, характерен сниженный иммунитет, что также предрасполагает к развитию простуды.

Остеохондроз – дегенеративное заболевание позвоночника, обусловленное постепенным разрушением межпозвонковых дисков и сдавливанием спинномозговых корешков, которое и становится причиной болевых ощущений.

Залог здоровья позвоночника – развитые, сильные мышцы спины, и равномерные, умеренные нагрузки. Наша техногенная цивилизация не способствует здоровью позвоночника: большинство горожан ведёт малоподвижный образ жизни, многие имеют избыточный вес, увеличивающий нагрузку на спину.

Самые смертельные болезни

Как видно, самые «популярные» болезни в большинстве случаев не являются причиной смерти. Данные статистических исследований говорят о том, что смертность в первом десятилетии нового века чаще обусловлена следующими причинами (по убыванию):

  1. инфаркт миокарда, инсульт;
  2. онкологические заболевания;
  3. техногенные травмы, отравления.

Увеличение длительности жизни – с одной стороны, и изменение образа жизни – с другой стали причиной роста заболеваемости атеросклерозом, частным проявлением которого являются ишемическая болезнь сердца, инфаркты, инсульты.

Атеросклероз – хроническое заболевание, обусловленное нарушением обмена жирных кислот и холестерина в организме. Накапливающиеся жирные кислоты и холестерин образуют атеросклеротические бляшки, которые сужают просвет сосудов и снижают эластичность сосудистой стенки. Сужение артерий приводит к снижению кровоснабжения органа – постепенно или остро.

Развитию атеросклероза способствуют такие особенности образа жизни горожан, как:

  • гиподинамия (недостаточная двигательная активность);
  • неправильное питание, ведущее к избыточному весу;
  • курение и злоупотребление алкоголем.

Постоянные стрессы, провоцирующие сосудистый спазм и повышенное давление, увеличивают нагрузку на повреждённые атеросклерозом артерии и становятся последним звеном в сложной цепи развития инфарктов и инсультов.

Раковые заболевания – вторая по значимости причина смертности взрослых людей. Однозначной причины онкозаболеваний установить пока не удалось, однако известно, что к возникновению опухолей предрасполагают многие химические вещества: радиоактивные отходы, красители, консерванты, выхлопные газы и многие другие.

Способствуют развитию рака и некоторые вирусы, среди которых наиболее онкоопасными считаются ВПЧ (вирус папилломы человека) и вирус генитального герпеса. Оба этих вируса передаются половым путём, поэтому незащищённая и беспорядочная половая жизнь, ставшая весьма распространённым явлением в определённых кругах общества, является фактором риска инфицирования этими заболеваниями.

Техногенные аварии и отравления веществами, производимыми самим человеком, являются третьей по значимости причиной смертности среди взрослого населения развитых стран. Ежедневно в автокатастрофах гибнут тысячи людей, аварии на воздушном и морском транспорте, на различных производствах случаются реже, но уносят единовременно сотни и тысячи жизней.

Болезни, которые встречаются всё чаще

К числу заболеваний, частота которых постоянно увеличивается в последние годы, помимо депрессии относятся следующие:

  1. сахарный диабет;
  2. ожирение;
  3. бесплодие;
  4. аллергия.

Сахарный диабет – хроническое нарушение обмена углеводов, обусловленное абсолютным (диабет I типа) или относительным (диабет II типа) дефицитом инсулина. Классическая триада симптомов, характерных для начальной стадии сахарного диабета любого типа:

  • полидипсия (потребление большого количества жидкости);
  • полиурия (обильное мочеиспускание);
  • полифагия (прожорливость).

Сахарный диабет I типа – болезнь молодых: чаще он поражает людей, не переступивших порог тридцатилетия. К развитию диабета I типа предрасполагают:

  • наследственность;
  • острые стрессовые ситуации;
  • тяжёлые вирусные инфекции.

Сахарный диабет II типа чаще поражает зрелых людей. Предрасполагающими факторами являются:

  • постоянные стрессы;
  • нарушения питания и избыточная масса тела;
  • гиподинамия.

