Благоухания и ингаляции – способы применения эфирных масел

Содержание

Ингаляции из эфирных масел: виды и правила проведения

Благоухания и ингаляции - способы применения эфирных масел

Ингаляции с эфирными маслами – эффективный способ, который поможет вам быстро избавиться от заболеваний дыхательных путей.

Его мощное противомикробное воздействие объясняется влиянием ароматических благовоний, который появляются при нагревании смог. Эфирные масла для ингаляции помогают улучшить дыхание, поднять настроение, убить все патогенные микробы.

Кроме того, при ингаляциях предупреждаются приступы эпилепсии, помогают повысить иммунные способности организма.

Правила проведения ингаляционной терапии

Масляные ингаляции помогают быстро восстановить работу дыхательных путей.

Компоненты таких растворов проникают в самые нижние участки легких, после чего стремительно всасываются и распространяются по всему организму.

Врачи считают, что такие процедуры помогут быстро избавиться от простуды и ОРВИ, последствий аллергических реакций. Чтобы достичь исключительно положительного эффекта, придерживайтесь следующих правил:

  • Между приемом пищи или физической активностью и использованием ингалятора должно пройти минимум 1-2 часа.
  • При заложенном носе вдыхать пары нужно через рот.
  • При заболеваниях глотки, полости рта либо бронхов вдыхать нужно через нос.
  • Сразу после процедуры необходимо 20 минут провести в состоянии покоя.

Масляная ингаляция помогает не только справиться с различными заболеваниями, но и не допустить их. Многие врачи рекомендуют проводить такие процедуры во время обострения вирусных и инфекционных заболеваний, которые передаются воздушно-капельным путем.

Дело в том, что ингаляционную терапию масляных растворов детям делают для полной дезинфекции. Попадая в легкие, действующие компоненты убивают патогенных возбудителей, разжижают мокроту, уменьшают отечность слизистой.

Ингаляции, которые делают паром эфиров, оказывают крайне положительное влияние на детей.

Можно ли в небулайзер добавлять эфирное масло?

Проводить ингаляции с маслом при помощи небулайзера категорически не рекомендуется. Они не смогут разделить основу на мелкие частицы, забьются и вовсе перестанут работать. Также в таком устройстве не стоит проводить распыления прополиса. Если же небулайзеру все-таки получится безопасно расщепить масляные растворы, небольшие капли попадут в нижние отделы дыхательных путей.

Из-за этого велик риск развития пневмонии.

Также с особой осторожностью такие техники в домашних условиях должны проводить аллергики, а также если у ребенка есть повышенная чувствительность. Из-за высокой концентрации действующих веществ в их организме может произойти непредсказуемая реакция.

Не стоит проводить ингаляцию, если у вас имеются гнойные воспаления в ротовой полости.

Ингалятор для масляных ингаляций

Для проведения домашнего парового воздействия на основе эфирного масла отлично подойдут небулайзеры под названием WN-118 и Microlife Neb-10. Первый способен расщеплять массу до состояния пара, который не успевает дойти до нижних дыхательных путей.

Второе устройство можно назвать универсальным, так как позволяет эффективно отрегулировать размер частиц. В таких ингаляторах техника работает эффективнее, чем в аналогах. Благодаря их использованию удается избавиться от широкого спектра заболеваний.

Объясняется это тем, что в маслах содержатся эфиры, которые являются эффективными борцами с патогенными микроорганизмами.

Если вы не знаете, какой ингалятор подойдет вам больше всего, обязательно ознакомьтесь со всеми возможными техническими характеристиками таких устройств и сделайте сравнение.

Виды ингаляций

Ингаляции с эфирным маслом обладают крайне высоким результатом. С их помощью удается убить все патогенные бактерии в организме, которые могут привести к простуде либо ОРВИ.

Настоятельно рекомендуем проводить такие мероприятия и в качестве профилактики. Так вам удастся значительно поднять иммунные способности организма.

На сегодняшний день существует два вида ингаляций с эфирным маслом в небулайзере:

  • Холодные – ароматерапевтическая процедура, при котором человек вдыхает парами эфирных масел комнатной температуры. Она абсолютно безопасна, не способна вызвать никаких побочных эффектов. Для ее проведения вам понадобится ингалятор, аромамедальон, аромалампа либо аромавентилятор.
  • Горячие – вдыхание горячего насыщенного эфирными маслами паром. Такая процедура более эффективна в борьбе с простудными заболеваниями и другими проблемами с дыхательными путями. Проводить ее возможно только при наличии специальных компрессионных либо паровых ингаляторов.

Горячие ингаляции небулайзером при домашнем применении абсолютно противопоказаны при заболеваниях сердца, аллергии и индивидуальной непереносимости масел, воспалительных и гнойных процессах слизистых, острой стадии пневмонии и астмы. При отсутствии специальных условий для процедуры, посетите поликлинику.

Также можете найти инструкцию по применению небулайзеров, там будет описано, как ингаляциями безопасно лечить детей. Если вы сделали ингалятором масляное вдыхание и почувствовали себя плохо, оставите процедуру.

Попробуйте в будущем повторить ее на небулайзерах, а масляный или диффузный ингаляторы применяйте для других целей.