Избыточный вес и ожирение, по некоторым данным, диагностируется у каждого третьего жителя развитых стран. Это заболевание характеризуется чрезмерным развитием жировых тканей, и проявляется множеством симптомов, выраженность которых зависит от степени ожирения. Развитию ожирения способствуют такие «подарки» цивилизации, как гиподинамия и высококалорийное питание.

Аллергия – повышенная чувствительность организма к различным веществам природного или искусственного происхождения. Проявляется аллергия по-разному: от сыпи на коже до анафилактического шока.

Рост аллергической предрасположенности у жителей развитых стран медики связывают с неблагоприятной экологической обстановкой, с использованием красителей, консервантов и других аллергенов в пищевой, текстильной, парфюмерной промышленности, с ростом употребления лекарств и бытовой химии.

Бесплодие. Эта проблема беспокоит сегодня каждую пятую-шестую семейную пару в развитых странах. Причиной бесплодия часто являются такие распространённые в современном обществе проблемы, как:

  • заболевания, передающиеся половым путём;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • курение, алкоголизм, наркомания.

Научно-технический прогресс и развитие медицинских технологий, бесспорно, повысили качество жизни современного человека и продлили годы его жизни. Однако изменение экологии и образа жизни оказались сами по себе серьёзным болезнетворным фактором, избежать воздействия которого практически невозможно, не отказавшись от различных благ, предлагаемых техногенной цивилизацией.

Источник: https://my-health.ru/content/bolezni-21-veka

Болезни цивилизации: почему они «молодеют» и что с этим делать

Болезни цивилизации - проблема современного человека

Помимо традиционной классификации известных заболеваний, в последнее время ученые стали определять болезни, которые связаны напрямую с нашим образом жизни. Другими словами, их называют болезни цивилизации.

Это такие заболевания, которые раньше не встречались у той или иной этнической группы, но с изменением питания и условий проживания стали проявляться все чаще и чаще.

Например, эскимосы практически никогда не страдали сахарным диабетом, а когда в их среду была завезена наша пища, то заболеваемость им увеличилась в 144 раза.

Что можно отнести к болезням цивилизации

Болезни цивилизации часто вызываются нашими попытками воспринять западный образ жизни так, как мы себе его представляем. Применяя к себе поведение людей, их способ питания и стиль жизни, мы тем самым провоцируем развитие таких распространенных заболеваний как:

1. инфаркты и инсульты;

2. атеросклероз;

3. язвенные болезни;

4. расстройства психики и т.д.

Смертность населения с такими проблемами в здоровье со временем стала резко возрастать. Влияние цивилизации на те или иные процессы в био- и зоосфере, агрессивное вмешательство человека в окружающую среду напрямую связаны с болезнями цивилизации.

Проблемы в восприятии образа жизни совсем не означают, что нужно отказаться от благ цивилизации, а просто надо научиться применять их разумно.

С одной стороны – в мире уменьшилось количество смертей из-за инфекционных и паразитарных заболеваний, так как человечество научилось эффективно бороться с ними, и это тоже достижение цивилизации.

С другой стороны – произошло увеличение смертности за счет хронических болезней, ведущих к инвалидности, и т.д.

Причины, по которым развиваются болезни цивилизации

причина – это навязанный образ жизни, который идет вразрез с нашим генетическим наследием. Чем кардинальнее мы удаляемся от того, как жили наши предки, тем больше становится болезней.

Все то, что нас окружает, уже давно изменилось до неузнаваемости, а наш гены остались почти такими же, как 200 лет назад.

Если представить, что за это время сменилось всего 7 поколений, то цивилизация ушла вперед огромными шагами.

Генетически мы не приспособлены для:

1. переваривания фастфуда;

2. долгого сидения за компьютером или перед телевизором;

3. сумасшедшего ритма жизни;

4. огромного количества потребляемой информации и т.д.

Какие заболевания можно отнести к болезням цивилизации

С развитием человечества каждый виток прогресса был связан с различными эпидемиями: проказа, чума, тиф и т.д. Современный образ жизни характеризуется в основном такими болезнями:

1. заболевания сердечно-сосудистой системы,

2. сахарный диабет,

3. все виды ожирения,

4. заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно остеохондроз,

5. онкология,

6. расстройства психики (депрессии, неврозы и т.д.),

7. бессонница,

8. аллергические реакции,

9. нарко-, алко- и никотино- зависимости,

10. геморрой,

11. кариес и т.д.