Масла для ингаляций

Масляные ингаляции в домашней терапии обладают мощным противомикробным, антисептическим, противовоспалительным и укрепляющим действиями. С помощью такой ингаляции в домашних условиях вам удастся не только не допустить развития вирусного заболевания, но и быстр избавиться от его. Для масляных ингаляций используют следующие рецепты:

  • 10 мл масла эвкалипта добавляют в 100 мл горячей воды.
  • 10 капель пихты растворяют в стакане кипятка, можете добавить немного масляного отвара ромашки.
  • В горячую воду добавьте шалфей в пропорции 1:10.
  • Цетрарию разводят в кипятке в пропорции 5 капель на 100 мл.
  • Масло чайного дерева используют для вдыхания в виде раствора чайной ложки в стакане кипятка.

Перед выбором того либо иного масла для ингаляций убедитесь, что у вас нет аллергии или повышенной чувствительности на данное средство.

Такими эффективными растворами вы сможете быстро подавить активность патогенных микроорганизмов. Обычно они делаются в ингаляторе, где масляная жидкость разбивается паровой завесой. После проведения ингаляционного воздействия вы заметите, как вам стало лучше.

Дети такие процедуры переносят хорошо, такой способ можно назвать эффективным в борьбе с начальными стадиями простуды. Многие врачи считают, что ингаляторам нужно отдать специальное место в домашней аптечке каждого. Ингаляция – безопасный способ воздействия на дыхательные пути человека.

Точно сказать, как делать растворы для ингаляций из эфирных масел, сможет врач.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://ingalyatsii.ru/preparaty/efirnye-masla.html

Эфирные масла для ингаляций, польза и противопоказания

Благоухания и ингаляции - способы применения эфирных масел

Эфирные масла для ингаляций применяют в лечебных целях при бронхите, ларингите, ОРВИ, трахеите, носовых и горловых инфекциях. После проникновения паров эфирных масел, происходит гибель вредоносных бактерий, устранение отечности слизистых слоев, разжижение мокроты.

Особые характеристики

У некоторых эфирных масел усиленный дезинфицирующий эффект. Регулярное применение аромотерапии способствует устранению спастических реакций, усиливает кровоток, поддерживает иммунитет. Растительные вещества также положительно воздействую на центральную нервную систему, принимают активное участие в регенерации поврежденных клеток.

Ингаляционные процедуры проводятся через прямую подачу, небулайзером, распылением через диффузор. В последнем варианте есть возможность лечения всей семьи одновременно. Ингаляции эфирными маслами совершенно безопасны. Единственным противопоказанием лечебной терапии является индивидуальная непереносимость. Данный способ лечения применяется даже в детском возрасте.

Разновидности масел

В медицинских целях применяются эфиры натурального происхождения, каждый из которых имеет свое направление. Лечение вирусных заболеваний происходит с применением масел:

  • сосны;
  • пихты;
  • кедра;
  • можжевельника;
  • ели;
  • эвкалипта;
  • шалфея;
  • чайного дерева;
  • розмарина.
  1. Хвойная группа эфиров имеет противовоспалительное, иммуномодулирующее воздействие. Антибактериальные свойства используются при вирусных заболеваниях с присоединившейся бактериальной инфекцией. К примеру, гнойный бронхит.

В отдельных случаях масла используются в комплексе. При отсутствии небулайзера, можно растворить 3 капли лекарственного состава в простой воде. Эту воду распрыскивают опрыскивателем по жилым помещениям. При том дполнительно увлажняется помещение, а воздух наполняется полезными компонентами. Жидкость распыляется через каждых полчаса.

  1. Антисепртики природного происхождения – это чайное дерево, розмарин, лаванда, эвкалипт. Данные масла помогают пациентам, когда присутствует незначительное повышение температуры, так как у состава потогонное воздействие.

Принцип действия масел через ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами тщательно подбираются для каждого случая индивидуально:

  • кедровое масло рекомендуется при кашле с вязкой мокротой, выраженном бронхиальном воспалении;
  • лавандовое – это природный антисептик, полезен для легких, запускает нормальную работу обменных процессов, устраняет приступы кашля;
  • можжевеловое – очищает от мокроты с примесями, повышает эпителиальный тонус клеток;
  • розмариновое – действие ингаляции направлено на укрепление иммунитета, улучшение регенерации поврежденных клеток, имеет спазмолитическую эффективность;
  • имбирное – обеззараживает очаги воспаления, устраняет патогенную микрофлору;
  • лавандовое – способствует выводу застойных явлений, усилению защитных функций, с успокаивающим эффектом;
  • чабрецовое – согревающее воздействие на организм, способствует усилению отхаркивания мокроты вязкого характера.

Каждое из эфирных масел имеет свой лечебный эффект

Какие способы ингаляционных процедур существуют

Ингаляционные процедуры можно проводить с помощью любого выбранного способа. Можно несколько капель масла нанести на влажную губку или кусочек поролона, лечебный аромат будет распространяться по всему помещению. Для лучшей эффективности, каждых полчаса, губка перемещается в другую комнату.

Ингаляции холодного типа

Еще одним простейшим и доступным способом ингаляции в домашних условиях парами является применение простой ветоши.