Например, аллергией страдает каждый 6-й житель развитых стран.

Психологические проблемы всех развитых стран

Депрессивные состояния уже давно стали нормой для нашего общества и носят характер эпидемии. Некоторых депрессия сопровождает всю жизнь. Депрессия приводит к тому, что мы теряем способность делать естественные для человека вещи:

1. работать,

2. любить,

3. радоваться жизни и т.д.

Поскольку мы живем в состоянии постоянного стресса, то депрессия возникает как ответная реакция организма на это состояние. Наш организм генетически устроен так, что стресс нам нужен для физических нагрузок (например, ловля животного для пищи), а когда он никуда не расходуется, то превращается в депрессию.

Общие черты, которые связывают все болезни цивилизации

Все болезни, связанные с развитием цивилизации, можно объединить по таким признакам:

1. Все эти заболевания спровоцированы образом жизни, и ничем другим.

2. Все болезни имеют хронический характер и развиваются постепенно, с постоянным накоплением симптомов (например, онкология).

3. Если изменить образ жизни (например, перейти на здоровое питание и заняться физическими нагрузками), можно отодвинуть развитие болезни или совсем от нее избавиться.

4. Современная фармакология в основном залечивает только симптомы заболеваний, а не убирает сам корень проблемы.

5. Эти болезни медленно, но верно ведут нас к смерти и снижают качество жизни.

6. Преждевременное старение организма проявляется в том, что некоторые болезни «помолодели» – например, инфаркты.

7. Избыток калорий в пище приводит к быстрому изнашиванию и старению организма.

Что делать, чтобы жить дольше?

Прежде всего, чтобы болезни цивилизации не сказывались на нашем здоровье, необходимо:

1. менять наш образ жизни,

2. менять систему питания,

3. уделять время физическим нагрузкам,

4. уделять время эмоциональному расслаблению.

Надо стараться приводить в порядок территорию, на которой мы живем, и следить за экологической ситуацией.

Например, в некоторый странах во время Второй мировой войны снизилась смертность от диабета второго типа и сократилось число заболеваний кариесом, так как люди вынужденно питались более простой пищей.

Только собственными руками мы можем построить для себя здоровое будущее. Все зависит от нас самих.

Источник: http://zdorovye-lyudi.ru/bolezni-tsivilizatsii-pochemu-oni-molodeyut-chto-s-etim-delat

Болезни цивилизации и причины их появления

Болезни цивилизации - проблема современного человека

В их число входят:

  • сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ);
  • сахарный диабет;
  • остеохондроз;
  • раковые заболевания;
  • лишний вес.

Предпосылки появления этих болезней вызывают бурные споры среди ученых, но основная причина – сидячий образ жизни и неправильное питание. Большое количество интернет-магазинов, фриланс, заказ еды на дом, фаст-фуд и прочее дает о себе знать. И сейчас рассмотрим каждое заболевание подробнее.

Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт)

Каждый год от них умирает около 20 миллионов людей, причем 1 миллион в России. Стоит отметить, что к такому исходу человек идет 8-10 лет. Для примера масштабности следует привести следующее сравнение. Каждая авиакатастрофа уносит жизни 200-300 человек.

Зато каждый день в США от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 3000 человек! Так же отмечается тенденция «омолаживания» подобных заболеваний.

Если раньше ими страдали люди от 40 лет и выше, то теперь инфаркты и инсульты встречаются даже у совсем молодых 20-летних людей.

Валериана, входящая в состав Эйч Ви Пи, увеличивает тормозящие процессы в мозге и уменьшает рефлекторную возбудимость. Отличительная особенность растения – уменьшение тяги к курению. Также оно улучшает работу кишечника и уменьшает бродильные состояния.

В продукт входит запатентованная смесь липидов, которая помогает предотвратить кристаллизацию кофермента, и предоставить организму наиболее биодоступную его форму. Подробнее про Кофермент НСП читайте на этой странице.

В настоящее время обсуждается много теорий и причин развития заболевания.

Мембрана клеток должна быть эластичной и прочной, чтобы перегонять кровь, однако ее состояние является положительным, только в случае получения питательных веществ (самые полезные –полиненасыщенные жирные кислоты).