Для проведения ингаляционной процедуры, эфирные масла наносятся на тряпку (2-3 капли). У масел высокая насыщенность, поэтому пользоваться ими требуется с аккуратностью. К примеру, некоторыми маслами вообще не разрешается дышать длительно время. Такие ингаляции используются при кашле сухого характера, однако если переусердствовать, можно взамен получить головные боли и головокружения.

При вирусных и простудных заболеваниях полезны как холодные, так и горячие дыхательные процедуры.

Ингаляционные процедуры небулайзером

Аэрозольные введения эфирных масел обладают большей результативностью лечения, нежели простая, холодная ингаляция. Аэрозольное распыление через мундштук и маску быстрее доставляет лечебные компоненты к воспалительным очагам.

При этом практически нет потерь активных веществ. Помощь небулайзера заключается в том, что он расщепляет эфиры на мелкодисперсные частички, которые после проникновения к слизистым слоям, способствуют разжижжению и выводу мокроты.

Можно ли проводить эфирные ингаляции небулайзером? Новейшие разработанные устройства разрешено применять для подачи эфиров через них. К тому же на сегодняшний день в сети аптек представлен широкий выбор лекарственных средств в форме настойки с масляной основой. Поэтому медики рекомендуют приобрести небулайзер для ингаляций с эфирными маслами.

Правила проведения ингаляций с эфирными маслами (руководство)

Все эфирные масла требуется разводить. Для этого нужно несколько капель масла (10) развести в 200 мл физраствора.

На одну ингаляцию потребуется небольшой объем жидкости, остальным готовым раствором можно провести ингаляционные процедуры другим членам семьи.

Особенно это необходимо когда вся семья более простудно-вирусным заболеванием, и процедуру требуется проводить по несколько разов на день.

Когда показана эфирная терапия?

  • При бронхитах.
  • Простудных заболеваниях.
  • Сухом, гнойном, влажном, приступообразном, хроническом кашле.
  • Пневмонии.
  • Затрудненном дыхании.
  • Отдышке.
  • Воспаленных верхних дыхательных путей.

К противопоказаниям относится личная непереносимость и аллергические реакции на компоненты растений.

Перед началом проведения эфирной терапии проводится тестирование на аллергические реакции. Для этого, каплю средства наносят на тыльной стороне кисти, после чего следует неглубоко вдохнуть масляный аромат. При отсутствии реакции на слизистых и кожных покровах, процедура разрешается к проведению.

Эффективность лекарственной процедуры через ингаляции проявляется после третьего сеанса. В дополнении к данному лечению, специалисты назначают приме антибактериальных и противовирусных средств.

При ухудшении состояния: возникновение отдышки, спастического кашля, головокружений и других неприятных явлений, процедуры прекращаются. Чтобы избежать осложнений, лучше проконсультироваться с профильным врачом.

Источник: http://www.medware.ru/lor/efirnye-masla-dlya-ingalyatsij.html

Ингаляции с эфирными маслами – как делать правильно

Благоухания и ингаляции - способы применения эфирных масел

Полезная статья о том, как делать ингаляции с эфирными маслами правильно и эффективно, рецепт приготовления аромосмей, техники применения и правила.

Одним из популярных способов использования эфирных масел в жизни человека всегда были ингаляции. Раньше для этих целей использовали  аромакурительницы, аромамедальоны и  аромапалочки.

В современной ароматерапии появились автоматически диффузоры и ультразвуковые аромалампы.

Из этой статьи вы узнаете, чем полезны ингаляции с эфирными маслами, какие бывают виды ингаляций и  как их правильно делать для достижения лечебного эффекта.

Ингаляции с эфирными маслами

Ингаля́ция (от лат. inhalo — вдыхаю) — метод введения лекарственных средств, основанный на вдыхании газа, пара или дыма. Ингаляция бывает естественной (на морских курортах, в лесу) и искусственной, с применением специальных устройств-распылителей — ингаляторов.

Что такое ингаляции с аромамаслами?

Ингаляции — это вдыхание летучих веществ через нос или через рот.

Ингаляции бывают: холодные и горячие.

К холодным ингаляциям относят:

  • аромалампы
  • аромакурительницы
  • аромавентиляторы
  • аромамедальоны
  • эфирные духи- нанесение разведенных эфирных масел на кожу и одежду

Как действуют эфирные масла при ингаляциях?

Ароматизированные пары, которые выделяются при ингаляциях, насыщают воздух мельчайшими частичками, которые, попадая в органы дыхания, оказывают лечебный эффект.

Их целебное  воздействие на организм происходит уже через несколько минут: лекарственные вещества, минуя желудок и печень, сразу же попадают в кровь и лимфу.  Такой способ является более естественным, физиологичным и эффективным.

При ингаляциях эфирные масла оказываются ряд полезных действий:

  • антибактериальное
  • противовоспалительное
  • регенерирующее
  • биомассажное
  • успокаивающее
  • тонизирующее
  • увеличивающее местный и общий иммунитет

Эфирные масла стимулируют ассоциативный метод «очистки» подсознания от «мусора» ложных психологических установок.

Горячие ингаляции с эфирными маслами

Использование горячего пара, наполненного эфирными маслами. Особенно полезны при простудах, гриппе и кашле.