Жирная пища, которой питаются люди, малоподвижность не подходит для здоровья клеток и мембран, из-за чего образуются холестериновые бляшки.

Таким образом просвет внутри сосуда уменьшается, а, следовательно, сердце сильнее работает, чтобы перекачать кровь, ведь она очень густая. Из-за этого повышается давление (гипертония), что так же является весьма распространенным явлением.

Если человек не меняет образ жизни, то спустя некоторое время просвет исчезает, и стенка сосуда разрывается. Если это произошло в сердце, то это является инфарктом, если в головном мозге – инсультом. Кроме того, просветы могут исчезать и в конечностях.

В таком случае итогом может быть гангрена или ампутация.

На данный момент наука и медицина позволяет при достаточном количестве денежных средств сделать операцию и заменить разорвавшийся сосуд. Однако это заболевание всегда идет бок-о-бок с другими.

Сахарный диабет

Диабетом страдают более 300 миллионов человек в мире! Это внушительные цифры. За четверть века количество заболевших возросло в 2 раза. Диабет очень скрытный, его тяжело заметить сразу.

Кроме того, диабет так же возможен в любом возрасте и он не излечим. Существуют различные типы диабета и для него необходим постоянный контроль и лечение.

Из основных причин можно отметить: употребление большого количества сладкого, обильное питание перед сном, голодание в течение дня.

Остеохондроз, остеопороз

Остеохондроз – это изменение структуры ткани хрящей, которое приводит к боли и сложности передвижения. Причины все же те: неподвижный образ жизни, снижение объема жидкости и минералов в тканях.

Постепенно позвонки видоизменяются, сближаются, пережимают нервы, чем вызывают неприятные ощущения, а мышцы сокращаются. Свой вклад вносит и лишний вес – дополнительная нагрузка на позвоночник не проходит просто так.

Лишние килограммы не приносят пользы!

Остеопороз – вызванное нарушением обмена веществ заболевание, при котором кости становятся хрупкими. В целом картина болезни такая же как при остеохондрозе – боли, невозможность быстрых сильных движений, скованность.

Онкология

100 лет назад заболеть раком было скорее исключением, которое выпадало на долю 1 из 40 человек. А 20 лет назад уже у двоих из пяти. Вероятность заболеть раком возросла на 1500%! И причинами развития рака являются такими же, как и для предыдущих болезней. Поэтому комплексное лечение и поддержка своего здоровья позволяют избежать как развития рака, так и других заболеваний.

Эвкалипт, входящий в состав Тей Фу НСП, помогает при болях в суставах и мышцах, при головной боли и радикулите. Он улучшает углеводный обмен и уменьшает сахар в крови. Массаж, сделанный с эвкалиптом, снимает напряжение.

Витамин C укрепляет иммунитет и способствует его нормальной работе, и дополнительно увеличивает резистентность человека к инфекциям. Он необходим для снижения уровня холестерина, избавления от гипертонии, выводит загрязняющие вещества, обеспечивает нормальное усвоение железа и кальция. Подробнее о Физактив НСП читайте здесь.

Стремление вылечить каждое из перечисленных заболеваний по одиночке не даст должного результата. Лечение должно проходить в комплексе, ведь общей причиной является нарушение обмена веществ, и она никуда не пропадет. И здесь появляется главный виновник, преследующий нас повсюду – лишний вес.

Ожирение

Представьте, что сейчас голодающих людей меньше чем переедающих! Это самый страшный убийца 21 века. И хоть существует более 29 000 способов снижения веса, от спорта до правильного питания – эпидемия полноты набирает скорость.

О серьезном развитии и распространении этой болезни говорит тот факт, что еще в 1997 г. парламентом Бразилии был принят закон, обязывающий создать двойные кресла для полных людей в театрах, общественном транспорте и иных общественных местах.

У полных людей так же имеют место вышеперечисленные заболевания, а именно:

  • у 40–60 % – гипертония;
  • у 60–90 % – диабет 2 типа;
  • у 42 % – онкологические заболевания.

БАДы НСП помогают восстановить здоровье и проводить эффективную профилактику по защите здоровья от различных болезней.

Источник: https://24nsp.ru/blog/stati-o-zdorove/294-bolezni-tsivilizatsii-i-prichiny-ikh-poyavleniya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.