Техника :

  1. В сосуд с водой, испускающий пар, добавьте не более 2 капель эфирного масла
  2. Накройте голову и сосуд полотенцем, установите удобную дистанцию над паром
  3. Глубоко дышите носом, держа глаза закрытыми!!!
  4. Поднимите полотенце, сделайте глубокий вдох через рот, отпустите полотенце и продолжайте дышать через нос.
  5. Продолжайте ингаляцию, пока не испарится весь аромат.
  6. После этого, примерно около часа, воздержитесь от принятия пищи и употребления различных напитков, поскольку эфирные масла будут продолжать действовать после процедуры.
  7. Горячая ингаляция может служить также паровой ванночкой для лица.

 После горячей ингаляции нужно растереть ступни(1-2 капли) неразбавленным эфирным маслом, использовавшимся для ингаляции, надеть теплые носки и не выходить на улицу в течение 2 часов.

Ингаляции с эфирными маслами холодные

Такой вид ингаляций применяется когда противопоказаны горячие ингаляции.

Их можно использовать в любой обстановке (снять «обруч» с висков, находясь в толпе, или «занюхать» нанесенную обиду непосредственно «под носом» у обидчика).

Техника:

  1. Капните 1-2 капли масла на носовой платок,  бумажную салфетку или аромакамень, либо поднесите близко к носу поверхность ароматического медальона
  2. Первый вариант- Сделайте 21 глубокий вдох, после чего 7 коротких вдохов.

    Повторите процедуру трижды с перерывом в 2-5 минут

  3. Второй вариант –  Вдыхайте аромат носом при этом чередуя вдыхание паров через правую или левую ноздрю. Дышать надо глубоко и спокойно. Продолжительность 7-10 минут.

  4. Не вдыхайте аромат прямо из флакона!

Возьмите небольшой многослойный лоскут марли или ткани, пропитайте его бодрящим эфирным маслом и закрепите перед вентилятором. Вентилятор включается и… возникает радостное настроение, уходят усталость, апатия и раздражение.

Аромалампы или Аромакурительницы

Это один из самых древних, известных и распространенных видов ароматерапии.

Аромакурительницу в древности именовали «Юм» (повелитель огня)

Чаще всего аромалампа представляет из себя керамический (металлический, каменный) сосуд, состоящий из двух частей.

  1. В верхнюю чашу наливается теплая вода, в которую добавляют несколько капель эфирных масел ( 2 капели на 5 м 2)
  2. После чего в нижней арке зажигается свеча, постепенно подогревающая дно чаши.
  3. За счет такого медленного нагревания воды происходит равномерное насыщение помещения ароматом эфирного масла.

Методику проводят при закрытых окнах и дверях. Время ингаляции — от 20 минут до 3 часов (среднее — 45 минут), но увеличивать его надо постепенно.

Сегодня некоторые аромокурительницы можно  сравнить с произведениями искусства, ими модно украшать интерьер.

Также можно приобрести современные  ультразвуковые аромолампы, которые не только пожаробезопасны, наполняют воздух приятными ароматами, но и мог иметь подсветку и использоваться как ночник.

Например, обратите внимание  на вот такую ультразвуковую аромалампу Harper, которая также увлажняет, освежает и ионизирует воздух.

Соблюдайте правила использования эфирных масел в ингаляциях, учитывайте все возможные противопоказания и эти процедуры принесут вам неоценимую пользу для здоровья.

 И самое важное, используйте в ароматерапии — только натуральные эфирные масла.

источники 

Источник: https://vseprynosti.ru/ingalyatsii-s-efirnymi-maslami-pravila-effektivnogo-primeneniya/

Ингаляции в ароматерапии: как можно вдыхать эфирные масла

Благоухания и ингаляции - способы применения эфирных масел

Одним из эффективных методов ароматерапии являются ингаляции при помощи эфирных масел: вдыхая их аромат, можно не только ощутить прилив сил, но и улучшить свое самочувствие. Чтобы сделать ингаляцию с эфирными маслами, нужно иметь, как минимум, флакон с нужным вам ароматом. Из более сложного оборудования для ароматерапии используются специальные лампы.

Обоняние – единственное из пяти чувств, которое способно управлять нашим подсознанием. Поэтому мы никогда не можем объяснить с позиции разума, например, почему через час после плотного обеда нам вдруг захотелось жареного мяса. А объясняется это просто – проходя мимо шашлычной, мы почувствовали манящий аппетитный запах, который сразу же заставил нас забыть о недавно съеденном обеде.

Другой пример. Испытывая настоящий голод, можно просто понюхать обертку от шоколада, чтобы желание поесть резко притупилось.

Вот на таком действии ароматов на организм человека и основан один из древнейших способов использования эфирных масел – вдыхание, или ингаляция.

Попадая в кровь, – а при вдыхании это происходит в 20 раз быстрее, чем при нанесении масла на кожу, – молекулы эфирных масел оказывают необходимое воздействие на организм, подобно гормонам.

При похудении основная задача – справиться с аппетитом, однако это не означает, что его нужно совсем подавить.

Ведь и похудение – это не отказ от еды, а целый комплекс, который включает, прежде всего, физические нагрузки и здоровое питание.

И средствам ароматерапии в этом комплексе отведено особое место – снизить аппетит, чтобы без дополнительного стресса следовать выбранной диете и не переедать за столом.

Особенно полезен этот способ во время приступов психологического голода, когда желание поесть возникает при одном лишь виде аппетитного блюда. Кроме того, вдыхать эфирные масла полезно тогда, когда необходимо расслабиться, снять физическое, нервное или эмоциональное напряжение.

Тому, как делать ингаляции с эфирными маслами, и посвящена эта статья.

Вдыхание эфирных масел из флакона

Как показывает практика, можно вдыхать эфирные масла по-разному. Самый простой способ – делать это непосредственно из флакона, в котором находилось масло при покупке.

Флакон следует поднести к носу, закрыть пальцем одну ноздрю и сделать от одного до трех глубоких вдохов, а потом то же самое проделать с другой ноздрей.

Таких вдохов в течение дня нужно сделать не менее трехсот, и обязательно при вспыхнувшем психологическом голоде, а также прежде чем сесть за стол, чтобы не переесть.

Флакон, однако, не всегда удобен – во-первых, он привлекает внимание, а во-вторых, масло из него может вылиться. Поэтому можно дышать эфирными маслами , пропитав ими небольшой лоскуток ткани или тампон из ваты и закрепить на запястье или ладони. Таким образом, аромат будет в буквальном смысле слова под рукой, а ваш маленький секрет будет скрыт от посторонних глаз.

С этой же целью можно использовать носовой платок, каждый день нанося на его края по 1–4 капли эфирного масла.

Чтобы добиться расслабляющего эффекта, можно вдыхать эфирные масла, нанеся 1–4 капли на углы подушки.

Как можно дышать эфирными маслами из аромамедальона

Аромамедальон, или аромакулон – очень удобный аксессуар, который является одновременно и украшением, и своеобразным ингалятором. Внешне он ничем не отличается от обычного кулона или подвески, но внутри него обязательно есть резервуар для ароматического масла.

Аромамедальоны для ингаляций эфирными маслами в домашних условиях изготавливаются из самых разных материалов – камня, кости, стекла, фарфора, металла, глины или керамики.

Классическими являются керамические аромакулоны. Благодаря их пористой структуре и глазурованной поверхности масло из них испаряется постепенно в течение 2–3 дней.

Однако самые востребованные терракотовые аромамедальоны, изготовленные из мелкопористой глины.

Благодаря высокой впитывающей способности этого материала терракотовые аромамедальоны способны сохранять запах в течение 2–3 недель. Их лучше использовать для одного аромата или для одной линии ароматов.

Чтобы делать ингаляцию эфирными маслами, аромакулон можно носить как на одежде, так и под ней, в нагрудном кармане. В первом случае его лучше всего подвесить на декоративный шнурок или цепочку. Для ношения на одежде рекомендуется приобрести несколько аромакулонов, чтобы они сочетались и с деловым костюмом, и с выходным туалетом, и с одеждой для отдыха.

Если аромакулон керамический или терракотовый, следует нанести на него 1–3 капли эфирного масла и вдыхать его испарения. Аромамедальон при необходимости можно подносить к носу и делать глубокий вдох. Обновлять масло в нем рекомендуется 1–2 раза в неделю.

Время ингаляций при помощи кулонов для ароматерапии зависит от особенностей обоняния в каждом конкретном случае, но в самом начале оно не должно превышать 1–3 часов в день. Постепенно это время нужно увеличивать и в идеале снимать медальон только на ночь. После трех недель ношения аромакулона делается перерыв.

За аромакулоном необходимо ухаживать. Дождавшись, пока масло полностью выдохнется, нужно тщательно вымыть кулон теплой водой, можно с добавлением пищевой соды.

Мыть кулон нужно всякий раз, когда вы собираетесь закапать в него очередную порцию масла, даже если это одно и то же масло.

Если вы хотите заменить масло на другое, можно на некоторое время поместить аромамедальон в холодильник – под действием холода испарится даже самый стойкий аромат.

! После перегонки все эфирные масла бесцветны или слегка желтоватого цвета. Однако из-за примесей их цвет может измениться – от красного до голубого. Запах масла точно такой же, как запах той части растения, из которой оно было получено.

Но из-за того, что аромат масла более сильный, он может казаться малоприятным. В большинстве масел содержатся терпены – природные углеводороды, которые легко окисляются, что является причиной появления у масла скипидарного запаха.

Эфирные масла хорошо растворяются в растворах сахара и плохо – в воде.

Оборудование для ароматерапии: как можно делать ингаляцию с эфирными маслами при помощи аромалампы

Аромалампа, или аромакурильница, в отличие от аромакулона, предназначена для испарения эфирного масла, добавленного в воду. Она состоит из двух частей – нагревательного элемента и чаши, в которую наливают воду. Под действием высокой температуры вода с добавленным в нее эфирным маслом испаряется и аромат распространяется по всему помещению.

Наиболее популярны аромалампы из керамики. Их преимущества: они быстро нагреваются, доступны по цене и представлены в широком ассортименте – можно подобрать лампу к любому интерьеру.

Лампы из камня делают вручную, поэтому и стоят дороже. Такое оборудование для ароматерапии медленно нагревается и так же медленно остывает – это безусловное достоинство.

Еще одним достоинством является то, что к воздействию эфирного масла добавляется действие природной энергетики камня. Каменные аромалампы могут быть разъемными. Это очень удобно тем, что чашу можно снять и вымыть.

К металлическим аромалампам предъявляются очень жесткие требования – они обязательно должны быть изготовлены из нержавеющей стали.

Аромалампы для паровых ингаляций эфирными маслами могут быть и комбинированными – с основанием из металла и стеклянной чашей. Они, как правило, очень красивы и служат не только по своему прямому назначению, но и в качестве украшения интерьера. Кроме того, чашу можно снять и использовать как подсвечник.

Независимо от материала, из которого сделана лампа, она должна быть изготовлена по определенным правилам: расстояние между чащей и нагревательным элементом должно быть не менее 10 см, а объем чаши – не менее 50 мл. Только при этом условии обеспечивается равномерный и медленный нагрев воды до оптимальной температуры, равной 50–60 °C.

В качестве нагревательного элемента лампы может выступать свеча или электрический ток. Использование свечи более естественно, при этом без создания каких-то особых условий появляется ощущение уюта и комфорта.

Что касается электрических аромаламп, то они более безопасны, чем источник тепла с открытым пламенем. Самым последним изобретением являются USB-аромалампы, которые просто подключаются к компьютеру).

Они выдержаны в стиле хайтек и как нельзя лучше подходят к интерьеру офисных помещений.

Техника безопасности при паровых ингаляциях с эфирными маслами

При паровых ингаляциях эфирными маслами необходимо соблюдать технику безопасности. Первое – она должна стоять в недоступном для детей месте. Второе – поверхность, на которой стоит лампа, не должна быть из легкоплавкого материала, например пластика.

Прежде чем зажечь лампу, следует сначала хорошо проветрить помещение, а потом плотно закрыть окна и двери. В чашу нужно налить теплой воды и добавить в нее эфирное масло или ароматическую смесь.

Специалисты советуют брать масло из расчета одна капля масла на 5 м. Так, при площади комнаты 18 м в воду нужно добавить не более 3–4 капель эфирного масла. При большем количестве масла его запах будет чересчур назойливым, что может стать причиной головной боли.

Нельзя допускать закипания воды, а при интенсивном испарении нужно просто добавить в чашу небольшое ее количество.

! эфирного масла в растениях очень мало и составляет всего 0,01–6 %. Так, например, для получения всего 100 мл розового масла требуется переработать около 500 кг лепестков роз.

Продолжительность первых сеансов ароматерапии должна составлять не более 20–30 минут. Постепенно это время нужно увеличивать, доведя его до 3–4 часов. Это же касается и количества эфирного масла – начать следует с 1–2 капель и постепенно довести до нормы.

После каждого сеанса аромалампу следует сначала тщательно вымыть с мылом, а затем ополоснуть под струей проточной воды с добавлением уксуса.

Импровизированную аромалампу несложно сделать из подручных средств. Для этого достаточно наполнить водой небольшую емкость, капнуть в воду немного эфирного масла и поставить «лампу» на батарею центрального отопления. Можно также повесить на батарею тканевую салфетку с предварительно нанесенными несколькими каплями масла.

Как использовать аромамасла, чтобы сделать ингаляцию с эфирным маслом в бане или сауне

Ингаляцию с эфирными маслами, особенно если речь идет о воздействии на нервную систему, очень хорошо проводить в бане.

Теплый воздух бани или сауны усиливает действие аромамасла, заставляя его работать быстрее и гораздо интенсивнее.

Водой с добавленным в нее эфирным маслом (2–7 капель масла на 1 л воды) следует обрызгать стены и полки, а не лить ее на камни, как это обычно делают.

При попадании на раскаленные камни в бане аромамасло может подгореть, в результате чего появится посторонний малоприятный запах. Продолжительность использования аромамасла в бане – 1 час. При желании спустя 1 час после завершения процедуры ее можно повторить.

Перед тем как использовать аромамасла для бани или сауны, нужно ознакомиться с некоторыми правилами. Самые важные из них следующие:

  1. Аромат время от времени нужно менять. К одному и тому же запаху организм привыкает, и эффективность эфирного масла снижается.
  2. Лучше приобрести сразу 3–4 вида масла и, чтобы не запутаться, по четным числам вдыхать одни, а по нечетным – другие.
  3. Эфирные масла всегда должны быть под рукой. В противном случае нарушится принцип непрерывности и желаемый результат не будет достигнут.
  4. После ароматерапии в бане, сауне или дома флакон с эфирным маслом нужно плотно закрывать, иначе выработается привыкание к запаху.
  5. Самыми действенными для подавления аппетита являются ароматы, ассоциирующиеся с едой.

Средства ароматерапии: какие эфирные масла подходят для ингаляций

Прежде чем поводить ароматерапию, нужно знать, какие эфирные масла подходят для ингаляций.

Притупляют аппетит: масла всех цитрусовых, всех пряных трав и специй, имбиря, сельдерея, зеленого яблока, а также смесь масел фенхеля, ванили и грейпфрута.

Ускоряют обмен веществ масла: имбиря, фенхеля, сельдерея, апельсина, лимона, пачули, ромашки, грейпфрута, укропа, кориандра.

Успокаивают и расслабляют масла: жасмина, герани, розмарина, мяты, душицы, кардамона, сандала, лаванды, розы, иланг-иланга, грейпфрута, бергамота, базилика, лимона, сосны, туи, кедра, мелиссы, чайного дерева, зеленого чая, мирры.

В качестве вспомогательного лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки часто используются народные средства: растительные сборы и фитоаппликации. Также в терапевтических …

Читать полностью »

Любой гастроэнтеролог для лечения желудка и кишечника обязательно порекомендует применять травы, ведь лекарственные растения, в отличие от медикаментозных средств, …

Читать полностью » Лечение болезней,Фитотерапия

Сырье малины – это кладезь целебных веществ, поэтому применение её при лечении различных заболеваний вполне оправдано. Народные средства с использование малины рекомендованы …

Читать полностью »

Оказывается, полезных свойств у плодоножек не меньше, чем у самих ягод. К примеру, плодоножки клубники полезны при подагре, кожных проблемах и расстройстве ЖКТ. А лечебные …

Читать полностью »

Тыквенные семечки – это не только вкусный «перекус», но и сырье для изготовления препаратов фармакологического и косметологического действия. Семена тыквы используются …

Читать полностью »

О пользе яблочных семян известно издревле: на Руси из косточек этих плодов готовили настойки для лечения подагры и улучшения пищеварения. Также полезные свойства семян …

Читать полностью »

Применение косточек калины в народной медицине и косметологии распространено достаточно широко. Рекомендуется употреблять калиновые косточки как средство от колитов, …

Читать полностью » Как и виноградные, абрикосовые косточки обладают полезными свойствами, поэтому активно используются в народной медицине и косметологии. Из ядер косточек абрикосов …
Читать полностью »

Лечение косточками винограда практиковалось издревле: благодаря наличию резвератрола и флавоноидов проантоцианидов виноградные семена способствуют лучшему усвоению …

Читать полностью » Лечение болезней,Фитотерапия

Растение сабельник называют болотным, так как места его произрастания в естественной среде обитания – исключительно болотистые местности. Кроме всех прочих полезных …

Читать полностью »

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=5267

Ингаляции с эфирными маслами в домашних условиях

Благоухания и ингаляции - способы применения эфирных масел

Ингаляция с эфирными маслами – самый древний и простой способ введения ароматических смесей в организм. Он применяется в качестве домашней лечебной техники. Но эту методику активно использует и официальная медицина. Другое ее название – аэрофитотерапия.

Как ингаляции с ароматическими маслами воздействуют на организм?

Симптомы бронхиальной астмы

Основное предназначение ингаляции с ароматическими маслами – лечение заболеваний дыхательных органов. Летучие вещества быстро проникают внутрь, оказывают антибактериальный, отхаркивающий эффект, уменьшают отек, устраняют кашель, снимают спазмы, улучшают кровообращение и дыхание. Для этой цели лучше всего подойдут эфиры чайного дерева, бергамота, тимьяна, кипариса, хвойные композиции.

Кроме того, эфирные масла для ингаляции показаны при психоэмоциональных расстройствах. Они нормализуют сон, успокаивают нервную систему, снимают напряжение, помогают бороться со стрессовыми и депрессивными состояниями. Такими свойствами отличаются эфиры лаванды, мяты, ромашки, валерьяны, шалфея, бергамота.

Некоторые летучие средства также способствуют бодрости, умственной и физической активности, оказывают регенерирующее действие. Это выжимки цитрусовых, розы, жасмина, базилика, гвоздики, герани.

В основном применяют ингаляции при кашле и сопутствующих ему заболеваниях:

  • воспалительных процессах верхних, нижних дыхательных путей и среднего уха;
  • хронических заболеваниях гортани;
  • бронхиальной астме;
  • обструктивном синдроме;
  • острых респираторных болезнях.

Аромамасла используют и с профилактической целью. Они предотвращают распространение инфекции в помещении, восстанавливают организм после операций, повышают общий и местный иммунитет.

Правила использования ингаляций

Ингаляция раствором эфирного масла

  1. Неправильное или неумелое использование ингаляции может не только свести на нет весь целебный эффект, но и навредить. Поэтому рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
  2. Масла в чистом виде не используют. Высокая концентрация активных веществ вызовет сильное раздражение слизистых оболочек и кожных покровов.
  3. Самостоятельно смешивать различные средства не рекомендуется – эффект может получиться самым неожиданным.
  4. При заболеваниях верхних дыхательных путей вдох и выдох производят через нос. При патологиях нижних – вдыхают пар ртом, а выдыхают через нос.
  5. Перед применением нового продукта обязательно делают тест на аллергию – достаточно несколько секунд неглубоко подышать над флаконом. Отрицательные реакции проявят себя головокружением, спазмом, отдышкой.
  6. Неукоснительно соблюдают дозировку – 1 капля на пол-литра воды или столько же на 5 куб. м помещения.
  7. После приема пищи и сильных физических нагрузок выдерживают интервал в 1 час.
  8. По завершению ингаляции необходимо отдохнуть 20 – 30 минут.
  9. Нельзя выходить на холод, принимать душ, курить, нагружать ые связки (пение, громкий разговор, декламация), употреблять алкоголь или медицинские нетравяные препараты (антибиотики, иммуностимуляторы) сразу после процедуры.
  10. Если появились негативные симптомы (головокружение, тошнота, спазмы, нарушение сердечного ритма) сеанс тут же прекращают. Рекомендуется отложить следующую процедуру с эфирными маслами до консультации с врачом.
  11. Оптимальная частота ароматерапии – 1 раз в сутки.

Также желательно во время аэрофитотерапии не отвлекаться на посторонние дела: еду, разговор, просмотр фильмов, чтение.

Противопоказания

При лёгочных травмах ингаляции запрещены

Стоит учитывать, что ингаляции эфирными маслами имеют ряд противопоказаний. Так, они запрещены при:

  • аллергических реакциях на то или иное средство;
  • отхождении мокроты с кровяными примесями;
  • эмфиземах;
  • легочных недостаточностях;
  • пневмотораксе;
  • гипертонии 2-й и 3-й степени;
  • атеросклерозе;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • высокой температуре тела: от 38°С;
  • воспалительных процессах, сопровождающиеся образованием гноя;
  • сердечных заболеваниях.

Также противопоказаны процедуры с ароматическими маслами для людей, занятых на «пыльном» производстве. Осевшая в легких пыль при смешении с маслами образует пробки в дыхательных путях.

Горячие ингаляции

Горячие ингаляции

Горячие ингаляции – известный всем способ использования эфирных масел в домашних условиях. Они применяются при заболеваниях дыхательной системы. Пар усиливает действие ароматических смесей, расширяет бронхи, усиливает кровоснабжение и отхождение мокроты.

Самый простой вариант – вдыхание паров над емкостью с горячей водой. Технику проводят следующим образом:

  1. В емкость (железную или стекленную) вливают горячую воду: 80 – 90°С.
  2. Добавляют несколько капель масла (из расчета 1 капля на 0,5 кипятка).
  3. Накрывают голову вместе сосудом полотенцем или пеленкой.
  4. Дышат парами в течение 10 – 15 минут. При этом глаза держат плотно закрытыми. Если испарения сильно обжигают кожу, можно подождать, пока вода слегка остынет или плотно закрывать только нижнюю часть лица – рот и нос.
  5. По окончанию процедуры вытирают лицо от пара, растирают ступни эфирными выжимками и надевают теплые носки.

Этот способ не только снимает острые симптомы, но и оказывает незначительный косметический эффект. Пар расширяет поры кожи, а полезные вещества проникают в клетки эпидермиса.

Кроме классического способа горячей ингаляции, сегодня применяют специальные устройства, распыляющие эфирные масла. Один из них – небулайзер. Это компрессионный аппарат, оборудованный маской для вдыхания. Он преобразует смесь в аэрозоль, который равномерно распределяется по слизистой оболочке.

Холодные ингаляции

Аромалампа для холодной ингаляции

Холодные ингаляции с эфирными ароматическими маслами – самый простой повседневный метод аэрофитотерапии. Он не потребует значительных усилий или дополнительного времени. Его можно использовать буквально «на ходу». Способ заключается в ароматизации помещений или небольших вещей, которые необходимо носить с собой или держать рядом.

Существует несколько техник холодных ингаляций. Они различаются от используемых средств:

  • «С ткани». Платок или небольшую полоску хлопковой либо льняной ткани сбрызгивают 5 – 6 каплями ароматического масла. Беременным и детям до 12 лет дозировку уменьшают в два раза. Вдыхают испарения несколько раз. Для продолжительного эффекта платочек носят с собой в течение дня, периодически поднося его к носу. Можно также накапать смесь на край наволочки или простыни – так действие будет длиться всю ночь.
  • «С ладоней». Эфирным маслом смачивают запястья и глубоко вдыхают из них.
  • Аромакулон. Это специальные небольшие емкости, которые носят на шее. Их эффективность заключается в постоянном вдыхании испарений.
  • Аромалампа. Позволяет распространить эфирные пары в помещении и обеззаразить воздух. Для этого немного теплой воды наливают в специальный отсек и добавляют туда 5 – 6 капель ароматического масла. Внизу под емкостью ставят зажженную свечку. Длительность такой процедуры – от 2 до 3 часов. Необходимо постоянно подливать жидкость, чтобы эфир не начал гореть.
  • Аромакамень. Его делают из пористых материалов – гипса или глины. Он быстро впитывают средство и постепенно его испаряют. Предмет удерживает аромат от 1 дня до месяца – в зависимости от типа масла. С помощью специального камня ароматизируют помещения, одежду, белье. Если он небольшого размера, его можно постоянно носить с собой в сумке или держать рядом с рабочим местом.

Ингаляции с ароматическими маслами – доступный и эффективный бытовой метод при простудных и неврологических заболеваниях. Они улучшают дыхание, кровоснабжение, нормализуют сон и помогают бороться со стрессами.

Источник: https://OilsEssential.ru/ingalyatsii-efirnymi-maslami/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.